Egészségügyi és orvosi videó: Agni koncepciója Ayurvedben (2021. február)
Anyagcsere - metabolizmus, amely in vivo történik. Az anyagcsere az élethez elengedhetetlen folyamatok asszimilációjából és disszimilációjából áll. Mi az asszimiláció és a disszimilációs anyagcsere?
Az anyagcsere a testben bekövetkező kémiai reakciók összessége is. Az asszimiláció a sejtekben és az egész testben bekövetkező összes komplex folyamatra utal, amelyeken az energia felhalmozódik. Oldódás - oxidatív folyamatok, amelyek energiát szabadítanak fel. Asimiláció és diszimiláció, az anyagcsere útlevele bizonyos szabályok szerint.
Asszimiláció és disszimiláció, anyagcsere, jellegzetes folyamatok
Asszimilációs és disszimilációs anyagcsere - az élő organizmusokban az anyag és az energia természetes átalakulásának folyamata, amely azok megőrzésére és szaporodására összpontosít.
Az élelmiszer külső környezetétől kezdve a test tápanyagain át. Ezek az anyagok megváltozhatnak a testben, majd néhányukat a test anyagokká alakítja. Alapvetően ez az emésztési folyamat. Szoros kölcsönhatások az asszimilációs asszimiláció folyamatával, ami éppen ellenkezőleg. Különböző sebességeloszlású élő organizmus anyagai. Ez az energia felszabadul. A bomlás során képződő bomlástermékek nem tartoznak ide. Az asszimilált kapcsolatokat helyettesítik.
Ezek az asszimilációs és disszimilációs folyamatok, tehát az anyagcsere alakítják a rendszer finom beállítását. Hosszú evolúciós időszak hozza létre.
anyagcsere problémák
Az energia-anyagcsere felhalmozódásának és felszabadulásának problémái különböző összetettségű betegségekhez vezetnek. A normális anyagcsere az emésztés és a disszimiláció kiegyensúlyozott folyamata. Néha ez az egyensúly elvész. Amikor a testet az asszimilációs folyamatok uralják, az ember felépül. A disszimilációs folyamatok túlsúlyával - hudeet.Suschestvuet sokféleképpen helyreállíthatja az anyagcserét.
- Gyakori étkezés kis adagokban.
- Egyél olyan anyagokat, amelyek felgyorsítják az anyagcserét. Ez az alacsony tejtermékek, hal, húszsír, gabonafélék, növényi olajok, gyümölcsök, zöldségek, csokoládé, kávé, tea. Fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet kapjon.
- Fokozott fizikai aktivitás.
- Értékelje a megelőző masszázst.
- Finn szauna, orosz fürdő.
- Reggel és este öblít.
- Rengeteg alvás.
- Hosszú távú kitettség friss levegőn.
- Kerülje az idegi és mentális stresszt, a stresszt.
A metabolizmus, amely magában foglalja az asszimilációt és a disszimilációt, nagyon fontos szerepet játszik a test életében. Megsértésével súlyos egészségügyi problémákat okoz. Így a testtömeg normalizálása gyakran lehetetlen az anyagcsere normalizálása és az összes folyamat szabályozása nélkül.