A cikkben megtalálhatja:

hatások

Az A-vitamin olyan gyümölcs, amely számos gyümölcsben, zöldségben, tojásban, teljes tejben, vajban, margarinban, húsban és zsíros tengeri ételekben található meg. Az A-vitamin laboratóriumokban is előállítható.

Az A-vitamin hiány kezelésére, olyan betegségek szövődményeinek csökkentésére használják, mint a malária, a HIV, a kanyaró és a hasmenés.

Tudtad, hogy?….

A StressFix egy innovatív termék tele gyógynövényekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal Úgy tervezték, hogy megtisztítsa elmédet a stressztől, csökkentse a mentális betegségek hatásait, és ugyanakkor teljes alvást aludjon?

A nők az A-vitamint súlyos menstruációs ciklusok, premenstruációs szindróma (PMS), hüvelyi fertőzések, élesztőfertőzések, fibrocisztás mellbetegségek és az emlőrák megelőzésére használják. Néhány nő A-vitamint használ a HIV-fertőzés kockázatának csökkentésére a csecsemőnél terhesség, szülés vagy szoptatás alatt. A férfiak viszont az A-vitamint használják a spermiumszám növelésére.

Vannak, akik A-vitamint használnak a látás javítására és a látászavarok kezelésére, beleértve az életkorral összefüggő makula degenerációt, glaukómát és szürkehályogot.

Az A-vitamint bőrbetegségeknél is alkalmazzák, ideértve a pattanásokat, az ekcémát, a pikkelysömör, a herpesz, a sebeket, az égési sérüléseket, a leégést, a keratosis follicularist, az ichthyosist és a lapos zuzmót.

Emésztőrendszeri fekélyek, Crohn-kór, ínybetegségek, cukorbetegség, hurler-szindróma, sinusfertőzések, szénanátha és húgyúti traktusok esetén is alkalmazzák. Hasznos az idegrendszeri betegségek, az orrfertőzések, a szaglás elvesztése, az asztma, a tartós fejfájás, a vesekő, a hypothyreosis, a vérszegénység, a süketség, a fülcsengés és a szájban fellépő fekélyek kezelésében is.

Ha törődik lelki és fizikai egészségével, akkor figyeljen. StressFix forradalmi változásként érkezik a lélek, az elme és végső soron a test gondozásában.

Fogalmazás:

  • Mézharmat (250 mg), Levendula150 mg), Valerian100 mg), Kaliforniai napraforgó100 mg), Maracuja100 mg),
  • B2-vitamin (1,2 mg), B6-vitamin (2,2 mg), B9-vitamin (400 ug), B12-vitamin (4 uq), D3-vitamin (600 I.U.), E-vitamin (10 mg),
  • Magnézium (200 mg), Cink (12 mg), Vas (6 mg),

Egyéb felhasználások közé tartozik a rák megelőzése és kezelése, a szív és a szív- és érrendszer védelme, az öregedési folyamat lelassítása és az immunrendszer erősítése.

Az A-vitamint a bőrre viszik fel a sebgyógyulás felgyorsítása, a ráncok csökkentése és a bőr védelme az UV sugárzás ellen.

Hogyan működik az A-vitamin?

Az A-vitaminra a szemünk, a bőrünk, az immunrendszerünk és a test számos más részének megfelelő fejlődéséhez és működéséhez van szükség.

A-vitamin használata

  • A-vitamin-hiány: Az A-vitamin használata hatékony az A-vitamin-hiány tüneteinek megelőzésében és kezelésében. Az A-vitamin-hiány fehérjehiányban, cukorbetegségben, lassított pajzsmirigy-betegségben, lázban, májbetegségben és cisztás fibrózisban szenvedőknél fordulhat elő.
  • Mellrák: Azoknál a nőknél, akiknek családi kórtörténetében emlőrák szerepel, és akik étrendjükben magas A-vitamint fogyasztanak, csökkent a rizikó kialakulásának kockázata. Nem bizonyított, hogy az A-vitamin ugyanolyan előnyökkel jár-e vitamin-kiegészítők formájában.
  • Szürkehályog: A kutatások szerint az A-vitamin magas étrendi bevitele a szürkehályog kockázatának csökkenésével jár.
  • HIV-fertőzéssel járó hasmenés: Az A-vitamin rendszeres gyógyszerekkel történő bevitele csökkenti a hasmenés halálának kockázatát az A-vitamin-hiányos HIV-pozitív gyermekeknél.
  • Malária: Az A-vitamin szedése csökkenti a malária tüneteit 3 ​​év alatti gyermekeknél olyan területeken, ahol a malária gyakori.
  • Kanyaró: a kanyaró vagy a halál okozta szövődmények kockázatának csökkentése kanyaró gyermekeknél.
  • Szájüregi elváltozások: A kutatások szerint az A-vitamin szedése segíthet a szájüregek kezelésében.
  • Felépülés a lézeres szemműtétekből: az A-vitamin és az E-vitamin együttes fogyasztása hozzájárul a szemműtét utáni jobb gyógyuláshoz és gyógyuláshoz.
  • Terhesség utáni szövődmények: Az A-vitamin csökkenti a hasmenés és a láz kockázatát szülés után alultáplált nőknél A vitamin-használat csökkenti a halálozás és az éjszakai vakság előfordulását terhesség alatt.

Retina szembetegség: A kutatások szerint az A-vitamin használata lassíthatja a retina károsodását okozó szembetegség progresszióját.

Az A-vitamin nem valószínű, hogy hatékony lesz:

Az A-vitamin hatékonyságának elégtelen bizonyítéka:

  • Alkoholhoz kapcsolódó májbetegség: A legújabb kutatások szerint az A-vitamin Q10 koenzimmel, valamint más vitaminokkal és ásványi anyagokkal történő bevitele nem javítja a májbetegek állapotát
  • Vérszegénység: Az A-vitamin használata megnövelheti a fehérjetartalmat, amely vasraktározást eredményez, ami csökkentheti a vérszegénység kockázatát gyermekeknél és terhes nőknél. Azokban a fejlődő országokban azonban, ahol az anaemia előfordulása megnő, az A-vitamin használata nem bizonyult hatékonynak .
  • Méhnyakrák: A kutatások azt mutatják, hogy a vérben az A-vitamin megemelkedett szintje vagy az A-vitamin nagyobb bevitele a méhnyakrák alacsonyabb kockázatával jár. Ez azonban csak akkor működik, ha az A-vitamin mindkét formáját, nevezetesen a retinolokat és a karotinokat vesszük. A retinol bevitele önmagában nem jár a méhnyakrák kockázatának csökkenésével.
  • Gyermekfejlődés: bár az A-vitamin nem javítja a normál táplálkozású gyermekek növekedését, alacsony A-vitamin-szinttel rendelkező gyermekeknél az A-vitamin bevitele szintén hatással van a növekedésre és a fejlődésre.
  • csontvelő rák: a legújabb kutatások azt mutatják, hogy az A-vitamin buszulfát-terápiával kombinálva nem javítja ezen emberek állapotát. Még az A-vitamin is ezzel a terápiával kombinálva növeli a toxicitás kockázatát.
  • Nyelőcsőrák: Egyes kutatások azt sugallják, hogy azoknál az embereknél, akiknek nagyobb a béta-karotin és az A-vitamin bevitele, ritkábban alakul ki nyelőcsőrák. Más kutatások szerint azonban az A-vitamin béta-karotinnal kombinálva nem akadályozza meg ezt a rákot.
  • HIV: Az A-vitamin terhesség alatt történő használata nem csökkenti az anya vagy a gyermek halálozási kockázatát, és nem akadályozza a HIV terjedését. Az A-vitamin HIV-pozitív gyermekek általi használata azonban csökkenti a HIV-vel kapcsolatos halálozás kockázatát.
  • Tüdőrák: A legújabb kutatások azt mutatják, hogy az A-vitamin szedése javítja a rák lefolyását és csökkenti az új daganatok kialakulását a tüdőrákban szenvedőknél. Más kutatások azonban azt mutatják, hogy az A-vitamin nincs hatással a túlélésre a tüdőrákban szenvedőknél. Az A-vitamin emellett valószínűleg növeli a tüdőrák kockázatát a dohányosok és az azbesztnek kitett emberek körében.
  • Általános halálozás: az A-vitamin 6 hónapos és 5 éves kor közötti gyermekeknél történő alkalmazása csökkenti a halálozás kockázatát, különösen az A-vitamin-hiányban szenvedő gyermekeknél. Felnőtteknél azonban az A-vitamin ebben az esetben nem segít.

Az A-vitamin szintén kiváló étrend-kiegészítő a jó látás elősegítésére, például a fertőzésekből való felépülés megelőzésére és felgyorsítására, javítja az immunrendszer működését, a sebgyógyulást, enyhíti a szénanátha és egyéb tüneteket.

Mellékhatások

Az A-vitamin biztonságos vitamin, ha az ajánlott napi adag nem haladja meg a 10 000 egységet naponta.

Az A-vitamin veszélyes lehet, ha túllépi az ajánlott adagot. Egyes kutatások azt sugallják, hogy a megnövelt adagok növelhetik az osteoroposis és az ágyéki törések kockázatát az időseknél. Azoknak az embereknek, akik alacsony zsírtartalmú tejtermékeket fogyasztanak, amelyek A-vitaminnal dúsítottak, és sok gyümölcsöt és zöldséget, nem kell A-vitamin-étrend-kiegészítőt szedniük.

Nagy A-vitamin adagok hosszan tartó alkalmazása olyan mellékhatásokat eredményezhet, mint fáradtság, ingerlékenység, mentális változások, étvágytalanság, gyomorpanaszok, émelygés, hányás, enyhe láz, túlzott izzadás és még sok más. Menopauzás nőknél a túl sok A-vitamin fokozott csontritkulás és csípőtáji törés kockázatát okozhatja.

Aggodalomra ad okot, hogy az antioxidáns kiegészítők, például az A-vitamin nagy dózisa több kárt okozhat, mint hasznot. Egyes kutatások azt mutatják, hogy nagy adag A-vitamin esetén minden okból megnőhet a halál kockázata, vagy sok más mellékhatás következhet be.

Az A-vitamin az ajánlott adagokban szedve biztonságos a gyermekek számára, amelyek életkoruktól függően biztonságosak a gyermekek számára.

3 évesnél fiatalabb gyermekeknél kevesebb, mint 2000 egység/nap.

Napi 3000 egységnél kevesebb 4-8 éves gyermekek számára.

Kevesebb mint 5700 egység/nap 9 és 13 év közötti gyermekek számára.

Kevesebb, mint 9300 egység/nap 14-18 éves gyermekeknél.

Az A-vitamin csak akkor veszélyes a gyermekek számára, ha az ajánlottnál nagyobb adagokban szedik. Túladagolás esetén fennáll a mellékhatások kockázata, mint például: ingerlékenység, álmosság, hányás, hasmenés, eszméletvesztés, fejfájás, látási problémák, hámló bőr, fokozott a tüdőgyulladás és más problémák kockázata.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések

Terhesség és szoptatás: Az A-vitamin biztonságos a terhes és szoptató nők számára, ha az ajánlott napi adag 10 000 egységnél kevesebb. Nagyobb mennyiség veszélyes lehet és születési rendellenességeket okozhat. Ezért különösen a terhes nőknek a terhesség alatt minden forrásból figyelniük kell A-vitamin bevitelüket. Az A-vitamin formái több ételben megtalálhatók, beleértve az állati eredetű termékeket, például a májat, egyes gabonaféléket és étrend-kiegészítőket.

A túlzott alkoholfogyasztás növelheti az A-vitamin májra gyakorolt ​​lehetséges mellékhatásait.

Azok a rendellenességek, amelyekben a test helytelenül felszívja a zsírt: olyan emberek, akiknek nehézségeik vannak a zsírok felszívódásában, például celiakia, sárgaság, cisztás fibrózis, hasnyálmirigy-betegség és májcirrózis, nem képesek felszívni az A-vitamint. Ezeknek az embereknek vízben oldódó A-vitamint kell bevenniük.

A magas koleszterinszint egyik típusa, az úgynevezett „V. típusú hiperlipoproteinémia”. Ez a fajta magas koleszterinszint méreggé teheti az A-vitamint az Ön számára, ezért nem szabad bevennie.

Bélfertőzések: A bélfertőzések, például a moha, csökkenthetik az A-vitamin felszívódását.

Májbetegség: a túl sok A-vitamin súlyosbíthatja ezt a betegséget. Ezért ne használja, ha ilyen májbetegsége van.

Alultápláltság: súlyos fehérje-alultápláltságban szenvedőknél ez túl sok A-vitamint okozhat a szervezetünkben.

Cinkhiány: A cinkhiány az A-vitamin hiányát okozhatja a szervezetben, ezért ebben az esetben ideális az A-vitamint és cinket tartalmazó étrend-kiegészítők bevitele.

Lehetséges kölcsönhatások

Újtól tőlhasználja a következő kombinációkat:

Adagolás

A csecsemők megfelelő A-vitamin-bevitelét a következőképpen határozták meg:

  • 0-6 hónap: 400mcg/nap (1300 egység)
  • 7-12 hónapig 500mcg/nap (1700 egység)

A gyermekek és felnőttek ajánlott napi adagját (RDA) a következőképpen határozták meg:

  • 1-3 éves gyermekek: 300 mikrogramm/nap (1000 egység)
  • 4-8 év: 400mcg/nap (1300 egység)
  • 9 és 13 év között: 600 mcg/nap (2000 egység)
  • 14 éves és idősebb férfiak: 900 mikrogramm/nap (3000 egység)
  • 14 éves és idősebb nők: 700 mikrogramm/nap (2300 egység)
  • nők terhesség alatt 14-18 éves korig: 750 mikrogramm/nap (2500 egység)
  • 19 éves és idősebb: 770 mikrogramm/nap (2600 egység)
  • 14-18 éves szoptató nők: 1200 mikrogramm/nap (4000 egység)
  • 19 éves és idősebb: 1300 mcg/nap (4300 egység)

Meghatározták az A-vitamin maximálisan megengedett maximális bevitelét (UL) is. Ez a legmagasabb beviteli szint, amely elfogadható, és nem jelent semmilyen káros hatás kockázatát.