A mindennap elfogyasztott ételeknek óriási hatása van életünk gyakorlatilag minden aspektusára. Az egészséges ételek és ételek fogyasztása javítja a test általános egészségi állapotát. Harcol az elhízás ellen, segít fenntartani a megfelelő testtömeget. Segíthet a magas vérnyomás elleni küzdelemben, vagy megelőzheti a cukorbetegséget vagy más súlyos betegségeket.

Azonban hogyan viszonyul merevedési minőség? Az erekció kívülről egyszerűnek tűnhet, de a megfelelő működéshez fontos az emberi test számos részének megfelelő működése. Erekció során a pénisz tele van vérrel, amely átáramlik az ereken. Ha az erek megsérültek, nem jut elég vér a péniszbe, ami rontja az erekció minőségét, vagy a férfi egyáltalán nem éri el.

erekció

Az egészséges táplálkozás hatása az erekció minőségére

A pénisz megfelelő véráramlását különféle egészségügyi problémák, például elhízás, magas vérnyomás, magas vércukorszint vagy emelkedett trigliceridszint a vérben károsíthatják. Mi a közös ezekben az egészségi állapotokban? Mindegyikük nagyon szorosan kapcsolódik az elfogyasztott ételhez.

Az étrend erekció minőségére gyakorolt ​​hatásának kutatási eredményei

2016-ban publikáltak egy kutatást, amely szerint magas antioxidáns tartalmú étrendet fogyasztó férfiak alacsonyabb a merevedési zavarok kockázata. Pontosabban, ezek flavonoidok voltak, amelyek természetes eredetű antioxidánsok, amelyek főleg az egészséges táplálkozás normális részének tekintett gyümölcsökben és egyéb ételekben találhatók.

Ez nem csak az ételről szól

Természetesen a merevedés minőségét nem csak az befolyásolja, amit naponta fogyasztunk. A merevedési zavarokat számtalan tényező okozhatja, beleértve az egészségteleneket is életstílus. Ha merevedési problémákat tapasztal, beszélje meg orvosával.

Ez a cikk az impotenciával (merevedési zavarokkal) kapcsolatos gyakran feltett kérdésekre adott válaszok átfogó gyűjteményének része. Lásd mindet gyakran feltett kérdések a merevedési zavarokkal kapcsolatban.