pénztárcáját

A FUSION EU adatai szerint Európában évente 88 millió tonna ételt dobnak el, ami fejenként körülbelül 173 kilogramm. Etikátlan, nem ökológiai és felesleges - az élelmiszer-pazarlás különféle módon írható le. Hogyan kerülhető el, és ne csak a lelkiismeretnek, hanem a pénztárcának is kedveskedjen?

1. Bölcsen vásároljon

Lehet, hogy egyszerűen hangzik, de ez a legfontosabb pont. Mindig azelőtt vagy vásároljon egy listát az élelmiszerekről vásárlás útján, Vásárolni szeretnél. Annak alapján, hogy milyen ételeket szokott elkészíteni. Akár írhatsz is heti menü. Tehát nem felejt el semmit, és ugyanakkor nem vásárol felesleges ételt. Így egyszerre megtudja, hogyan eszi Akár egészséges, akár nem. Előfordulhat, hogy túl sok édességet vagy más kalóriatartalmat vásárol, és úgy dönt, hogy korlátozza azokat. Nemcsak az alakjának, hanem az egészségének és a pénztárcájának is segítséget nyújt. Például, ha például minden reggel két kúpot vásárol a robot előtt, havi 20 eurót költ el 0,50 euróért! Például a zabpehely olcsóbb lehet: 400 g 0,50 - 2,00 euróért. Ha 30 - 40 g-ot eszik naponta, akkor egy csomagot kap körülbelül két hétig. Adja hozzá a tejet, a diót vagy az almát, és így is megtakaríthat körülbelül 10-15 eurót fejenként. És nem beszélünk az egészséged és az alakod előnyeiről!

2. Barátkozzon a fagyasztóval

Az étkezés közbeni étkezéssel is csökkentheti az étkezést. Gyakran előfordul, hogy az adag nagyon nagy. Akkoriban ételeit békésen csomagolja be. Ez megspórolja az erőfeszítéseket, de azt az időt is, amelyet a vacsora vagy ebéd előkészítésével kellene töltenie. Az étel típusától függően hűtőszekrényben vagy közvetlenül a fagyasztóban tárolhatja. Épp most a fagyasztó kiváló segítő a hulladékok ellen. Amikor otthon főz csirkét vagy más húslevest, és az neked megemelkedik, öntsd jégformába, és hagyd megdermedni. Hasznos lehet például, ha rizottót fog főzni, de nincs húsleves vagy friss húsleves. Természetesen sok más ételt is lefagyaszthat - akár főzve, akár közvetlenül, ahogy a boltból hozta.

3. Zárja be

Házi lekvárok, lekvárok vagy lekvárok ünneplik visszatérésüket. Ha túl sok gyümölcs vagy zöldség van a kamrában, forraljuk fel vagy más módon hőkezeljük. Legyen szó almáról, cékláról vagy savanyú káposztáról. Később süteményekhez, édes ételekhez, süteményekhez, de köretként vagy saláta helyett is felhasználja az egészet.

4. Kövesse nyomon a dátumokat ... de ne a rabszolgákat

Élelmiszerek, különösen tej- vagy húskészítmények vásárlásakor nézd, amíg garanciálisak. Gondolja át alaposan, hogy képes lesz-e elég hamar elfogyasztani őket. Ha azonban most tudta meg, hogy a konyhában lévő cukor vagy tészta lejárt a lejárati idő után, ne aggódjon. Ennek a fajta ételnek alapvetően nincs módja a tévedésre, csak nagyon kell vigyázni a kártevőkre. A hússal vagy a halakkal azonban ne kockáztasson.

5. Adjon felesleges ételt

Ha úgy találja, hogy túl sok van a hűtőben, ne habozzon és adakozzon. Nyugodtan kedveskedjen családtagjainak, vagy akár egy szomszédnak vagy szomszédnak. Szeretne adományt adni annak, akinek valóban szüksége van rá? Próbáljon konzultálni a környékbeli jótékonysági szervezetekkel. Az élelmiszeripari szervezetek különböző szervezetekhez szoktak, például az élelmiszerbankhoz, amely már létezik Szlovákiában.

6. Komposzt

Ha lehetősége van komposztálni, használja. Az biztos jobb, mint a maradékot a kukába dobni. Vigyázzon azonban - nem ajánlott nagy mennyiségű déli gyümölcshéjat (banánt, narancsot, citromot, grépfrútot) tenni a komposztba, mivel ezek hajlamosak a penészedésre. Ne tegyen állati termékeket, például húst, vajat vagy csontokat.

Milyen gyakran dobja el az ételt? Írjon más olvasóknak a cikk alatti beszélgetésben.