Az emberi test nem tarthat túl sokáig folyékony étrendet, és az italok többségének csak korlátozott méregtelenítő hatása van. A Teatox vagy a méregtelenítő tea kíméletesebb megközelítést jelent a méregtelenítésben, mert magában foglal néhány csésze gyógyteát az elfogyasztott egészséges étrendhez, ahelyett, hogy az ételeket teljesen italokkal helyettesítené.

igazság

A tea ereje

A tea egészségügyi előnyei szinte minden területre kiterjednek - olasz, holland és amerikai kutatók elemzéséből kiderült, hogy a tea segíthet csökkenteni a stroke és a szívbetegségek kockázatát, csökkentheti a vérnyomást, javíthatja a hangulatot és a mentális teljesítményt, sőt fenntarthatja a magas energiát. és alacsony súlyú. A méregtelenítésről azonban önmagában a tea nem elég.

Egyetlen étel, gyógynövény vagy gyógyszer sem képes a betegségek gyógyítására vagy a szervezet "méregtelenítésére" - értenek egyet a szakemberek. Valójában nincs bizonyíték a teacégek azon állításainak alátámasztására, hogy méregtelenítő teáik valóban megtisztítják az emberi sejteket. A kiváló minőségű teák azonban támogathatják a szervezet természetes napi méregtelenítési folyamatát, ahogyan más ételek és italok is károsíthatják a rendszert, állítják a tudósok.

A klasszikus zöld és fekete teák gazdagok antioxidánsokban - amelyek a testünk tisztításának természetes folyamatának megerősítésének a titkát jelentik. Az antioxidánsok csökkentik az oxidatív stresszt és a szabad gyökök mennyiségét a testünkben, amelyek túl sok krónikus gyulladást és akár DNS-törzsünk mutációját is okozhatja, ami rákhoz és más krónikus betegségekhez vezethet.

Méregtelenítő teák

Ha a zöld és a fekete tea tiszta formában hasznos, a kifejezetten méregtelenítésre tervezett márkás teák bizonyos előnyökkel járnak.?

A méregtelenítő teák további egészségügyi előnyöket kínálnak a hozzáadott összetevőknek köszönhetően. A gyógynövények, mint a citromfű, a gyömbér, a pitypang és a tarka, olyan tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek elősegítik a máj egészségét, a természetes méregtelenítési folyamat egyik felelős szervét. A gyömbérről azt is kimutatták, hogy enyhíti a máj oxidatív stresszét, amely közvetett módon segíti a szervet abban, hogy hatékonyabban végezze vértisztító szerepét.

Egy dologra figyelni kell, amikor a tea méregtelenítése egy általános összetevő - gyógynövényes hashajtó - széna. A méregtelenítés egyik része a bél tisztítása, és a széna segíti ezt a folyamatot. Bár a széna tea rövid távon hasznos lehet esti italként, a széna túl hosszú használata hányást, hasmenést, elektrolit-egyensúlyhiányt és kiszáradást okozhat. Ha székrekedése van, igyon néhány estére Senna teát. A rendszeres iváshoz azonban válasszon nem Senna teákat.

A legjobb módszer

A táplálkozási szakemberek egyetértenek abban, hogy az ébredés utáni és lefekvés utáni teaivás a választott tea típusától függően segíthet a test elindításában vagy megnyugtatásában. Ha teafanatikus vagy, igyál néhány csészét naponta. Ha nem érzékeny a koffeinre, akkor valószínűleg napi öt-hét csészével fog gazdálkodni, negatív mellékhatások nélkül - állítják szakértők.

A teatox legfontosabb része nem az, hogy milyen teát választasz, hanem arról, hogy mit eszel: A tea csak akkor lehet gyógyító és méregtelenítő, ha nem terheli a rendszerét az általad fogyasztott étrenddel, amiért a legtöbb ember bűnös. Ha valóban méregtelenítené testét, hagyja abba a feldolgozott és sült ételek fogyasztását, és növelje a gyümölcsök, zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák, sovány fehérjék és gyulladáscsökkentő zsírok, például avokádó és mandula bevitelét. Miután étrendje tiszta és kíméletes a testével, elkezdheti a méregtelenítő teákat a természetes szervműködés megerősítése érdekében. A következő kombinációkat is kipróbálhatja.

Pitypang

A gyermekláncfű segíti a máj működését, segít eltávolítani a méreganyagokat, helyreállítani a hidratációt és az elektrolit egyensúlyt

Citrom és gyömbér

Ez a revitalizáló tea remek reggelre, mert alacsony koffeintartalma a gyomor megerőltetése nélkül felébreszt. Ráadásul azok, akik forró gyömbérteát fogyasztottak, teltebbnek érezték magukat étkezés után, és később kevesebb étvágyuk volt.

Koffeinmentes citrom jázmin zöld tea

A test megnyugtatására szolgáló kamilla és menta mellett egy csésze ajánlott lefekvés előtt. Ezenkívül magas C-vitamin-tartalma azt jelenti, hogy tele van antioxidánsokkal.