14.6. 2013 Ha új és új savak lépnek be folyamatosan a testbe anélkül, hogy elég gyorsan és hatékonyan ürítenénk őket, akkor az helytelen.

acidózis

Shutterstock

Népszerű az internetről

40 napot töltöttem hús és édesség nélkül: A test másképp kezdett viselkedni, itt van 4 TOP következmény!

A nők egyszerű diétára esküsznek, hogy CSAK az 1. napot tartsák: A font mérges és elmúlik!

Agáta Hanychová belekezdett az EX-be: SZÍNEZŐK ezeket a szavakat Prachař számára nem lesz könnyű elolvasni!

Soňa Skoncová gyönyörű fotót mutatott, növekvő hassal és. Nagyon nem számított ilyen HAT-ra!

A híres házak leghűségesebb házasságai: Tom Hanks a feleségével meglehetősen csípősen kezdte, AHA-szerűen!

A témához kapcsolódik

A betegség tabu

Nők egészsége

Gyógynövények

Allergiák

A nem kiválasztott savak elkezdenek raktározni a szervezetben, és fennáll a túlsúly, a degeneratív és sok más probléma veszélye.

Mi az acidózis

Egészségügyi állapotunk a savasság és a lúgosság egyensúlyától függ. Ha ez az egyensúly megszakad, és túl sok savtartalom van a testben, akkor ez felmerül acidózis, a civilizáció egyik legveszélyesebb betegsége. A savasodás szó szerint megmérgezhet minket. A testünkben lejátszódó kémiai reakciók lelassulnak vagy teljesen leállnak, a belső környezet megbomlik, és ez számos súlyos betegséghez vezethet, szélsőséges esetekben az ilyen rendellenességek veszélyeztetik életünket.

Fejfájás, izomfájdalom, szomorúság vagy akár depresszió, székrekedés és figyelemelterelés, vízvisszatartás a testben - mindezt a test elsavasodása okozhatja. Szerves savak képződnek benne az anyagcsere során. Az egész folyamatot különféle tényezők befolyásolják - érzések, tapasztalatok, stressz vagy zaj. Túl sok sav halmozódott fel testünkben az elmúlt 150 évben. Ahhoz, hogy egészséges és szép legyünk, minél előbb meg kell szabadulnunk tőlük. Hogyan?

Miért merül fel

A savakat részben maga a test képezi a gyomornedveken keresztül, de a lúgos anyagok kizárólag kívülről kerülnek a szervezetbe étel és ital formájában. Az acidózis kialakulása nagyrészt életmódunkhoz kapcsolódik.

Ha kevés megfelelő folyadékot iszunk, ha keveset mozgunk és nem engedjük, hogy a szervezet elegendő oxigént nyerjen, akkor egyre több sav képződik benne. A stressz, a tévéműsorok nézése, az irigység, a harag, a gyűlölet és az alváshiány szintén fontos tényezők, amelyek savanyuláshoz vezetnek.

A tippünk

Mondd őszintén, mikor jártál utoljára erdőben vagy egyáltalán a természetben sétálni? Ugyanakkor a friss levegőn történő mozgás pótolhatatlan elegendő oxigénmennyiséghez. Az oxigén pedig fontos a testünk harmóniájához. Ezért tervezzen legalább egy fél órás sétát az erdőben a következő hétvégére. Lélegezz mélyen és nyugodj meg az elmédben. Válaszd ki a fádat, öleld meg és merítsd meg pozitív energiáját. Meglátod, hogyan regenerál téged.

Jelek

Rosszul érzi magát, és nem tudja, mi van veled? Ha a következő jelek zavarják, ez lehet a túladagolás: látható súlygyarapodás vagy fogyás, alacsony energiafogyasztás, fáradtság, gyengült immunitás, gyakori nátha, köhögés, fejfájás, bármihez való vonakodás, hirtelen gyengeség étkezés után, csökkent teljesítmény hidegérzékenység, súlyos lábérzés

Egészséges lúgos ételek

Savanyú káposzta, hagyma, fokhagyma, brokkoli, sárgarépa, teljes kiőrlésű kenyér, csirke, csirke és pulyka, alacsony zsírtartalmú túró, spenót, alma, körte, dinnye, vaj, gyógytea, stevia, melasz, citrom, olívaolaj, méz, datolya, füge, mazsola, mandula, áfonya, gesztenye, gomba, borsó, szójasajt és tej, tehénsajt és tej.

Tudjuk, mit kell tennünk, lépésről lépésre

1. Készítsen orvosi leltárt. Írja le az összes zavaró egészségügyi problémát és betegséget. Ha egy probléma eltűnik, törölje azt a listáról.

2. Mérje meg a pH-értékeit. Vásároljon lakmuszpapírt a vizelet pH-jának mérésére a gyógyszertárban, és használja annak rendszeres mérésére. Az ideális pH 7,4 és 7,5 között van. A legtöbb esetben azonban az embereknek alig van pH-ja 5,5, ami jelentős savasodást jelent.

3. Igyon sok vizet. A tiszta forrásvíz eltávolítja az oxigénhiányt a szervezetből, felfrissíti, oltja a szomjat, kiöblíti a savakat a testből, megtisztítja, feltölti energiával.

4. Ellátja a testet ásványi anyagokkal és vitaminokkal. Minden típusú ásványi anyagot használjon C-vitaminnal kombinálva. A nátrium, a kalcium, a kálium és a magnézium különösen fontos.

5. Oldja fel a betéteket. A gyógytea feloldja a tárolt salakanyagokat az ízületekben. Igyon egy liter ilyen teát naponta, és ugyanannyi vizet. Néhány hét múlva cserélje a teát egy másik típusra.

6. Osztott étrend. Próbáljon egy hónapig megosztott étrendet tartani, és ne kombinálja a húst és a fehérjét szénhidrátokkal (rizs, burgonya, galuska, tészta). Egyél több salátát, zöldséglevest.

7. Távolítsa el a sót a testből lúgos zoknival. Vásároljon sót a Himalájában (vagy tengeri sót), oldja fel vízben sóoldatban, és áztassa este a pamut zoknit. Préselje ki és tegye fel, vegyen fel még néhány meleget és menjen lefeküdni. A sós fürdők szintén alternatívak.

8. Lúgos fürdő. Készítsen sós fürdőt, és feküdjön le a fürdőkádban. 10 percenként ecsettel vagy mosdókendővel súrolja testét a szív felé. Serkenti a nyirokot. Alternatív megoldás a lábfürdő.

9. Adjon fel savképző ételeket. Ide tartoznak a sült chips, édesített italok, szénsavas italok, fehér kenyér, olvasztott sajtok, kolbász és szalonna, majonéz, húslevesek, sör, rum, fehér lisztből készült termékek.