A nyárnak lassan, de biztosan vége van. Bár továbbra is élvezhetjük a ragyogó napsugarakat, ez már nem elegendő néhány szisztematikus napozáshoz.
Ha már lezárta az idei évadot, akkor érdekes lehet a kérdésre adott válasz - hogyan lehet elhalasztani a téli sápadtság kialakulását, amennyire csak lehetséges, és minél hosszabb ideig fenntartani az egészséges nyári bőrszínt.

A sötét, intenzív barnulás körülbelül 2-3 hétig tart. Ezután fokozatosan elhalványul, és 1-2 hónapon belül (az ellátástól függően) teljesen eltűnik. Fokozatosan ajánlottuk fel különféle oktatóanyagok és tippek, hogyan kényeztesse bőrét mindennel, amire szüksége van az ünnepek és a nyári kalandok alatt. Ha ennek megfelelően készült a napozásra, majd egészségesen, okosan napozott, akkor minden bizonnyal jó alapot adott a bőrének a természetes barnulás lehető leghosszabb megőrzéséhez. És ha még nem sikerült ebben az évben, vagy ha jobban szeretné "biztosítani" a barnaságát, íme néhány jó tipp, hogyan lehet hosszabbá válni hogy ne csak a nyári emlékeket, hanem a gyönyörű, napsütötte bőrt is megőrizze.

Természetesen itt csak természetes, természetes "trükköket" ajánlunk a testnek, így ha önbarnításra vagy szoláriumra számított, valószínűleg csalódást okozunk. Ha azonban valami többet keres a Nem Hirtelen Szépség filozófiájának szellemében, bármi tetszik, olvassa el tovább:)

annak

Rövid langyos zuhany a pezsgőfürdő helyett

Előfordulhat, hogy már megkísérli, hogy meleg fürdőben melegítsen, de ha lehetséges, halassza el novemberre. Ez valóban hatékony szabály. Cserélje ki a pezsgőfürdőt egy gyors langyos zuhannyal. A forró víz dehidratálja a bőrt, gyorsabb hámlást okozva. És vele természetesen a barnulásod. Közvetlenül zuhanyozás után (3 perces szabály) ne felejtsen el "nedvesre" festeni testolaj.

Hidratálás, hidratálás, hidratálás

A nyár után a hidratálóknak általában hű társainknak kell lenniük. A cserzett bőrt naponta többször hidratálni kell. Napozás után, de az ünnepi időszak után is igaz, hogy semmiféle hidratálás nem túl sok. A cserzett bőrnek annyi táplálkozást és hidratálást kell nyújtanunk, amennyit igényel. Mint más esetekben, itt is elsősorban a testére kell figyelni.

A kívülről történő hidratálás használjon finom ködöt virágvíz, amelyet ezután minőségi növényi olajjal rögzít - ideális esetben a fiatalító antioxidánsok magas arányával.

A hidratálás természetesen formában szükséges elegendő folyadékbevitel. Kényeztesse magát vízzel, ásványvízzel, vagy gyógynövény-, gyümölcs- vagy zöldteával.

Állítsa le az epilálást

Ha meg akarja tartani a nyári bronzot, akkor ideiglenesen felejtse el a viaszos, cukros vagy különféle epiláló krémekkel történő epilálást. Nemcsak megszabadítja a nem kívánt hajatól, hanem velük együtt letépi a bőr legfelső rétegét is. Ezért néhány hétig a kevésbé borzasztó szőrtelenítést részesíti előnyben borotválkozással.

Óvakodjon a hámlasztástól és az agresszív mosószerektől

Durva hámlás vagy más mechanikai stressz a bőrön - a nyár után kerülnünk kell mindezt, ha a bőrt ünnepi hangulatban és színben szeretnénk tartani. Javasoljuk továbbá a habzó tisztítószerek (szappanok, tusfürdők stb.) Gyakori használatának elkerülését, amelyek a lipid védőréteg megbontásával megfosztják a bőrt a természetes nedvességtől, és ezáltal fokozzák a hámlási hajlamot. Röviden, meg kellene kerülje mindazt, ami a bőr felszíni rétegének hámlásához vezet.

A megfelelő ételválasztás

A diéta is szépen meghosszabbíthatja a barnulást. Ebben az időszakban is biztos helyet kell találniuk a menüben béta-karotinban gazdag ételek. Ezért tegyen egy tányérra sárgarépát, édesburgonyát, tököt, mangót, papayát, spenótot vagy brokkolit. Hosszan tartó barnulásért van az E-vitamin is kiváló, amelyek diót, mandulát, gesztenyét és különféle magokat vagy magokat tartalmaznak.

Emlékezzünk arra, hogy a béta-karotin és az E-vitamin egyaránt antioxidánsok. Elegendő bevitelük fontos napozás előtt, amikor felkészítik a bőrt a napozásra, napozás közben, amikor védik, és a barnulási szezon után, amikor ismét segítenek megelőzni a ráncokat és fenntartani a cserzett bőr tónusát. Nagyon alkalmas töltse fel őket a bőrig és kívülről, ahol ismét a legjobb szolgáltatást növényi olajok vagy olajkivonatok fogják nyújtani - különösen a narancssárgától a pirosig (körömvirág, csipkebogyó, sárgabarack).

Meghosszabbíthatják barnulásod életét tirozint tartalmazó élelmiszerek - olyan anyag, amely elősegíti a melanin bőr pigment képződését. Ide tartozik például a pulykahús, a tojásfehérje, a túró, az avokádó vagy a lazac.

Az őszi nap sugarainak simogatása

Jelenleg, amikor a nap intenzitása már nem olyan nagy, és az őszi UV-index nem ad riasztót, szabadon szólhatunk kényeztesse magát egy teljes napsütésben, még az ebédszünetben is. Tehát tegye ki az arcát és a kezét a napnak (ha csak lehetséges, akár rövid ujjú is) legalább napi húsz percig. Nemcsak a barnulás, hanem a jó hangulat is kitart az esős, felhős novemberig.

Jól működő bőrgát

Az egészséges, funkcionális bőrkorlát az abszolút alap - nemcsak a vízvesztéstől, hanem a gyulladástól vagy a korai öregedéstől is megvédi a bőrt. Ha jó állapotú, akkor is segít a barnaság megőrzésében. Tehát nemcsak védeni kell az agresszív termékek zavaró hatásaival szemben, hanem kifejezetten gondoskodni kell róla.

Szinte ikonikus Nyári Napi olajunk kiváló gondozást nyújt a bőrgát, valamint a cserzett bőr számára. Ez az olaj nemcsak a bőr védelmi funkcióinak növelését szolgálja, hanem a hasznos esszenciális zsírsavak és antioxidánsok kiegészítése (béta-karotin, E-vitamin + a vörös algák legismertebb antioxidánsa - asztaxantin). A jó hidratálás fenntartásával együtt csak erre van szükség egy védő bőrkabátnak az egészséges működéséhez.

És végül még bónuszként egy kis vizuális trükk, amit biztosan tudsz: optikailag a bőr színe fokozza a ruhák világos színét;)

Gyönyörű átmenetet kívánnak a nyárról az őszre,