Az egészséges táplálkozás az egyik legjobb befektetés az egészségre. Sajnos azonban az egészséges táplálkozás témáját elnyomja egyfajta "dezinformációs szmog", és gyakran olyan információkhoz jutunk, amelyek rossz irányba vezetnek minket. Sőt rájöhet, hogy nem tud eligazodni abban a káoszban, és úgy dönt, hogy tanácsadókat keres konzultációra. Jelenleg azonban nagyon sok önjelölt szakember van, akik olcsó konzultációikat az azonnali termékek vásárlásának feltételéhez kötik. Lehet, hogy még konzultációt és menüket is kap, és maga sem tudja, hogyan és egy termékekkel teli táskával távozik. A tested alkalmazkodik a teljes szilárd étrendhez, és egyetlen laboratórium, táplálkozási szakember vagy orvos sem állt elő jobbnál, mint maga a természet. Nem is tudja, hogyan, és egy „yo-yo effektusok” ördögi körébe kerül, amelybe önként sok pénzt fektetett be.
Tehát hogyan lehet racionális étrendet kezdeni normál napi rutinban?
A válasz egyszerű - fontos, hogy a megfelelő ételeket válassza és kombinálja. Egyáltalán nem bonyolult, csak meg kell tanulnod helyesen csinálni, és segítesz magadon és talán a körülötted élő embereken is. Valószínűleg azt fogja tapasztalni, hogy minden táplálkozás egészséges paraszti okokról szól, és nem fogja manipulálni a média reklámozása. Annak ellenére, hogy a mai ételek nem tartalmaznak elegendő, számunkra szükséges mikroelemet, elsősorban a racionális étrend, a második pedig helyesen beállított kiegészítés, szakértővel konzultálva. Az egészséges étrend és a megfelelő táplálékkiegészítés a működő immunrendszer alapvető pillére. Ezért a COVID mai idején még jobban oda kell figyelnünk arra, hogy mit eszünk és hogyan tápláljuk a testünket. Ami a táplálék-kiegészítőket illeti, azt kell mondani: Mindent mértékkel. Ennek alapja a szakmai konzultáció és az egyéni kiegészítés beállítása. Minden ember egyedi és különböző igényekkel rendelkezik, ami azt jelenti, hogy nincs olyan, hogy univerzális kiegészítés.
Ki az igazi szakértő a célzott kiegészítésben? Orvos vagy gyógyszerész?
Jelenleg az ortomolekuláris orvoslás területe egyre inkább csökken. Holisztikus vagy funkcionális orvoslás néven is megtalálhatja. Ez egy olyan osztály, amely megpróbálja megtalálni az adott egészségügyi probléma okát. Az ortomolekuláris gyógyszer alapja a vitaminok, ásványi anyagok, nyomelemek stb. Ez azt jelenti, hogy ezek a test saját anyagai, nem csoda hír. Megfelelő célzott kiegészítéssel a legtöbb egészségügyi probléma megoldható a természetes anyagcsere támogatásával. A gyógyszerek használata elnyomja ezeket az emberi test természetes mechanizmusait és funkcióit. A legjobb megtalálni az összes olyan komponens megfelelő kombinációját, amely a kérdéssel foglalkozó és rendszeresen oktató orvosok és gyógyszerészek kezébe tartozik.. Megtanulni, amire a testének szüksége van, nem nehéz. Fontos, hogy megbízható és független információforrást találjon, hogy megértse testének jeleit.