Ez nem egy diétáról szóló könyv, hanem az életmódról

Egyéb formátumok

Mindannyian sokáig, jóllakva és egészségügyi problémák nélkül akarunk élni. Hogyan lehetséges? Ennek alapja az egészséges étrend. Nem hiába mondják: „Mi vagyunk az, amit eszünk.” Úgy gondoljuk, hogy az egészséges ételeknek nem kell unalmasnak lenniük, ízlés és ötlet nélkül.

receptek

Egyéb formátumok

Normál ár Rendszeresen 12,90 €

Elfogyott, de elérhető egy másik kiadás.

Írjon be egy e-mailt, és értesítjük, amikor a könyv elérhető lesz.

Ajánlott címek és gyűjtemények

További információ a könyvről

Mindannyian szeretnénk élni sokáig, teljes és egészségügyi problémák nélkül. Hogyan lehetséges? Ennek alapja az egészséges étrend. Nem hiába mondják: „Mi vagyunk az, amit eszünk.” Úgy gondoljuk, hogy az egészséges ételeknek nem kell unalmasnak lenniük, ízlés és ötlet nélkül, sőt elkészítésüknek sem lehet nehéz. Ebben a könyvben megmutatjuk, hogyan kell használni és kombinálni a teljes ételeket, amelyekkel finom recepteket készíthet.

Célunk, hogy közelebb hozzuk Önt az egészséges táplálkozás egyszerűsége, ami kis fantáziával remekül kóstolhat. Azonban nem fogunk tanácsot adni diétás saláta vagy sárgarépa elkészítésének módjáról, de segítünk egészséges ételek alternatíváinak létrehozásában, és megmutatjuk, hogyan kell főzni valami újat, ízleteset és ötleteset.

Az egészséges életmód nem átmeneti, az egészséges életmód egy életre szól, ezért a kezedben tartott könyv nem a diétáról és a fogyásról szól, hanem az energiával, elégedettséggel és jobb egészséggel teli élet inspirációjáról.

A könyv rengeteg gyakorlati tanácsot, utasítást, tippet és trükköt is tartalmaz a konyhához. A könyv összes receptje világos kategóriákba van rendezve:

  • sós/édes reggeli
  • hús- és halételek
  • hús nélküli ételek
  • fő édes ételek
  • liszt nélküli desszertek
  • desszertek liszttel
  • sütetlen desszertek
  • házi péksütemény
  • házi
  • fehérje receptek
A cím cseh nyelven is elérhető.