A kerékpározás nemcsak a nyári időszakban népszerű sport a természetben, hanem rossz idő esetén a fitneszközpontban vagy otthon. Ezt a sportot nemcsak álló kerékpáron, hanem szobakerékpáron is lehet végezni. Milyen különbségek vannak közöttük?

kerékpár

A kerékpározás mindenki számára megfelelő

A kerékpározás nem olyan speciális sport, amelyet csak bizonyos emberek csoportjai szánnak. Éppen ellenkezőleg, a testre gyakorolt ​​pozitív hatása és a végrehajtás egyszerű módja miatt mindenki számára alkalmas, kortól, nemtől és állapottól függetlenül. Mindannyiunknak itt-ott kell találnia időt erre a mozgalomra, amely az egészség mellett a mentális jólét szempontjából is előnyös. A mai mozgalmas időkben nagyon nehéz naponta időt találni, de a fitneszgépeknek köszönhetően munka után nem kell sehova futnunk, de akár otthon is edzhetünk.

Helyhez kötött kerékpárok és szobakerékpárok Ma megfizethetőbbek, mint valaha, ezért ne habozzon sokáig megvásárolni őket. Jelenleg már nagyon sok ember van otthon, akik nem álltak ellenük és órától vagy időjárástól függetlenül bármi áron mozogni akarnak.

Hogyan különböznek egymástól?

Az álló kerékpárt, más néven szobakerékpár, a klasszikus otthoni kerékpározáshoz használják, például tévézés közben. A rá fordított idő nemcsak az állapotának javításában, hanem a fogyásban és a test megerősítésében is segít. Nem csak kézi, hanem elektronikus vezérlésű terhelések közül is választhat, amelyekkel pontosan beállíthatja, amire szüksége van. Éppen ellenkezőleg, a szobakerékpár inkább hivatásos sportolóknak készült. A képzés fontos kiegészítőjeként használják, főleg télen. Ez a gép szinte teljesen képes szimulálni a szabadban történő kerékpározást, ami egészen más élményt nyújt. A szobakerékpárral szembeni előny az említett terhelés jobb és ennél pontosabb beállítása, ugyanakkor szilárd felépítés is. Ha profi képzésre vágyik és szüksége van jobb terheléssel és stabilitással, bátran vásárolja meg ezt a gépet is. Nem kell profi sportolónak lenned ahhoz, hogy edzeni tudj rajta. A kerékpárral való érzését fokozzák a cipővel használható pedálok is.

Ezen eszközök közötti különbségek vannak, ezért vásárlás előtt derítse ki, mit vár tőle. Bár ezek a gépek nem a legolcsóbbak, és nem mindenki találja meg a pénzt érte, van egy olcsóbb alternatíva is. Ez egy kerékpáros edző, amelybe saját kerékpárt csatlakoztathat, és közvetlenül a nappaliban használhatja. Lehet, hogy soha nem hallott még erről a lehetőségről, de egyre többen élvezik. Tehát ne tegye télire klasszikus kerékpárját a pincébe, hanem egész évben zsírégesse rajta. Különféle ilyen sporteszközöket találhat egy sportkereskedésben inSPORTline. Rajtuk kívül azonban más eszközöket is kínál, mint pl léptető, futópad, fitnesz felszerelések és kiegészítők.