Gyakran iszol energiaitalokat? Tehát nagyobb eséllyel válik alkoholistává! Legalábbis ezt állítja a hallgatóktól kapott adatokat feldolgozó amerikai tanulmány.
Ez a kutatás kimutatta, hogy azoknak az embereknek, akik hetente egyszer vagy többször isznak energiaitalt, jelentősen nagyobb az alkoholfüggőség kialakulásának kockázata, vagy többet isznak "a kép alatt". A megfigyelt 20 és 23 év közötti diákok általában lényegesen fiatalabb korban fogyasztottak alkoholt, mint osztálytársaik, és több alkoholt is tudtak fogyasztani.
A legrosszabb kombináció egy lövés alkohol és egy energiaital. A népszerű koktél koffeinje elfedi az alkohol hatásait, és kevésbé részegnek érzi magát. Ezt akkor józan vagy ébren tartó részegség állapotának nevezik. De a test számára ez ugyanazt a kockázatot jelenti, mint a tiszta alkohol.
Meglepő eredményeket tettek közzé Miami tudósai is. Ennek oka, hogy a magas stimuláló koffeint, taurint vagy guaranát tartalmazó édes gyümölcslevek rendszeres fogyasztása veszélyesen megnövelheti a vérnyomást. A szívmegállás és a halál sem kizárt. A legkiszolgáltatottabb csoport azok a fiatalok, akik rendszeresen szednek gyógyszert vagy krónikus betegségekben szenvednek, például cukorbetegségben. Még az említett tanulmány szerint is erősen megnő az energiaitalok fogyasztásának mellékhatásainak kockázata az alkohollal kombinálva.
Ki élvezi a legjobban az energiaitalokat?
Különösen népszerűek azok a fiatalok körében, akik reggelig szeretnének kitartani, akár bulizni, akár tanulni. Remek eladásokat találtak a sofőröknek, de olyan vezetőknek is, akiknek éjszakáig kell dolgozniuk. Így az emberek évente több mint 17 millió liter energiaitalt isznak!
Amit általában tartalmaznak?
Cukor - a kevésbé ismert energiaitalok legfeljebb 20 kockacukrot tartalmaznak, főleg más összetevők gyakran forró ízének elnyomására szolgál, energiát szolgáltat.
Guarana - egy Dél-Amerikából származó gyógynövény akár háromszor több természetes koffeint tartalmaz, mint önmagában a kávé, csökkenti a fáradtságot és serkenti a testet.
Koffein - alkaloid, amely stimulálja a szívet és a vérkeringést. Minden energiaital tartalmaz, egy-két csésze kávé mennyiségében, nagyobb fogyasztással, álmatlansággal, idegességgel, kezet rázva, szabálytalan szívműködéssel.
L-karnitin - zsírmegszakító, amely nem bontja le a zsírt azáltal, hogy stressz alá helyezi a testet (mint például a koffein), és ezért nem rendelkezik a koffeinre jellemző mellékhatásokkal.
A taurin - a zsíremésztés szempontjából fontos aminosav hatására a test jobban helyreáll az edzés után, és regenerálja az izomréteget.
Kérdések Miroslav Kobos vezetőjének a Nový Jičín kórházból
Hogyan károsíthatják az energiaitalokat?
"Bármi, ami valamilyen módon stimulálja a testünk bizonyos funkcióit, paradox módon károsíthatja a testet, ha a" stimuláció sebessége "meghaladja az elfogadható határt. Egy energiaital segítségével gyorsan elérhető töltést kapunk fizikai és mentális lehetőségeinkhez. A hatás vagy az energiafogyasztás vége után a fáradtság visszatért, gyakran valamivel több, mint az eredeti. Ennek az ösztönzésnek a biztosításával élnénk adósságból. De vissza kell fizetni - a hosszabb fáradtságot csak pihenéssel lehet visszafizetni. "
Hasznosak is lehetnek?
"Ezek olyan helyzetek - fárasztó vezetés, a válság leküzdése hosszan tartó fizikai megterhelés során, ahol ezt az egyszeri segítséget nagyon jól alkalmazzák. Ezen italok összetételében olyan anyagokat is találunk, amelyek hosszú ideig hasznosak a koleszterinszint csökkentésére, lassítva az ún "Az agy öregedése". Azonban más módon is eljuttathatók a testbe. "
Ezek az italok gyermekek számára alkalmasak?
"Az összes" előny "és" hátrány "hozzáadásával nincs egyetlen ésszerű ok, amiért ajánlhatnánk egy energiaitalt a gyermekek számára. Tehát biztosan nem! ”