Atherosclerosis. Nem hiszem, hogy ezt a szót meg kell magyarázni, mindenkinek hallania kellett, és talán át is kellett élnie. Hogy világos legyen: az érelmeszesedés nem felejtő. Ez az artériák megkeményedése. (Kezd elveszíteni a memóriáját, ha az agyban lévő erek korrodálódnak.)

amikor

Most egy kis statisztika. Az érelmeszesedés és más szív- és érrendszeri (szív- és érrendszeri) betegségek - CVD - és következményeik Szlovákiában 50-60% -os halálozás. Ez azt jelenti, hogy száz halottból akár 60 is meghal a KVCH következtében! 2005-ben 23 084 ember volt! Egy kisebb szlovák város. És ez túl sok!

Számos fejlett ország Európában és Észak-Amerikában hivatalos intézményeik révén 10-20 évvel ezelőtt megkezdte a megelőzési programok végrehajtását a leggyakoribb degeneratív betegségek előfordulásának csökkentése érdekében, amelyek sok esetben (Finnország, USA, Svédország, Nagy-Britannia stb.) ) sikeresek, és így folyamatosan növekszik a különbség köztünk és "köztük". Így hazánkban a CVD előfordulása növekszik, és a társadalom továbbra sem akarja megvédeni magát - racionális és működő intervenciós programok alapvetően nem léteznek. Tehát magunknak kell tennünk valamit ellene. Egyébként szörnyű aránytalan irracionalitás, nézze: adót fizetünk. Az adók olyan élelmiszerek előállítását és promócióját támogatják, amelyeket az Egészségügyi Világszervezet kockázatosnak tart. Az egészségtelen ételek fogyasztása hatására rosszul leszünk, és több adót költünk, amikor betegségünk miatt kezelnek bennünket. Ostobaság. De ne légy pesszimista! Esélyünk van arra, hogy együtt tegyünk valamit: a munkám információ (könnyebb, tudom), és ez a te döntésed.

Mi fog történni és miért?

Kezdetben minden rendben van - a vér zavartalanul áramlik az ereken (artériákon) keresztül. Folyik, folyik, nem kavarog sehol, nem ütközik sehol - csak egy idill. A probléma akkor jelentkezik, amikor az ér (endothelium) bélése kezdi elveszíteni tulajdonságait, és funkciói megszakadnak. A vérben jelen lévő zsírok kezdenek felhalmozódni az érfalban, és az ér elkezd vastagodni belül. A károsodás helyén zsírlerakódás, gyulladás és fokozatosan heg alakul ki. Ez megteremti az örvény kialakulásának feltételeit, ami viszont kiváltja a vérlemezkék lerakódását. A vérlemezkék (vérlemezkék) fokozatosan telepednek az érfalra, amíg egy alvadék - egy trombus - megnő. És egy ilyen trombus veszélyes dolog. Eltömítheti vagy teljesen eltömítheti az eret és a sejteket, amelyekhez az edény eredetileg oxigént és tápanyagokat szállított (esetleg fullad, ha az eltömődés néhány percnél tovább tart), vagy annak egésze vagy egy része felszabadulhat és átáramlik a véráramban egy másik helyre egy szűkebb helyen, és az eredmény ugyanaz - eldugult edény.

100 000 km erek vannak a testünkben! Attól függően, hogy mely ereket érinti az AS, különböző tényezők alakulnak ki más tényezőkkel együtt - ischaemiás szívbetegség (Tipikus példa az angina pectoris - a szegycsont mögötti állati fájdalom -, amelyet természetesen nem lehet penicillinnel kezelni), szívroham, hirtelen stroke (Stroke), a vakság szemkárosodása, vesekárosodás, üszkösödés (a szövet perifériás részeinek - pl. alsó végtagok - halála, impotencia (merevedési zavar) és hasonlók. És ezért tennünk kell valamit az erek védelme érdekében.

A ma rendelkezésre álló információk szerint számos tényező vesz részt az érelmeszesedés kialakulásában. Ő az egyik leghíresebb dohányzás, stressz, elhízás, fizikai aktivitás hiánya, magas vérnyomás, magas koleszterin és vérzsírszint, cukorbetegség és inzulinromlás (úgynevezett inzulinrezisztencia), a szabad gyököknek való túlzott kitettség (olyan anyagok, amelyek lényegében közömbös vérzsírokat veszélyes agresszorokká alakítanak, amelyek károsítják az érfalat), antioxidánsok hiánya (a szabad gyökök toxikus hatásait megakadályozó anyagok), vírusok, baktériumok és toxinjaik, légszennyezés és alultápláltság. Az öröklődés is szerepet játszik, de a nagy hír az, hogy az öröklődés hatása általában nagyon csekély - a kockázat akár 80% -át életmódunk ellenőrzése alatt tartja. És a táplálkozás valószínűleg a legerősebb tényező, amely az ereknél játszik szerepet. Tehát használja az előnyére!