hogy

Részvény

Ahogy a jel befolyásolja az ember természetét, ugyanúgy befolyásolja az ember étkezési szokásait is. Ha megfelelő ételek fogyasztásával szeretné támogatni egészségét, próbálja ki az állatöv jeleinek megfelelően.

Tudod, mely ételek felelnek meg a csillagjegyednek? Fordítva, mely ételeket érdemes elkerülni az állatöv szerint?

Vízöntő

Összpontosítson az idegrendszer ellazítására és a vérkeringés támogatására. A megfelelő ételek a spenót, a répa, a rozs, az árpa, a paszternák, a kamilla, a komló, az aloe, a fahéj és a szegfűszeg. Fontos a fehérjebevitel, főleg reggelire. Próbálja ki a szójatermékeket - tofut, pástétomokat, és nyugodtan adjon hozzá egy darab avokádót a cukorszint stabilizálása érdekében. Ennek a jelnek a gyengesége az ivási rendszer, amelyet vízzel, teával és cukrozatlan italokkal kell egyensúlyba hozni.

TIPP: borecettel ízesített ételek, burgonya

Erősítse immunitását brokkolival, sárgarépával, áfonyával, áfonyával vagy szederrel. A sok allergia és megfázás miatt sok C- és D-vitamint, valamint omega-3 savat is bevisznek. Vigyázzon az alkohollal, ez a jel hajlamos a függőségre. Szükséges továbbá olyan tisztító anyagok juttatása a szervezetbe, amelyek például fokhagymát vagy gyömbért tartalmaznak. Spárga, rebarbara, cékla, paradicsom, tengeri moszat, echinacea, kamilla vagy szerecsendió tányéron tálaljuk.


TIPP: mandula, méz és körte

Kos

Mindig legyen kéznél egy zseb tele gyümölcsökkel és diófélékkel, amelyek erősítik az immunrendszert. Gyakori testmozgás esetén minőségi fehérjékre van szüksége. A minőségi marhahús-, csirke- vagy halhús elkészítése garantáltan segít Önnek. A kos jegyében született emberek számára alkalmasak a vért tisztító és sok vasat tartalmazó ételek. Lehet káposzta, torma, fokhagyma, hagyma, rebarbara, retek, körömvirág, mák, csalán, majoránna vagy komló.


TIPP: gyömbér, cayenne bors

Az étrendnek tartalmaznia kell édesburgonyát, sütőtöket, sárgabarackot, almát, édesgyökér, pitypangot, zsályát és hibiszkuszt. A bikáknak óvatosnak kell lenniük az eltúlzott édességektől. Előnyben kell részesíteniük a friss gyümölcsöt a csokoládétorta helyett. Próbáljon ki egy ananászt, amelynek gyulladáscsökkentő hatása van, amelyet a torka értékelni fog - ez a jel problémás területe.

TIPP: szegfűszeg, levendula

Ikrek

Az Ikrek állítólag hajlamosak a gyorséttermek függőségére, de nem az ízük, hanem a gyors elérhetőségük miatt. Inkább nyúljon a sárgarépához, ez az Ön számára "igazi dió". Más zöldséges zöldségekkel együtt segít csökkenteni a tüdőrák kockázatát, még a dohányzóknál is. Korlátozza az édesített italokat, és amikor kávézik, inkább kevesebb és jobb minőséget részesít előnyben, káros vegyszerek nélkül. Olyan ételek is alkalmasak, mint a cikória, a zab, a vaddisznó, az édeskömény, a lonc, a kapor, a levendula és a valerian.

TIPP: kapor, oregánó

Érdekelni fogja

Szeretné, ha új étrendje hatékony lenne? Ezt kerülje!

    28 9
  • 2017.01.01

Tudod, milyen csodákban működik a gyömbérvíz üres gyomorra?

    48 18
  • 2017.09.25

A rákok táplálékkal elnyomják a stresszt, ami egészségtelen étkezéshez vezet. Különösen kerülje a zsíros tejtermékeket. Az alma és a cékla elősegíti a lassú anyagcserét. Az emésztés elősegítése érdekében friss gyömbérteát kell inni. A brokkoli és a saláta szintén kiváló, megakadályozza a vastagbél- és mellrákot.


TIPP: kókuszdió, füge

Az oroszlánnak szinte minden tetszik. Azonban az egészséges szív érdekelne leginkább, mivel ez a jel irányítja a jelet. Az oroszlánok hajlamosabbak a szívbetegségekre, ezért kerülniük kell a zsíros ételeket. Annak érdekében, hogy ne csak a lemondásról szóljon, mindenképpen örömmel fogja tudni, hogy egy kocka forró csokoládé vagy egy pohár vörösbor napi szinten csökkenti a szívroham kockázatát.


TIPP: őszibarack, napraforgómag

Panna

Ennek a jelnek figyelnie kell az idegrendszerre és az emésztőrendszerre, amelyet a stressz miatt átvesznek. Az alma, amely szintén csökkenti a koleszterinszintet, nagyszerű az idegek számára. A zeller az idegrendszert is megnyugtatja, és a mogyoróvaj nagyszerű injekció a krónikus fáradtság ellen. Megfelelőek a sárgarépa, árpa, zab, búza, köles, kapor, édeskömény, fahéj, orbáncfű, valerian, levendula.

TIPP: menta, málna, áfonya

A Mérleg különösen a veséket érinti, ezért fontos, hogy egyensúlyban legyen a cukorszint. Kezdje a napot fehérjében gazdag reggelivel, például tojással és sonkával. Ha valamire kíváncsi az étkezések között, próbálja meg a diót. A brokkoli, padlizsán, spenót, borsó, datolyaszilva, alma, sárgabarack, füge, szilva, szőlő, eper, petrezselyem, menta és kakukkfű szintén hozzájárul az egészség javításához. Az ételeket kisebb adagokban kell jóllakni, ezért a hüvelyesek, a tejtermékek és a zabtermékek ugyanolyan fontosak, mint a hús.


TIPP: gránátalma, vanília