kiütései

A hagyományos kínai orvoslás világában úgy gondolják, hogy a pattanások elhelyezkedése az arcon megfelel a test néhány távoli részének egészségügyi problémájának.

Ez azt jelenti, hogy pusztán annak megnézésével, hogy hol vannak a kiütések, meg lehet állapítani, van-e máshol figyelemre méltó probléma.

Íme egy magyarázat az egyes pozíciók jelentésére:

Homlok: emésztőrendszer és hólyag

A homlok felső részén elhelyezett pattanások az étrend kiigazítását teszik szükségessé.

Cserélje az édesített italokat és kávét teára és tiszta vízre, amely a felhalmozódott toxinokat a belekből és a húgyutakból öblíti ki.

Fogyasszon több rostban gazdag zöldséget is.

Alsó homlok: szív

Ha pattanást vagy kiütést észlel a homlok alsó részén, ez azt jelentheti, hogy szívproblémája van.

Próbálja elkerülni az összes lehetséges stresszt. Ismerjen meg néhány technikát a stressz enyhítésére (például légzési gyakorlatok vagy meditáció).

Rendszeresen tornázzon, és fogyasszon rostokban gazdag és zsírosabb, főleg egészségtelen transzzsírokat tartalmazó étrendet (főleg margarinokban, sült és feldolgozott ételekben).

Nem ártana a dohányzásról való leszokás és az egészséges életmód gyakorlása.

Fül: Vese

Ha fülpattanás jelentkezik, akkor valószínűleg a vesék nem működnek megfelelően.

Korlátozza a sós ételeket, a kávét. Fogyasszon sok folyadékot.

Szemkörnyék és szemöldöktér: Máj

Amikor a pattanások megjelennek a szemed területén, a máj valószínűleg rászoruló állapotban van.

Kerülje a késő esti fojtogatást és általában az édes és zsíros ételeket. Egy ideig pihenni kell a tejtermékektől és az alkoholtól is.

Próbáljon megenni sok C-vitaminban gazdag gyümölcsöt és zöldséget, amely segít semlegesíteni a méreganyagokat és erősíti immunrendszerét.

Orr: Hasnyálmirigy

Az orr kiütései nemcsak csúnyák, de jelezhetik a hasnyálmirigy problémáját is. Bár viszonylag kicsi szerv, az egészség szempontjából is az egyik legfontosabb.

Korlátozza a fehérje bevitelét, ideális, ha napi 1 gramm fehérjét fogyasztunk testtömeg-kilogrammonként. Ne fogyasszon el óvatosan más ételeket és cukrokat.

A hasnyálmirigy támogatása érdekében próbáljon ki olyan gyógynövényeket, mint az pajta lóhere, a körömvirág, a csalán, a pitypang gyökere, a lepénygyökér, a pamjoran, vagy a zsálya vagy az orbáncfű illata.

A tablettás gyógynövényes hasnyálmirigy-elixír szintén nagyon jó. Szlovákiában kell megvenni ITT és a Cseh Köztársaságban ITT.

Felső arc: Légzőrendszer

Vigyázzon tüdejére, ha a tetején fokozott kiütés jelentkezik az arcon.

Hagyja abba a dohányzást, és ne tegye ki passzív füstnek vagy szennyezett levegőnek. Erősítse a légzőrendszerét kardio gyakorlatok végrehajtásával.

Alsó arc: Szájüreg

Az alsó arcon lévő pattanások azt jelzik, hogy problémája van a szájában.

Rendszeresen mosson fogat, és öblítse le a száját is - lehetőleg kókuszolajjal, amiről írunk ez a cikk.

Kerülje az édesített italokat és a gyorsételeket, különösen a gyorsételeket. Egyél sok gyümölcsöt és zöldséget. Különösen azok a fajok, amelyek sok C-vitamint tartalmaznak.

Áll az oldalán: Hormonok

A megfelelő étkezési szokások és a stressz elkerülése segít egyensúlyban tartani azokat a hormonokat, amelyekre pattanások mutatnak az arcod oldalán.

Ezért próbáljon egészségesen étkezni, de legfőképpen élvezze a sok pihenést és az alvást.

A hormonális egyensúly témáját részletesen a ez a cikk.

Az áll közepén: Gyomor és vékonybél

Koncentráljon a magas rosttartalmú étrendre, és igyon sok folyadékot, hogy kiürítse a szennyeződést a bélből.

Ha történetesen ételallergiában szenved, a legjobb, ha alaposan elkerüli ezeket. Ezen kívül fontos a stressz elkerülése és az éjszakai alvás is.

Nyak és mellkas: Immunrendszer

A nyakon és a mellkasban fellépő kiütések jelezhetik, hogy stresszes vagy, és hogy az immunrendszer megpróbálja elnyomni a szervezet gyulladását.

Az immunitás erősítése érdekében főleg C-vitaminban gazdag ételeket fogyasszon.

Ne felejtse el kiküszöbölni a stressz okait, kényeztesse magát egy éjszakával, és töltse az éjszakát "csukott szemmel" legalább 7-8 órán át.

Következtetés

Mint észrevette, a cikk gyakran megismétli azt az ajánlást, hogy C-vitamint vegyen be különféle egészségügyi problémák esetén.

A legjobb C-vitamin természetes, amelyet a szervezet is felhasználhat a legjobban. Az aszkorbinsavon (azaz egyik formáján) kívül más formákat is tartalmaz, például kalcium-, magnézium- vagy nátrium-aszkorbátot.

Ezért Szlovákiában vásárolható szárított acerola port ajánlunk ITT és a Cseh Köztársaságban ITT.

1 gramm por legfeljebb 160 mg tisztán természetes C-vitamint és 10 egyéb, a szervezet számára fontos vitamint tartalmaz.