hatása

Az egészségtelen ételek fogyasztása miatt a szív- és érrendszeri betegségek, különösen a szívrohamok, az agyi érrendszeri betegségek és az alsó végtagok érszűkületei a leggyakoribb halálokok. Döbbenetes, hogy az emberek több mint fele meghal ebből az okból, miközben a tragédia nagy részét meg lehetne előzni.
Vannak olyan ételek, amelyek kapcsán nem is gondoljuk, hogy nem lennének egészségesek, mert ki gondolna ilyesmire joghurt, vagy o müzliszelet? Ugyanakkor a joghurthoz gyakran hozzáadnak mesterséges édesítőszereket és ételfestékeket, aromákat, gyümölcsszirupokat és rákkeltő pálmaolajat. Ha jól akarjuk magunkat, kerüljük ezeket a termékeket, mivel gyakori és hosszú távú fogyasztásuk mellékhatása, hogy a mérgező ételfestékek idővel felhalmozódnak bennünk, különösen a sült.

Fogyasztunk, még akkor is, ha károsak

Természetesen a legtöbb esetben egyértelmű számunkra, hogy amit eszünk, az árthat nekünk, mégsem mondhatunk le kedvenceinkről mesterséges ételek. Sajnos kevesen gondolják úgy, hogy az egészségtelen ételek aránya tulajdonítható magas vérnyomás, amely sokáig nem okoz nehézségeket, de később súlyos szövődményekhez, veseelégtelenséghez, szélütéshez vagy szívroham. A betegségeket gyakran okozhatja a sajtolással bevitt túl sok só, például chips, vagy túl sok olajban sült nátrium-tartósított étel fogyasztása, ezért érdemes messze elkerülni a gyorséttermeket. . Ne felejtsük el cukor, túlzott jövedelme, jövedelme üres kalóriák túlsúlyhoz vezet, gombás betegségek, a sav-bázis egyensúly megzavarása, a fogak problémái.

Káros zsírok

A szív- és érrendszeri betegségek második "jóslata" a magas koleszterin- és zsírtartalom, amely az erek falára rakódik, meszesedést és eltömődést okoz. Az egészségtelen ételek közé tartoznak az állati eredetű zsírok, például a tepertő, a szalonna, a kolbász, valamint a vörös húsok, zsíros tej és zsíros sajtok, vaj, tejszín, tejszínhab, de a túlzott tojásfogyasztás nem ajánlott. Fontos megjegyezni, hogy az alsó belső rétegekben található zsír közvetlenül kapcsolódik olyan súlyos betegségekhez, mint a cukorbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek, a stroke és a magas vérnyomás., vastagbéldaganat, máj, emlő, prosztata vagy rák depresszió.

Hús hússal

A helytelen táplálkozás, különösen a vörös hús és a belek fogyasztása, köszvényt is okozhat, amelyben a szervezet nem képes megszabadulni a felesleges húgysavtól, amely nagy mennyiségben jut be a véráramba. A szív és az erek állapotát a cukorbetegség is negatívan befolyásolja, ami önmagában növeli a kockázatot végzetes szívkoszorúér-betegség és 3-5 alkalommal simogasson, kombinálva dohányzó akár 10-15-szer. A 2-es típusú cukorbetegség kialakulása elsősorban az egészségtelen táplálkozásnak tulajdonítható, az állati eredetű telített zsírokban gazdag ételek inzulinrezisztenciához és bizonyos típusú rák kialakulásához vezetnek.

Aztán vannak frissítő italok

A hab a tortán az, amikor kiöblítjük a gyorsételeket még valamivel szénsavas üdítők. Amellett, hogy okoz puffadás, üzemzavart okozhat a a test méregtelenítése, megterhelik a májat, a vesét, megzavarják a folyadék egyensúlyát a szervezetben és megsavanyítják.