károsak
Az energiaitalok népszerűsége óriási mértékben nőtt hazánkban az elmúlt évtizedben. Ugyanakkor kialakulni kezdett körülöttük téveszmékkel teli kultusz, aki puszta tudatlanságból és félelemből kezdte elítélni őket. Mindannyian azonnal szakértők lettek belőlük, mert valahol hallották, milyen borzasztóan károsak, és hogy tele van kémiaival. Annak ellenére, hogy minden nap sokkal rosszabb dolgokat csinálnak. Megpróbáljuk azonban használni logika a józan ész, és ezért most részletesebben megvizsgáljuk őket. És cáfoljuk meg az egyik legnagyobbat mítoszok Ma.

Kezdjük az ipar kiemelt italának elemzésével vörös Bika. Az alábbiakban röviden foglalkozom több más márka különbségeivel. Ha azonban már az vagy előítéletek arról, hogy az energiaivók ártalmasak, zárja le ezt a cikket mielőbb, és kezdje el saját pezsgőjét. Ugyanis még a szent víz sem segít.

A dobozon leírtak szerint a következő:

Tiszta, hivatalos tények. Természetesen téveszméket talál az interneten, főleg nevetséges érvek alapján, például "mert hallottam valahol" vagy "mert azt hiszem". Ha már hiszel az ilyesmiben, akkor ámen veled ... Ha azonban nem vagy biztos benne, akkor a szakértői elismerés elveinek megfelelően tekintsd át erőforrásaidat. Látni fogja, hogy az interneten a legtöbb riasztó információ nem szakértőktől származik, hanem exprdov. Jobb lenne, ha közvetlenül kérdezne egy dietetikust - és mindegyikük megmondja, hogy nem rosszak, ha nem viszi túlzásba velük.

Mindegyikük pontosan vagy majdnem pontosan megegyezik a klasszikus Red Bull összetételével, és főleg a tartósítószerek, a színezékek, az aromák és a felhasznált mennyiség tekintetében különböznek egymástól. Van, akinek cukor van, másnak nincs. És némelyikük egészségtelen szemeket is tartalmaz, különösen a legolcsóbbakat. De nem az szabály. Az érthetőség kedvéért felsorolok közülük legalább néhányat, és csak a további összetevőket:

  • Szörny energia - szorbinsav (E200) és benzoesav (E210) - mindkét esetben természetes tartósítószerek, súlyos túladagolás esetén allergiás reakciót váltanak ki. Az ital egyéb összetevői többnyire természetes jellegűek. Egyes ízek (pl. Khaos) egészségtelen nátrium-benzoátot (E211) is tartalmaznak, és ezek nem alkalmasak gyakori fogyasztásra. Egyébként teljesen problémamentesek.
  • Semtex - a kinolinsárga színt (E104) tartalmazza, amely állítólag hiperaktivitást okoz a gyermekeknél. Az energetika azonban felnőtteknek szól. Egyes ízek tartalmazzák a káros E102-t (tartrazin) és az E133-t (ragyogó kék) is, amelyek nem alkalmasak gyakori fogyasztásra. Az alap Semtex azonban rendben van.
  • Tigris - megegyezik a Red Bull összetételével, valamint a nátrium-citrát tartósítószerrel (E331) - teljesen biztonságos anyag mellékhatások nélkül
  • Nagy energia sokk - a Monsterhez hasonló összetételű, több ártalmatlan összetevővel
  • Éget - nátrium-benzoátot (E211) tartalmaz, ezért nem alkalmas gyakori fogyasztásra

Először is fel kell ismernie, hogy az energiaital valójában az limonádé hozzáadott hozzávalókkal. Valamennyi eladott limonádának meg kell felelnie a törvényi előírásoknak. Az itt felsorolt ​​energiaitalokat már eladták hosszútávú. A dobozok millióit már eladták, és még nem vonták ki a piacról, ezért megfelelnek az előírásoknak. És ha nem viszi túlzásba velük, akkor azoknak kellene lenniük teljesen biztonságos. Ha még mindig kétségei vannak, nézze meg a címkéjüket, ahol a gyártóknak meg kell adniuk a pontos összetételt - és amit nem tudsz belőle, nézz utána az interneten. Ellenőrzőlisták és mellékhatásaik az interneten vannak szabadon hozzáférhető.

Másodszor meg kell jegyezni, hogy minden nagyon fáj. Ahogy nem szabad naponta 10 kávét inni, nem szabad sok energiát inni. A kövesse a csomagoláson található utasításokat, Alternatív megoldásként, amit minden egyes táplálkozási szakember mond neked - általában ne igyon többet napi 2-3 csomagnál, és igyon változatos és kiegyensúlyozott étrend.

Végül, de nem utolsósorban, be kell látnod, hogy mielőtt bármiben hiszel, először te gyűjtsd össze a tényeket a használd az eszed. Elhinni valamit azon a tényen alapul, hogy hallottam valamit erről valahol, rosszabb, mint egy szekta tagja lenni. És ha nem tudsz róla semmit, de mégis lelkesen állsz a sajátod mögött, akkor egyszerűen önmagadat készíted idióta. És a másikat is meg akarja győzni. És ez nem éppen intelligens megközelítés.

Végül ismertetem az egyik érvet, amelyet néhány nehéz ügy az érvelésem védelmében használ:Az energiaitalok veszélyesek alkohollal együtt“. Ez az igazság. Ennek oka az koffein és alkohol kombinációja, amelyek ellentétesen hatnak a testben és nagy dózisban halált okozhatnak. Azonban okozza koffein, amely a kávéban is megtalálható, akár annak kétszeresének megfelelő mennyiségben. Így kávé ebben az esetben 2x veszélyesebb. Gondoljon bele, amikor a következő italnál kávét vagy bármi mást inni koffeinnel. Valószínűleg azonnal rájön, hogy nincs értelme démonizálni az energiaitalokat. És ami a legfontosabb, hogy általánosítsák feltételezettjüket kártékonyság minden lehetséges esetre. Mert ők nem hibásak. Csak végtelen emberi hülyeség.