szegfűszeg

Szereted a szegfűszeget és a fahéjat, vagy inkább a hagymát? Mindenekelőtt készítse elő őket megfelelően, mint a nagymama. Ellenkező esetben nem gyógyítják meg az influenzát.

1. A vírusok elkerülése érdekében harcoljon ellenük alapkivonatokkal. Helyezzen 100 - 150 g szárított fekete alapvirágot egy literes üvegpohárba vagy fedeles korsóba. Töltsön meg vodkát, zárja le és tegye sötét helyre. 2-3 naponta keverje meg a kivonatot. 30 nap után ürítse le a virágokat, vagy hagyja őket egy csészében. Az influenza alatt naponta 4-5 alkalommal vegyen be 1 teáskanálnyit, hogy megelőzze a napi 1-2 teáskanálnyit.

2. A gyömbér tea is működik. Keverje össze a szegfűszeget 1/4 teáskanál őrölt gyömbérrel és egy csipet őrölt fahéjjal. Öntsünk két csésze forrásban lévő vizet egymásra, és keverjünk két kanál mézet minden csészébe. A szegfűszeg fertőtlenítőszerként működik, a gyömbér és a fahéj gyulladáscsökkentő hatású.

3. A hagymaszirup erősíti az immunitást. Tisztítson meg és aprítson fel egy kiló hagymát. Egy nagyobb üvegben felváltva helyezzen egy réteg hagymát egy evőkanál mézzel, egészen a széléig. Zárja le az üveget és egy napig hűvös helyen tárolja. A hagyma felszabadítja a levet, és összekeveri a mézzel. Ízletes szirup keletkezik. Vegyen egy kis teáskanál naponta éhgyomorra.

4. A mézzel és tejjel ellátott fahéjas tea az influenza kialakulásakor működik. Tökéletesen ellazítja a beszűkült nyakat, és antibakteriális hatással van a nyálkahártyára.

5. A torma és a méz magas vitamintartalma miatt stimulálhatja az immunitást. Finoman reszelje le a torma gyökerét, és keverje össze ugyanannyi mézzel. Vegyük a keveréket teáskanálban naponta 3-7 alkalommal.

Te lehetsz
érdeklődés

Demotivált? 5 első kézből táplálkozási tanács az energia gyors felrúgásához

A hőmérséklet és a fájdalom klasszikus gyógymódja segíthet a covid betegeknél

Videó

Egészségügyi tanácsadás

Csikorog a gyomromban. A hangok akkor sem állnak meg, ha bérlik őket.

A rágás az étel bevitelének és emésztésének folyamatával és annak kiválasztódásával jár. Leggyakrabban a gyomorban, a vékonybélben és a vastagbélben fordul elő, ahol a gravitáció mellett az üreges emésztőszervek tartalmát is befolyásolja a szerv mozgása, vagyis a perisztaltika. A kellemetlen hangokat folyadékok, erősebb anyagok és levegő okozza. A gázok három forrásból származnak: az étellel lenyelt levegőből, a gyomorsav lúgos közegben történő semlegesítéséből és a bélbaktériumok fermentációs aktivitásából. Az emésztőrendszerben keletkező gázok részben felszívódnak, vagy természetesen átjutnak a végbélnyíláson. Felhalmozódásukat a gyomor-bél traktusban meteorizmusnak nevezik. A hasi vérzés akkor fordul elő, amikor a hígtrágya vagy folyadék keveredik a levegővel. Minél intenzívebb a belek levegője, és behatol az emésztőrendszer különféle kanyarulatain vagy összehúzódásain. A bélgázok 90 százalékban tartalmaznak nitrogént és oxigént, a többi pedig szén-dioxid, hidrogén és metán. A meteorizmust szintén megnövekedett széllel járó inflációként definiálják. A nyikorgás ebben az esetben kifejezettebb.

Morbid meteorizmusról beszélünk, ha a végbélen két héten keresztül naponta több mint 25 alkalommal távozik a gáz. A puffadás zavarja a beteget, de ritkán utal súlyos betegségre, bár néhány betegség súlyos meteorizmussal jár. Számos diagnosztikai és kezelési eljárásunk van már a banális zihálás és a betegség megkülönböztetésére. Ha aggódik, keresse fel a gasztroenterológust. Mindenesetre jobban figyeljen a menüre. Elég rostot, probiotikumokat fogyaszt, megfelelő ivási rendet követ és permetez. Az édeskömény tea már gyermekkorában bevált, a gyógyszertárban pedig elegendő mennyiségű felnőtt áll rendelkezésre.

MUDr. Miloš Bubán
Gasztroenterológus

A lánya allergiás a hüvelyesek ellen, és nem akar húst enni. Nem hiányzik belőle a fehérje?

A fehérjék fontosak a sejtképződéshez, a különböző anyagok testben történő átviteléhez, az immunitáshoz és az izmokhoz. Minden fehérje, amelynek forrása állati eredetű élelmiszer, azaz hús, tej, tejtermékek és tojás, teljes értékűnek nevezhető. A növényi fehérjék forrása elsősorban hüvelyesek, gabonafélék, diófélék és burgonya. A szülőknek egyszer azt tanácsolták, hogy adják gyermekeiknek a lehető legtöbb fehérjét, húst, sajtot és tejterméket a megfelelő növekedés érdekében. A túl sok fehérje azonban nem éppen a gyerekeknek kell. A fehérjéket gyakran összekeverik a kalciummal, mert gyakran együtt járnak. Meg kell azonban különböztetni őket. A zöldségfélék rostjainak mennyisége, egészséges szénhidrátok, minőségi telítetlen zsírsavak a magokban, a diófélékben vagy a halakban, valamint a megfelelő mennyiségű fehérje a gyermekek egészséges állapotának alapja.