képernyő

Amint kilép a házból és eljut a nyilvános helyre, álljon meg egy pillanatra, és nézzen körül. Ha ugyanazon a bolygón élünk, nem tart sokáig, és látni fogja egy gyereket, akinek a szeme majdnem akkora képernyőre van ragasztva, mint a feje.

A 21. században hihetetlen technológiai fejlődésnek lehettünk tanúi. A szülők rájönnek, hogy amikor okostelefont vagy táblagépet adnak gyermeküknek, megfelelő módon oldják meg unalom- vagy dührohamaikat.

Ez a jelenség, amelyet "képernyőidőnek" hívunk, teljesen új problémákat okoz a kisgyermekek számára. Ezek befolyásolják mentális egészségüket és viselkedésüket. Vannak, akik sírnak, mások megtörik a dolgokat, sőt vannak, akik öngyilkossággal fenyegetnek.

A képernyőfüggőség mentális rendellenesség: megmagyarázták annak a hatását, ha túl sok időt töltünk a képernyő előtt

Akár a gyerekek videojátékokat játszanak, akár okostelefonos alkalmazásokat használnak, tagadhatatlanul növekszik a bizonyíték arra utaló jelzésre, hogy a fiatal fiúk és lányok függőséget okoznak.

Miért? Ez leginkább annak köszönhető, hogy ezek a gyerekek sok időt töltenek a képernyő előtt. Sok esetben ez az idő egyáltalán nincs szabályozva.

Míg a felnőtt agy fejlettebb, a gyermek agya hajlamos különféle hatásokra, amelyek jelentősen megváltoztathatják szerkezetét és összekapcsolhatóságát.

Ez megállíthatja az idegfejlődést és mentális rendellenességhez vezethet, amely a képernyő függősége. Más besorolások a következőképpen nevezik ezt a képernyőfüggőségi rendellenességet:

  • Internetfüggőség
  • internetes játék kudarc
  • az Internet problémás használata
  • az internet megszállottsága
  • kóros videojáték
  • a videojátékok megszállottsága
  • a technológia kóros felhasználása
  • az online játékok megszállottsága
  • mobiltelefon-függőség
  • a társadalmi hálózatoktól való függőség
  • Facebook-függőség

Pszichológus Dr. Aric Sigman a Journal of the International Association of Child Neurology folyóiratában megjelent dokumentumban ezt írja:

"Az addikció olyan szakkifejezés, amelyet egyre inkább használnak annak a növekvő számú gyermeknek a növekvő magatartására, amely a képernyőkhöz, monitorokhoz, számítógéppel vezérelt eszközökhöz kapcsolódó különféle tevékenységeket folytat. Ez a rendellenesség problematikus módon függőségként nyilvánul meg. "

A képernyőfüggőségi rendellenességek 8 legszembetűnőbb megnyilvánulása

Ha van olyan gyermeke vagy unokája, aki online tölt vagy videojátékokat tölt el, és időt vesz igénybe, amit másképp és hasznosabban kellene töltenie, akkor ez veszélyeztetheti normális működését. Ennek a jelenségnek a megnyilvánulása a következő:

  • eltúlzott elfogultság
  • megvonási szindróma
  • növekvő tolerancia
  • képtelenség korlátozni vagy leállítani a képernyővel kapcsolatos tevékenységeket
  • érdeklődés elvesztése a képernyőhöz nem kötődő érdekek iránt
  • negatív következmények ellenére folytatódott
  • megtévesztés arról, hogy mennyi időt töltenek a képernyő mögött
  • a képernyő használata a rossz hangulat elől való menekülésként

Mennyire gyakori a képernyõfüggõség a gyermekeknél?

A Behavioral Sciences (Basel) folyóiratban megjelent 2015-ös tanulmány megállapította, hogy a fiatal amerikai serdülők 12% -a "kóros szerencsejátékos".

Bár a videojátékok lejátszása nem igényel semmilyen vegyszert vagy mérgezést, a kutatók a függőségre, az addiktív viselkedésre hasonló tünetekre mutatnak rá. Ezek a megnyilvánulások magukban foglalják azokat is, amelyeket fentebb már említettünk.

Szerint Dr. George Lynn, seattle-i pszichoterapeuta, pácienseinek 80% -a túlzott játékból, túl sok online videó megtekintéséből vagy túlzott közösségi hálózatból ered.

Ennek eredményeként dr. Lynn szemtanúja "olyan személyiség-szindrómának, amely valójában abból fakad, hogy a képernyőket szabadon, nappal és éjszaka egyaránt szabadon használhatják."

"Az orvosok, a háziorvosok és még a pszichiáterek többsége egyáltalán nem ért egyet azzal, hogy a gyermek csak két vagy három órát alhat éjszaka. És ez személyiségproblémákat okoz. "

Mi lesz a gyermekeinkkel, ha túl sok időt töltenek a képernyő előtt?

Ha valaki a képernyő rabja lesz, felmerül egy mentális rendellenesség, amelyet függőségként jellemeznek, és általában pusztító következményekkel jár.

Claudette Avelino-Tandoc, a családi élet fejlesztésével és a gyermekneveléssel foglalkozó oktatási tanácsadó és szakember szerint ez a rendellenesség álmatlansághoz, hátfájáshoz, súlygyarapodáshoz vagy fogyáshoz, látási problémákhoz, fejfájáshoz, szorongáshoz, becstelenséghez, bűntudathoz és magányhoz vezethet.

Mindenesetre ezeknek a tüneteknek hosszú távú hatása ugyanolyan súlyos következményekkel járhat, mint az agykárosodás.

Számos tanulmány, amely a képernyő-függőség zavarának hatásait vizsgálta, kimutatta, hogy a gyermek agya összezsugorodik vagy elveszíti a szövetet a homloklebenyben, a szürke kéregben és az szigeten (az insula az agynak az a része, amely segít az érzések befogadásában és az önálló gondolkodásban); az agy ezen részei segítenek a tervezés és a szervezés kezelésében, a társadalmilag elfogadhatatlan impulzusok elnyomásában, valamint az ember iránti együttérzés és empátia fejlesztésében.

Dr. Avelino-Tandoc a következőket mondja: „Az eszközök vagy kütyük önmagukban nem rosszak. Hasznos és szükséges eszközök a kommunikációhoz, a kutatáshoz, a tanuláshoz, a szórakozáshoz stb.

A szülők 21. századi diákokkal foglalkoznak, akiket digitális bennszülötteknek hívunk. A szülőknek meg kell engedniük, hogy gyermekeik manipulálják ezeket az eszközöket. A kulcsszó azonban az egyensúly."

5 tipp azoknak a szülőknek, akiknek gyermekei szenvednek képernyőfüggőségi mentális rendellenességektől

Az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia új ajánlásai a gyermekek által használt médiahasználat terén és a Dr. Lynna a következőket állítja:

1. 18 hónaposnál fiatalabb gyermekeknél Kerülje a monitorot tartalmazó eszközök használatát. Az egyetlen kivétel lehet az az eszköz, amelyen keresztül a videocsevegést folytatják.

A 18–24 hónapos gyermekek szülei, akik szeretnék bemutatni gyermekeiknek a digitális médiát, válasszanak olyan médiát, amely kiválóan be van programozva, és gyermekeikkel nézzék meg. Még nem képesek vagy képesek megérteni, amit látnak.

2. 2-5 éves gyermekek számára korlátozza a képernyő használatát legfeljebb napi 1 órára, és csak a minőségi programokra.

A szülőknek gyermekeikkel együtt kell nézniük ezeket a médiákat, hogy segítsenek a gyerekeknek megérteni a látottakat, és elkezdhessék alkalmazni a körülötte lévő világukban.

3. 6 éves és idősebb gyermekek számára Határozzon meg következetes időkorlátokat, amelyeket a gyerekek eltölthetnek a média használatával. Ismertesse meg a médiatípusokat is, és gondoskodjon arról, hogy a média ne pótolja a szükséges és megfelelő alvást, fizikai aktivitást és más, az egészség szempontjából nélkülözhetetlen tevékenységeket.

4. Időben állítsa be az alapszabályokat és érvényesítse őket azzal, hogy közösen meghatározzák, hogy a gyermek mikor csatlakozhat az internethez. Akár a vacsora utáni idő, akár az autóval való utazás ideje.

Azt is meg kell határozni, hogy pontosan mikor van kikapcsolva az adathordozó, és hol nem fogják használni az internetet vagy a számítógépet, például egy hálószobában.

5. Tartsa fenn a kommunikációt, személyesen kommunikálnak egymással, nem az interneten vagy mobilon keresztül. Beszéljen gyermekeivel arról is, hogy mik az állampolgári jogok, hogyan szól az online kommunikáció és annak biztonsága.

Beszéljen gyermekeivel arról, hogyan kell bánni más emberekkel, valamint arról, hogyan kell bánni más emberekkel online és offline módon is. Ne felejtsd el emlékeztetni őket arra, hogy ugyanezt követeljék másoktól is.