29.11. 2005 A probiotikumok erősítik immunrendszerünket, ellenállóbbá téve minket a betegségekkel szemben. A probiotikum szó görögből származik, és az élet számára előnyös anyagot jelent.

immunitás

Archívum

Népszerű az internetről

40 napot töltöttem hús és édesség nélkül: A test másképp kezdett viselkedni, itt van 4 TOP következmény!

A nők egyszerű diétára esküsznek, hogy CSAK az 1. napot tartsák: A font mérges és elmúlik!

Agáta Hanychová belekezdett az EX-be: SZÍNEZŐK ezeket a szavakat Prachař számára nem lesz könnyű elolvasni!

Soňa Skoncová gyönyörű fotót mutatott, növekvő hassal és. Nagyon nem számított ilyen HAT-ra!

A híres házak leghűségesebb házasságai: Tom Hanks a feleségével meglehetősen csípősen kezdte, AHA-szerűen!

A témához kapcsolódik

Nők egészsége

Allergiák

Az emésztőrendszer (különösen a vékonybél és a vastagbél) olyan szervekből áll, amelyekben a probiotikumok pozitív hatással vannak. Az emésztőrendszer fő szerepe az élelmiszer megemésztése, a második pedig a test védelme és megvédése a nem kívánt behatolóktól, például méreganyagoktól, vírusoktól és kórokozóktól, ami annak a bélflórának köszönhető, amelyben a baktériumok hatnak. A probiotikum egy élő baktérium, amely jótékony hatással van a bélflóra és annak működésére, feltéve, hogy a bélben nagy koncentrációban található meg.

Ellenséges stressz
,Kiskorától kezdve ügyelni kell a jó bélflóra kialakulására, amelyet probiotikus készítmények fogyasztásával lehet elérni. A hasznos probiotikus mikroorganizmusok védő burkot hoznak létre a bélrendszerben, és stimulálják az immunrendszert "- mondta doc. RNDr. Marián Bukovský, a pozsonyi Comenius Egyetem gyógyszerészi karának dékánhelyettese. Egyetért azzal, hogy nekünk, kortársaknak nagyobb mennyiségű probiotikumra van szükségünk, mint a múltban élőknek, mivel a stressz jobban kimerít bennünket. "Határozottan igen, hanem azért is, mert" pre-antibiotikumok "vagyunk, vagyis elpusztítottuk a bélflórát, ezért jobban meg kell védenünk és átgondoltan helyre kell állítanunk." A jó baktériumok száma nemcsak a stressz hatására csökken, gyógyszerek, fertőzések, de természetesen öregszenek is.

Próbálja ki a tablettákat
A probiotikus kultúrák sok tejterméket tartalmaznak, és a piacon speciális tartalmú tabletták is találhatók. M. Bukovsky szerint napi egy tabletta elegendő, lehetőleg este.

Fontos!
A probiotikumok táplálékkal (vagy tablettákkal) juthatnak be a szervezetbe. Csak a béltranzit alatt aktívak, ezért rendszeresen szedni kell őket. A jó hatás elérése érdekében a probiotikumoknak életben kell lenniük, aktívaknak és elegendő mennyiségben kell fogyasztaniuk.

Mi segít?
Savanyú tejjel, probiotikus termékekkel dúsított egészséges étrend,
sok friss zöldség, gyümölcs, rost, hal.

Mi gyengül?
Kolbász, konzerv,
szeszes italok, kávé nagy mennyiségben.

A kutatások kimutatták:
A probiotikumok pozitív hatásai a gyermekek fertőző hasmenésének kezelésében és megelőzésében.
Japán kutatócsoportok publikálták a probiotikumokkal való kiegészítést alacsony születési súlyú csecsemőknél. Ezeknek a gyermekeknek a súlygyarapodása nagyobb, és kevésbé hajlamosak a fertőzésekre.
A kisgyermekek atópiás ekcémájának megelőzésével kapcsolatos négyéves kutatás után megerősítést nyert, hogy amikor a lactobacillus probiotikumokat terhesség alatt az anyának és az élet első hat hónapjában a csecsemőnek adják, az ekcéma körülbelül 50 százalékkal csökken elért. Ez a megelőző hatás hosszú ideig fennmarad.

Fagylalt és torokfájás
Meg tudunk fázni a fagylalttól? Dr. Tomáš Oravec fül-torok szakember cáfolja ezt a babonát. "Nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek rámutatnának a fagylalt és a légzőszervi megbetegedések közötti kapcsolatra. Skandináviában például az egy főre eső fagylaltfogyasztás többszöröse, és ez a tény semmilyen módon nem növeli a megbetegedést. Ezért télen sem szükséges betiltani a fagylalt fogyasztását "- mondja az orvos.

Segítség karácsony előtt
A Szlovák Katolikus Szeretetszolgálat által szervezett, a rászoruló családok megsegítése projekt része adománygyűjtés a szegény családok megsegítésére. Ha szeretne hozzájárulni az év végéig tartó gyűjtéshez, bemutatjuk a 0176875345/0900, VS 146. számlát. Az összegyűjtött összegeket élelmiszerre, ruházatra, lábbelikre, szociális és jogi tanácsadásra, vásárlási utalványokra fordítják. Hanem az egészségügy, vitaminok, gyógyszerek, terápia és egyéb szükséges dolgok közvetítése.

Őrült anyagcsere
A cukorbetegség kapcsán szakértők beszélnek a harmadik évezred világjárványáról. A jelenlegi életmód - a testmozgás hiánya, a rossz életmód és a stressz - jelentősen hozzájárul ahhoz, hogy 45 éves korunk után az anyagcserénk "megbolondulhat" és megjelenik a cukorbetegség. A krónikus anyagcsere-betegségre a DIA nap eseménye is rávilágított, amely nemcsak a cukorbetegek számára készült mindazoknak, akik törődnek az egészséggel, szeretnék tudni cukorszintjüket és tudják, hogyan lehet elkerülni a cukorbetegséget.

Ideiglenes előny
Az elmúlt években a szívinfarktus egyre inkább a 30 év körüli fiatalokat érintette. Szerencsére ritka az 50 év alatti nőknél, mert e korig az érrendszert ösztrogének és más nemi hormonok védik az érelmeszesedéstől. Sajnos a menopauza a nőket is megfosztja ettől az ellátástól. Az életkor növekedésével megbirkózunk a férfiakkal a szívrohamok számában.