Idősebb életkor, stressz, több felelősség. Ezek a körülmények nem egy embernél okozhat hatékonyságot és merevedést.
Akár hiszi, akár nem, a gyümölcsök és zöldségek változatos étrendje javíthatja erekcióját - akár hosszabb ideig is. Hozzájárulás-sorozatunk I. részében tippeket adunk azokról a gyümölcs- és zöldségfajtákról, amelyek garantáltan segítenek az erekciós problémák megoldásában.
Citrusfélék
A citrus az első hely a "legjobb" gyümölcsök rangsorában az erekció javítása érdekében. Ennek oka a magas C-vitamin adag, amely pozitívan befolyásolja a férfi erekció. Már ebből a vitaminból 200 mg stimulálni fogja a hímivarsejteket, valamint a nemi szerveket. Ha nem érez semmit, növelje ennek a vitaminnak a szintjét 1000 mg-ra. Kezdetben csak citrusféléket fogyasszon, amikor csak lehetséges. Fokozatosan csökkentse az adagokat, és végül képes lesz váltani egy citrusra.
Banán
Alakja szerint a banán egyértelműen az erotikus szférához tartozik. Emellett összetétele (elsősorban a bufoteninnek köszönhetően) megkönnyíti az életet és a légzést. Örömmel fog legyőzni mindent, a stressz a múlté lesz. Ez a tendencia pozitív hatással lesz az erekciójára is. A banán nemcsak nyersen, de főzve vagy sütve is nagyon előnyös.
Ananász
Ha nem szereti a citrusokat és a banánt, fogadjon az ananászra. Az ananász és a szezonja gyorsan közeledik. Sok hasznos anyagot tartalmaz, amelyek támogatják a férfi erekcióját. Tehát kényeztesse magát a közelgő ünnepek alatt.
Erekcióját azonban nemcsak a fent leírt gyümölcsökkel, hanem a következő zöldségekkel is javíthatja.
Spenót
Nagy adag vas és erő, nemcsak testének, hanem erekciójának is. Spenótot kínál. Félsz a fogyasztásától? Készítse elő arra, ahogyan beleszeret. A spenótban sok magnézium van, ami kitágítja magukat az ereket. Ezenkívül sok folsavat tartalmaz, elősegítve pénisz és merevedési aktivitás.
Brokkoli, kelbimbó
A brokkoli és a kelbimbó is sok folsavat tartalmaz. Bár nem biztos, hogy kedveli ezt a típusú zöldséget, ahogy elképzelné, a jobb erekció érdekében el kell viselnie. Az Ön alapja egészséges nemi élet csak zöldséges zöldség. A zöld szín azt jelenti, hogy ez a zöldség több folsavat tartalmaz, ami hatékonyan segíti és javítja az erekciót minden férfiban.
Nyilvánvaló, hogy csak a gyümölcs nem fog működni. Fontos az általános életmód beállítása. Megy érte?