Az almafa a legelterjedtebb fa a világon, és az alma nemcsak ízletes és egészséges gyümölcs, hanem régóta fontos helyet foglal el az irodalomban és a történelemben. A görög mitológiában Párizs a legszebb istennőnek nevezte Párizst, a Biblia szerint azt mondják, hogy az almát Ádám Évának ajánlották fel, és Isten kizárta őket a paradicsomból, a középkorban az alma a királyi hatalom szimbóluma volt. a gonosz mostohaanya megmérgezte Hófehérkét egy almával, végül az almának köszönhetően Newton felfedezte a gravitációt, amikor egy almafa alatt feküdt, és a fejére esett.

alma

Természetesen nem véletlen, hogy a világhírű számítógépes cég ma is egy almát választott logójának. Egészen a közelmúltig ezt a legnépszerűbb gyümölcsöt más, egzotikusabb gyümölcsök szorították ki. Az alma azonban még mindig nem csak a legelterjedtebb hazai gyümölcs, hanem a természet igazi királyi ajándéka is. A közönséges alma hihetetlenül hatékony segítője egészségünk megőrzésének. Számos egészséges táplálkozási szakember és természetes gyógyító adta neki a vezető szerepet a gyógyító tulajdonságokban az összes gyümölcs között. Nem hiába javasolják az orvosok minden nap legalább egy almát.

Meglepő hatások

Az alma valóban sokoldalú a kezelésben és a megelőzésben, megszabadítja a szervezetet a káros anyagoktól, regenerálja és meggyógyítja. Az alma kiváló eszköz a kívül és belül fiatalításra. Az alma sok vizet, fruktózt, rostot, pektint, C- és B-vitamint, káliumot, kalciumot, magnéziumot, nátriumot, foszforsavat, vasat, kobaltot, mangánt és sok antioxidánst tartalmaz. A héj különösen fontos telítetlen zsírsavakat, magnéziumot, karotinokat és vasat tartalmaz. Az alma fertőtleníti a beleket, támogatja a húgysav kiválasztását, serkenti a máj működését és részt vesz a szövetek regenerálódásában. Egy almában több mint nyolcvan százalék víz, száz gramm pedig csak kb. 55 kalória. A szárított alma kiváló energiaforrás, sok rostot és vasat szolgáltat, de akár hatszor több kalóriát tartalmaz, mint a friss gyümölcs, és szárítva minden C-vitamint elveszít.

Mire képes egy alma?

Még egy ropogós alma is megmozgathatja a lusta beleket, vagy fordítva, az apróra reszelt hasmenés segít. Az alma rendszeres fogyasztása méregteleníti a testet, véd a súlyos betegségektől, a ráktól, a köszvénytől, az epekövektől és a vesekövektől. Az alma csökkentheti a vérnyomást és a koleszterinszintet. Az almalé vagy a reszelt alma segít a lázban, egy pohár víz és egy kanál almaecet reggel zsírt éget és elnyomja az éhségérzetet, az almalé gyógyítja a vérszegénységet, az alma lefekvés előtt megnyugtató és pihentető, kés és alma püré keveredik a mézzel kiváló maszk a bőr számára - gyönyörűen nyújtja és regenerálja. Az alma rostos pektint tartalmaz, amely megköti a mérgező anyagokat a gyomorban és elősegíti a bélműködést. Napi két nyers alma segít javítani az anyagcserét, elnyomni az éhségrohamokat, amelyeket leginkább a cukorszint hirtelen csökkenése okoz. A fruktóz, vagyis az almában található gyümölcscukor azonnal bejut a véráramba és szabályozza az alacsony cukorszintet. Ez a leggyorsabb elsősegély fejfájás, fáradtság és keringési rendellenességek ellen.

A népi gyógyászatról is ismert

Az almát régóta használják a népi gyógyászatban. Napi több nyers alma elriasztja az influenzát és a megfázást, az almavirágok főzete enyhíti a tartós köhögést, a savanyú alma bevált gyógymód a székrekedés ellen, hasmenés ellen a legédesebb gyümölcsök reszelhetők. A friss reszelt alma finom hígtrágyáját használják sebek, hegek, égési sérülések és fagyások gyógyítására.

Az alma gyógyító hatása

?Csökkentik a vérnyomást és a koleszterinszintet

?Erősítik az immunrendszert, a szívet és a vérkeringést

?Stabilizálják a vércukorszintet

?Gátolják az epekövek és a vesekövek képződését

?Serkentik az idegrendszer aktivitását

?Védenek a Parkinson-kór és az Alzheimer-kór ellen

?Segítenek a vérszegénységben

?Vízhajtó hatásúak és gátolják a húgysav termelését

?Tisztítják a beleket és megakadályozzák a káros mikroorganizmusok szaporodását bennük

Egy alma a szépségért

Próbálja meg szépíteni az alma arcmaszkokat.

Maszk zsíros bőrre

Reszeljen le 1 érett almát, és keverje össze a felvert tojásfehérjével. Hagyja hatni tíz percig, majd mossa le hideg vízzel.

Tudod mit:

Az alma sokáig friss marad, ezért kerültek az első világba az amerikaiak által ültetett gyümölcsfák között. A kenyérsütőben egy alma hosszabb ideig tartja a kenyeret rugalmasan és frissen? De ne tegyen almát más gyümölcsökkel, különösen a banánnal. Az almák tartalmazzák az etilén hormont, amely felgyorsítja az érést, így a banán gyorsabban megpuhul és barnul.