3.11. 2008 2:00 Földrajzi szélességünkön négy évszakot ismerünk, amelyek jelentősen eltérő tulajdonságokkal bírnak. Elég felismerni az elemek mozgásának törvényszerűségeit és azt, hogy miként vesznek részt az évad megalkotásában. Ez lehetővé teszi számunkra, hogy elkerüljük negatív hatásukat. Ha megtanuljuk összehangolni életünket az évszakok múlásával, akkor nem kell minden évben megbetegednünk az influenzától, megvédhetjük magunkat a megfázástól is.
Hogyan lehet túlélni az egészséget jó egészségben
A nyárról az őszre való átmenetet szervezetünk meglehetősen drámai módon éli meg. Ezért nagyobb figyelmet kell fordítani rá. Ha nyáron diétáztunk, akkor az őszi átmenethez való alkalmazkodás legjobb módja az étrend megváltoztatása. Búcsúzzunk a hűtőből származó hideg italoktól (az év bármely szakában nem egészségesek!), A fagylalttól, a salátáktól és az esetleges nyers ételektől. Az étrendnek táplálónak, melegnek és földalapúnak kell lennie. Kiválóak a teljes kiőrlésű búza, árpa, rizs és édes zöldségek, például az őszi érésű tök. Ha sokan úgy érzik, hogy több fehérjét kell bevenniük, akkor a test jó kielégíteni. Ebben az időszakban több olajat és sült ételeket engedhetünk meg magunknak, lehetőleg növényi tököt, karfiolt, brokkolit. Az ősz folyamán ajánlott napi testmasszázs szezámolajjal, meleg fürdő és vastagbél tisztítása.
Az egészség a test egyensúlya, amelyet a méreganyagok nélküli étrend és a test rendszeres tisztítása biztosít. A szennyeződés (toxicitás) egy anyagcsere-egyensúlyhiány a keletkező és a kiválasztott hulladékok között, amely a haldokló sejtek bomlásából és a nem megfelelő élelmiszerek (főtt ételek, vegyes ételek, nem megfelelő ételkombinációk) beviteléből adódik. Ha pedig megbetegszünk, akkor vegyük észre a betegséget a szervezet arra irányuló erőfeszítéseként, hogy megszabaduljon a felhalmozódott salakanyagok méreganyagától.
Testünk bölcsessége
Csak testünk belső tisztasága garantálja az egészséget és a külső környezet buktatóival szembeni ellenállást. Még a hideg, száraz novemberi napok elõtt az egyik tisztító kezeléssel erõsítjük testünk immunrendszerét. Az egészséges, természetes étrend és a test rendszeres tisztítása a forma helyreállításának módja. Ezenkívül láthatóan megfiatalítjuk a testet, és pozitív energiával látjuk el.
Miért van szükség tisztító kezelésekre?
Rendszeres tisztító kezelésekkel testünket természetes rezsimre hangoljuk. Az anyagcsere az élelmiszer bevitele, az emésztés és a salakanyagok kiválasztása. És ennek a végső folyamatnak nincs elég ideje a békés és következetes lefolyásra, mert a szervezetet folyamatosan terheli az evés, még akkor is, ha nem vagyunk igazán éhesek. A testből nem ürülő hulladékok minden létfontosságú szervet megterhelnek és gyengítik a test ellenállását.
A tisztító kezelések pozitív hatásai:
- a gyomor megpihen az emésztéstől, megszabadulunk a savasodástól és a gyomorégéstől
- rendszeres ürítéssel eltávolítjuk a hulladék anyagokat a testből
- erősítjük a test védekező képességét, jó egészségre és optimális súlyra teszünk szert
- tisztítjuk és lágyítjuk a bőrt, erősítjük és meggyógyítjuk a hajat és a körmöket
- a tisztító kezelések segítenek elérni a belső egyensúly, az elégedettség érzését
A legfontosabb alapelv - a mentális jólét, annak felismerése, hogy önként végezzük a tisztító kezelést, és várom annak pozitív hatásait.
Ha bármilyen tisztító kezelés alatt gyengének érezzük magunkat, akkor nem kell aggódnunk. A természet úgy rendezte el, hogy a szervezet az energiát felhasználja annak megtisztítására, és ha elkészült, visszanyeri azt az egész test tökéletes tisztaságából.
Próbálja ki a búzatisztító kezelést!
Egy napig 0,25–0,5 kg vízben előáztatott búzát főzzünk 12 órán át (a búzát sós vízben puhára főzzük). Kiegészítésként nyers és szárított gyümölcsöket, nyers zöldségeket, búzacsírát, ásványvizet, gyógyteákat készítünk (lonc, csalán, menta alkalmas).
Reggeli: igyon 2-3 dl langyos vizet citromlével vagy más gyümölcslével (alma, narancs, grapefruit) éhgyomorra, vagy fogyasszon néhány darab szezonális gyümölcsöt. fél óra és egy óra elteltével egyél meg egy tál főtt búzát (tálméret: kompót salátához - étvágy szerint). A búzát jól kell enni - a nyál a ptyalin enzimet tartalmazza, amely emészti a szénhidrátokat!
Ebéd: egy tál főtt búza apróra vágott nyers zöldséggel vagy zöldségsalátával (citrommal, hidegen sajtolt olajjal és gyógynövényes fűszerekkel ízesítve)
Vacsora: egy tál főtt búzával gyümölcs (mint reggelire) vagy zöldséggel (mint ebédre).
- együnk csak akkor, ha éhesnek érezzük magunkat
- a búzát helyettesíthetjük főtt TERMÉSZETES rizzsel, vagy a búzát helyettesíthetjük rizzsel - az íz megváltoztatása érdekében
- a tisztító kezelés optimális időtartama 1 hét, de próbálkozzunk 1-3 napig, és fejezzük be a kezelést, amikor kellemetlen érzéseink támadnak - éhség, a diéta monotonitása.
A búzarost természetesen megtisztítja a vastagbelet - javítja az ürítést, elveszíti a felesleges fontokat és ösztönzi az idegaktivitást.
Kínálunk lehetőséget arra, hogy akkreditált előadók szakmai irányításával kipróbálja a tisztító kezeléseket. A tisztító kezelések nem csökkentő étrendek, hanem hatékony módszerek a test tisztítására, az emésztőrendszer és a kiválasztó szervek gyógyítására. Az egészséges táplálkozás és a tisztító kezelések 15 éve fontos részét képezik a relaxációs és gyógyulási programoknak. Sok ketrecünk évek óta sikeresen követi ezt az utat.
Mindent megtalál az egészséges életmód legnagyobb portálján
Relaxációs iskola MONADA s.r.o.
N. Teslu 28, 921 01 Piešťany (a HM TESCO-val szemben)
telefon: 033/7729 201-2, fax: 033/7729 203
infolin: 0902 221 111
Szerző: Fizetett reklám
Véleménye erről a cikkről? Írj hozzászólást