Nagy Tesztek
TESZT: Milyen ember leszel, ha megöregedsz? Tudjuk a választ!
népszerű az internetről
SZERETEM vagy UTÁLOM
Lady Gaga
Akár észrevette az első ráncokat az arcán, akár sikeresen megúszta őket, feltétlenül fordítson napi néhány percet egy kellemes testmozgásra, amely segít még egy kicsit megőrizni fiatalságát. Hidd el, ez a gyakorlat még néhány kezet is levesz az arcodról!
Egy bizonyos kortól kezdve az apró és nagy ráncok sokunkat zavarni kezdenek. Van azonban egy olcsó és hatékony módszer az ellenük való küzdelemre. Ráadásul nagyon szép! Az arc torna egy új, sőt olyan régi módszer a ráncok leküzdésére.
Tudatalatti gyakorlat
Ha az arcod ráncai eddig nem zavartak, akkor jó híreink vannak az Ön számára, ne is zavarja őket túlságosan. Amit a bőr rugalmasságáért és fiatalságáért tehet, az nagyon kellemes. Tudta, hogy például sok mimikai izmot edz egy egyszerű csókkal, és segít abban, hogy a bőre rugalmas legyen?
A bónusz a szenvedély hormonjai is, amelyek kiválasztódnak a testbe, mert vérzik a bőr és így fiatalodnak. Naponta csak néhány percbe telik, és munkatársai csak csendben irigyelnek, és hidd el, nem fogják elhinni, hogy a drága kozmetikumok nincsenek mögötte.
Néhány egyszerű gyakorlattal pillanatok alatt akár 70 izmot is edzhet. Az első gyakorlat nagyon egyszerű. Üljön le vagy álljon egyenesen, hogy a mennyezetre nézzen és rágni kezdjen, mintha rágógumi lenne a szájában. Tegyen egy jó rágást, amíg a nyak izmai nem kezdnek megfeszülni.
Ajkak egymáshoz!
És most itt a mosoly ideje. Ez a mosoly nem lesz olyan hétköznapi. Tartsa szorosan egymás mellett ajkait, de próbáljon minél szélesebb körben mosolyogni, szinte mintha bohóc lenne. A fültől fülig tartó mosoly garantálja az arc ezen részének megfelelő edzését.
Egy másik gyakorlat ismét a szájhoz kapcsolódik. Képzelje el, hogy olyanok, mint egy lufi, amelyet maximálisan ki kell tölteni. Húzza meg megfelelően az arcát. Ezután próbáljon meg egy-egy arcot felfújni.
És végül még néhány gyakorlat a szép homlokért. Csukja be a szemét, és próbálja meg a lehető legmagasabbra emelni a szemöldökét. Végül, mielőtt újra ellazulna, próbálja megmutatni igazán dühös arcát és ráncolja a homlokát, amiért Oscar-jelölést kaphatna.
Ezt a néhány gyakorlatot gyakorlatilag bármikor és bárhol megteheti, akár este tévénézés vagy főzés közben. Ha nem véletlenül emlékszik rájuk, próbáljon gyakorolni őket a tükör előtt krémezés közben.