Ezt biztosan saját tapasztalataiból fogja tudni, fáj a feje, és ujjhegyeivel automatikusan elkezdi masszírozni a halántékát vagy néhány pontját a homlokán. És hirtelen megkönnyebbülést jelent. Csaknem 5000-et használt fel öntudatlanul .
2004. február 20., 00:00
Ezt biztosan saját tapasztalataiból fogja tudni, fáj a feje, és ujjhegyeivel automatikusan elkezdi masszírozni a halántékát vagy néhány pontját a homlokán. És hirtelen megkönnyebbülést jelent. Öntudatlanul csaknem 5000 éves technikát - akupresszúrát - használt, amelynek gyökerei Kínába nyúlnak vissza. Ezt a hagyományos kínai gyógyszert olyan megfigyelések alapján fejlesztették ki, amelyek a test bizonyos pontjain történő enyhe nyomás gyógyítja vagy legalább enyhíti a fájdalmat. A csodálatos dolog az, hogy az ujjatechnika segít, még akkor is, ha azok a pontok, amelyekre nyomást gyakorolnak, távolabb vannak a fájdalom közepétől. Példa erre a gyomorpanaszok enyhítése az elülső lábak pontjának szorításával.
Az akupresszúra egy régi keleti masszázs technika, amely valójában a masszázs és az akupunktúra kombinációja. A tűk behelyezése helyett a gyógyítók erős hüvelykujj nyomást vagy ujjhegyeket alkalmaznak az akupunktúrával megegyező akupunktúrás pontokon, amelyek fájdalomcsillapítást nyújtanak. Azok, akik foglalkoznak vele és több tucat kézikönyv állítják, hogy szinte mindent azonnal és fájdalommentesen gyógyít. A náthától a frigiditásig vagy az impotenciáig.
PRÓBÁLD KI
Akupresszúra a fejfájás enyhítésére
Csukd be a szemed. Helyezze hüvelykujját és mutatóujját az orrnyílás jobb és bal oldalára, és nyomja meg, amennyire csak tudja. Nyomja két ujját a halántékára, és engedje el a nyomást, amint kellemetlenné válik.
Akupresszúra rhinitis ellen
Helyezze mindkét mutatóujját egy ujjal a szemöldöke fölé, a szem belső sarkai fölé. Masszírozza mindkét pontot egyidejűleg két percig, körkörös mozdulatokkal, enyhe nyomással, majd azonnal tegye az ujjait a szem külső sarkába. Ismételje meg az eljárást naponta legalább háromszor, még akkor is, ha Ön jelenleg nem szenved megfázásban.
Ha orrdugulása van: helyezze mindkét mediátort olyan helyre, ahol a szemüveget viselő emberek az orrukhoz támasztják a keretüket, és mutatóujjukat egyszerre helyezzék a szemöldök belső oldalára. Masszírozza ezeket a pontokat három percig, naponta háromszor ötször úgy, hogy a bőrt enyhe nyomással felfelé csúsztatja.
Hogyan kell megfelelően masszírozni
Először óvatosan masszírozza meg az egyes pontokat, fokozatosan növelve a nyomást. Ha bármely zónában fokozott fájdalmat tapasztal, félóránként ismételje meg az akupresszúrát, amíg a fájdalom eltűnik. A masszázsokat egész nap lehet végezni, lehetőleg reggel és este.
Figyelem:
Nem kell túlozni az öngyógyítással. Néhány fájdalmas tünet a súlyos betegség figyelmeztető jele, ezért ne hagyja figyelmen kívül az orvos látogatását. (uj)