Lassítja az arc öregedését és fiatalabbnak tűnik? Egy új tanulmány megállapította, hogy az arcjóga valóban segít ebben az irányban.
Öt hónap elteltével
Hihetetlen reklámnak tűnik, de igaz: Öt hónapos napi "drina" után az arcjóga után az 50 éves tanulmány résztvevői két évvel fiatalabbnak tűntek. Az arcjóga nem igényelt semmilyen drága eszközt vagy krémet. Csak olyan egyszerű gyakorlatok, mint az ajkak görgetése vagy az arcizmok nyújtása.
Széles mosoly is
A mini-vizsgálatban 27 40 és 65 év közötti nő vett részt. 32 arcgyakorlatot tanultak meg, köztük nagyon egyszerű gyakorlatokat, például egy széles mosolyt. Azt a feladatot kapták, hogy otthon gyakorolják ezeket a gyakorlatokat, napi 30 perc alatt. Kilenc hét után a gyakoriság minden második napra csökkent.
Törölje a változásokat
A kutatócsoport a résztvevőket a bőr öregedésének detektálására alkalmas standard módszerrel fényképezte. 20 hét után egyértelmű változások voltak tapasztalhatók. A hölgyeknek teltebb arcuk volt. És erről van szó. Fiatalabbnak tartjuk az arcot, amikor kevesebb ránc és ragyogás látszik rajta. A teltebb arcok fiatalabbá tették a tekintetet. Pontosabban egész két évig!
Mire kell várni?
A kutatók az arcjógát nem invazív, nem mérgező gyakorlatként írják le, amely kompenzálhatja és lelassíthatja az arc mennyiségének csökkenését. Ez csodálatosan hangzik! Bár ez egy kicsi tanulmány, ezért nem lehet elég értelmesnek minősíteni, de az orvosok már megerősítették, hogy az arcjóga nem árt és semmibe sem kerül, mindenki otthon gyakorolhatja.!