ital

Štefan Bednár - szlovák hegymászó Kežmarokból. 2006 óta mászik.

A körülöttünk lévő sziklákon kezdődött, apám öreg mászó és kicsi koromban ide-oda jártam a sziklákhoz. Remek idő volt, amikor minden hétvégén a sziklákhoz mentünk:) Viszont rendszeresen 16-tól kezdtem el menni:) Sokat másztam a sziklákon, utak felhői 4+ -tól lassan felfelé. Előkészületben Az edzőtermet is csinálom. Hosszú távú felkészülés részeként az izmok építésének előkészítésébe beépítettem egy erősítést, hogy még idősebb koromban is profitálhassak belőle, minél tovább dolgozom minden évben, annál kevesebb az erő:

Štefan Bednár felmászott a Sanjski par mellékre, a 9a. Az első Juraj Repčík volt, aki felmászott Višňovba. Pišta azonban elsőként lép fel ilyen nehézségen külföldön. Gratulálok Pištnek a kiváló teljesítményhez.

Helló, a hétvégén Szlovéniában ugrottam egy ugráson, hogy megmászhassam az idei projektemet a 9a francia nehézségű Martin Krpan nevű sziklás ösvényen a világhírű Osp - Misja Pec területen. Az ArgiNO ital + Creatine PURE kombinációjának köszönhetően sikerült felmásznom ezen az úton. Ez a második utam ebben a nehézségben ebben az évben, amelyet a népszerű hegymászó weboldalon, az első harmincadik nem hivatalos világranglistán sikerült elhelyeznem a www.8a.nu

Ez az út erő-állóképességű, nagy nehézségű 9a, 30 méter hosszú. Ez egy rendkívüli AN könyökteljesítmény, amely különösen az alkar és a hátizom kis izmait érinti. A Kompava kiegészítéseinek köszönhetően 5 év speciális képzés során sikeresen átdolgoztam az adott nehézség szintjét:) Az ArgiNO ital a Creatine Pure-val jelentősen növeli az alkar izmainak véráramlását ilyen maximális teljesítmény mellett, és ezáltal lehetővé teszi számomra, hogy továbbra is növeli a teljesítményt .