Az éhezésre általában van néhány szabály:
1. Hány napot döntünk éhezni, hány napot készülünk éhségsztrájkra és hány napot készítünk újra ételre.
Előkészítés éhezés előtt
A koplalásra való felkészülés különösen a gyomor és az emésztőrendszer számára fontos. A gyomornak lassan kell zsugorodnia, valamint az emésztőrendszernek lassan fel kell készülnie a belső emésztésére.
Ki kell zárnunk a húst az előkészítés teljes időtartama alatt, és fokozatosan át kell váltanunk a szilárd táplálékról a folyékony étrendre, és minden nap nagyobb mennyiségről kisebbre. Az elmúlt napokban jó, ha csak a legjobb élő gyümölcsleveket kapjuk - főzve.
Az emésztőrendszer természetes tisztítással is elkészíthető, például psylliummal. Továbbra is kapjon őrölt len- vagy zabpehelylevest, amely védőréteggel tekeri be a fát.
Az éhezésre való felkészülésről a cikkben olvashat bővebben
Az előkészítést éhségsztrájknak kell követnie azon napok számában, amelyekre felkészültünk. Meg lehet növelni az éhségsztrájk napjainak számát, de nem lehet több.
Ételkészítés az éhségsztrájkot követően
Az ételre való felkészülés ugyanolyan fontos, mint maga a böjt. A test és a psziché átalakulni fog az önevő modelltől a kívülről történő emésztéssé. Ennek a változásnak fokozatosan és természetesen kell megtörténnie. A megaláztatás és a türelem figyelmen kívül hagyása későbbi problémákat jelenthet a psziché számára és az úgynevezett "jo-jo" hatást a test számára.
Az étrendre való visszatéréskor a "baba szabály" érvényes. Az emésztőrendszer, a test és a psziché ugyanúgy van felépítve, mint egy újszülött. Az emésztés készen áll a kezdetre, ezért az étrendet ehhez a nézethez kell igazítani.
Körülbelül a szoptatás első fele kizárólag az anyatej fogyasztásáról szól, a második pedig a szilárd étrendre való felkészülésről szól. Ugyanezt kell tennünk, amikor éhségsztrájkot követően kezdünk.
Az éhezés utáni kezdésről a cikkben olvashat bővebben
2. Az éhségsztrájk során csak vizet kapunk, lehetőleg desztillált vagy szűrt ozmózist.
Az éhségsztrájk fő célja az áttérés a testi és szellemi emésztésre. Ha a test szintjén vízen kívül más étrendet kapunk, akkor a test nem az önellátás, hanem csak az egészségre káros alultápláltság modelljére vált. Ez vonatkozik az érzékek általi elfogadásra is. Különösen hosszú távú éhségsztrájkok (több mint 7 nap) idején korlátoznunk kell az étel nézését, az étkezést, az ételérzést és hasonlókat. Több mint 14 hetes böjt esetén az étel "elfogyasztása" azt is jelentheti, hogy a gyomor túlzott képződése és a gyomornedv miatt hetekig tartó gyomorfájdalom jelentkezik, ami hányást okoz, gyengíti a testet és megzavarja az emésztőrendszert.
Pszichés szinten a belső folyamatainkra kell összpontosítanunk, és feldolgoznunk kell a tudatalatti beérkező gondolatait és érzéseit. A munkahelyi, családi vagy egyéb ösztönzés lelassíthatja az önellátás folyamatait a psziché, de a test szintjén is.
3. Minden rendelkezésre álló eszközt felhasználunk a méreganyagok eltávolítására a testből - a vastagbél tisztítása (beöntés), a nyelv tisztítása, származékos fürdő, a toxinok bőrön keresztüli eltávolításának lehetősége (séta, szauna, légzőgyakorlatok), gyógyulás), vizelet terápia, kolloid ezüst alkalmazása
Az éhezés sikeres kezelésének másik előfeltétele a szervezetben és a pszichében a felszabadult toxinok állandó kifelé irányuló mozgásának fenntartása. A bőr a test legnagyobb szerve, és többek között arra szolgál, hogy kiürítse ezeket a méreganyagokat a testből. A séta, a zuhanyozás, a szauna, a megfelelő légzés lehetőséget nyújt a tisztításra ezen a fontos tisztító szerven keresztül.
Az éhségsztrájk során fokozatosan a vastagbél aktivitása leáll. Az előző időszak ételmaradékai és lerakódásai még jobban eláraszthatják a szervezetet mérgekkel a böjt alatt, ezért a böjt alatt el kell távolítani őket.
A származtatott fürdő egy módja annak, hogy a toxinokat a húgyutakon keresztül természetes módon juttassák ki a testből.
A nyelv tisztításával segítjük a gyomrot a mérgezés és a szájban érzett rossz közérzet tüneteinek enyhítésében.
Az urinoterápia elősegíti az acidózis folyamatának felgyorsítását és a test tisztítását.
Kimutatták, hogy a kolloid ezüst segít a paraziták és a vastagbél tisztításában.