könyv

15.12. 2020 0:00 Wim Hof, becenevén Jégember, több világrekordot tart kitartásban és hidegségben.

Csak rövidnadrágban ment Kilimandzsáróba, mezítláb futott egy félmaratont az Északi-sarkkör mögött, több mint tizenkét percig állt egy jégtartályban. Módszerének előnyei, amelyeket világszerte emberek milliói használnak.

"Szó szerint megteheti a lehetetlent. Leküzdheti a betegséget, javíthatja mentális egészségét és fizikai teljesítőképességét, sőt saját fiziológiáját is kordában tarthatja. Tud kezelni minden stresszes helyzetet. "

Wim Hof ​​levele:

Kedves szívós emberek, könyvem olvasói,

ami szerinted teljes potenciálod aktivizálását jelenti?

Erre a kérdésre életem drámai időszakában találtam választ. Az általam felfedezett út alapvetően megváltoztatta a véleményemet arról, hogy mire vagyok képes. A fájdalmakkal, az örömökkel és a különféle váratlan fordulatokkal ragaszkodtam az egyetlen forráshoz, amelyben mindig megbízhattam - a természet végtelen bölcsessége tárult elém a hidegben.

Őszinte kíváncsisággal és nyitott szívvel jártam ezt az utat. Felfedte valódi potenciálomat és megmutatta, mire képes az ember. Sokkal többet tehet, mint amilyennek első pillantásra tűnik.

A történetem szerves része az önmagam keresése, amikor négygyerekes apaként elvesztettem egy feleséget, aki nem tudott szembenézni saját nehézségeivel a modern világban. A gyógyulás során testemet és elmémet messze túlmutattam azon emberi határokon, amelyeket a társadalom addig normálisnak vélt. Gyermekeim nevelése közben felfedeztem a boldogságot és az alázat más szintjeit. Minden lépés közelebb vezetett életem küldetéséhez - a világ megváltoztatásához.

Különféle életszakaszokból álló emberekkel kezdtem dolgozni, és segítettem őket abban, hogy növeljék képességeiket az erőre, a vitalitásra és a boldogságra. Találtam egy univerzális receptet számos mai problémára, például gyulladásra, stresszre, hangulatváltozásokra és még sok másra.

Legutóbbi könyvemben, Wim Hof ​​módszere: Aktiváld fizikai és szellemi potenciálodat, és legyőzd a saját határaidat, elmesélem neked saját életem történetét, miközben jobb élményt nyújtok neked. Együtt vizsgáljuk meg módszerem mindhárom oszlopát, amely biztonságosan és otthonában is használható:

  1. Lehelet: speciális légzőgyakorlatok a test biokémiájának megváltoztatásához, feltöltődéshez és fókuszáláshoz
  2. Hideg: biztonságos és szabályozott keményítési utasítások, amelyek erősítik a szív- és érrendszert, és felébresztik a test kiaknázatlan erejét (szeretem mondani, hogy a hideg a szerető barátunk)
  3. Elme beállításai: erős akarat, tiszta gondolkodás, szenzoros tudatosság és visszatérés a veleszületett életörömhöz.

Ezeknek az oszlopoknak sokkal nagyobb erejük van, mint azt elképzelni lehet. Alapot nyújtanak a mentális és fizikai egészség javításához, befolyásolják a fiziológiát az elme és a test kihívásainak jobb kezelése érdekében. A mai globális zűrzavarban módszerem nagyszerű útmutatás az immunitás, a hormonrendszer és az anyagcsere támogatásával világos és hatékony módon az erő megszerzéséhez és az egészség javításához.

Tanúja lehet saját virágzásának, nyerjen meg szokásokat és előítéleteket. A módszerem mindenki számára elérhető. Fedezze fel lehetőségeinek szépségét. Csak rád vár.

Sok szeretetet és erőt kívánok!

Wim Hof

E könyv révén ismerje meg az egyedülálló Wim Hof-módszert, amely révén megerősíti immunitását, és több belső erőt, vitalitást és boldogságot hoz életébe.