Ma minden leendő anya átvizsgálja az orvosi rendelőt, amely kideríti a terhességi cukorbetegséget. Megállapításra kerül, hogy van-e emelkedett vércukorszintje, amely a terhesség alatt fordul elő először, és általában megszűnik születése után. A kezelés magában foglalhatja a gyógyszeres kezelést, az inzulint és egy fontos részt - az étrend beállítását és a rendszeres testmozgást.

terhességi

6 perc olvasás

A terhességi cukorbetegség okai

A terhesség alatt eső cukorbetegségtől minden nő jogosan fél, aki várakozásban van. Ez azt jelenti, hogy megszakadt a szénhidrát anyagcseréje és magas a vércukorszintje. A kockázati csoport főleg a szenvedő nők elhízás vagy cukorbetegség a családban. Sokszor a cukorbetegség kialakulása a cukros ételek túlzott fogyasztásának is tulajdonítható. Bár a szénhidrátok fontos szerepet játszanak a cukorbetegségben, a fejlődés fő oka a hormonális profil megváltozása.

A növekvő placenta olyan hormonokat termel, amelyek gyengítik az inzulin működését, amely aztán nem képes normális szinten tartani a vércukorszintet. A vérben keringő glükóz a placentán átjut a gyermek véráramába, és zsírraktáraiban tárolódik. Ezután a baba természetellenesen gyorsan növekszik, nagyobb a születési súlya, a nagyobb szervek, és lassabb fejlődést és a születés utáni hipoglikémiás sokk kockázatát eredményezheti.

A terhességi cukorbetegség tünetei

A cukorbetegség más típusaihoz hasonlóan a beteg anyák sem tapasztalnak olyan cukorbetegségi tüneteket, amelyek egyértelműen a cukorszint növekedését jeleznék. A vércukorszint (glikémia) mellett a terhességi cukorbetegség tünetei is lehetnek, a vizeletben lévő cukor (glycosuria), szomjas lehet a szokásosnál, és gyakrabban vizelhet. Azért minden nő, aki elhagyja nőgyógyászát azzal a hírrel, hogy terhes, terhességi cukorbetegség vizsgálatán esik át.

A terhességi cukorbetegség vizsgálata

A terhességi cukorbetegség vizsgálatának két fázisa van. Az elsőre a terhesség 14. hetére kerül sor. Mint a jövőben édesanyja éhgyomorra jön a műtéti vagy gyűjtő laboratóriumba. Ez azt jelenti, hogy semmit sem eszik egyik napról a másikra, és csak tiszta vizet vagy cukrozatlan teát iszik. A betartás nagyon fontos, különben a teszt eredményei torzulnának. Miután vért vett egy vénából, ezután meghatározzák a vércukorszintet, és az orvos az eredmény alapján értékeli, hogyan tovább.

A terhességi cukorbetegség vizsgálatának első szakaszának értékei:

  • alacsonyabb, mint 5,1 - a normában további vizsgálatot végeznek a II. fázis
  • 5,1 - 6,9 között - a lehető leghamarabb, de egy másik napon újabb kontrolltesztet hajtanak végre. Ha az érték normális, a nő orális orális glükóz tolerancia teszten (OOGT) esik át, és az eredmény mindenképpen megmutatja, hogy terhességi cukorbetegségben szenved-e. Ha azonban a második értéket ismételten növeljük, nincs szükség további vizsgálatokra, és diagnosztizálják a cukorbetegséget
  • több mint 7,0 - nincs szükség további vizsgálatra, a cukorbetegséget diagnosztizálják.

A második tesztfázis folyamatban van a terhesség 24. és 28. hete között, amikor az anyák megteszik a rettegett orális glükóz tolerancia tesztet. Ez úgy történik, hogy éhgyomorra visszatér a műtéthez vagy a gyűjtőhelyhez, és vérmintát vesz az eréből. Ezután 3-5 perc alatt igyon 75 g glükózt, amelyet 300 ml vízben oldunk. Néhány műtét már kínál ízesített megoldásokat, így a túlzott édes íz tapasztalata nem olyan kellemetlen. További vérmintákat veszünk 60 perccel, majd 120 perccel glükózvíz elfogyasztása után. Aznap megtudja a vizsgálat eredményét.

A terhességi cukorbetegség vizsgálatának második szakaszának értékei:

  • Éhgyomorra: magasabb, mint 5,1 - a nőgyógyász elküldi édesanyját diabetológiára
  • 60 perc múlva az OOGT után 10,0 mmol/l felett - a nőgyógyász az anyát diabetológiára küldi
  • 120 perc múlva az OOGT után 8,5 mmol/l felett van - a nőgyógyász az anyát diabetológiára küldi

Ha diabéteszes cukorbetegséget diagnosztizálnak, a kismama vényköteles gyógyszereket kap metformin vagy inzulin hatóanyaggal. A kezelés szerves része egy módosított étrend és testmozgás is, természetesen az egészségügyi lehetőségeken belül.

Menü a terhességi cukorbetegséghez

A terhességi cukorbetegség esetében nincs tudomány, és a racionális táplálkozás elvein alapszik. Eleinte a tápanyagok mennyiségének számlálása bonyolultnak és időigényesnek tűnhet, de gyorsan megtanulja a szabályokat, és megtalálja az ízletes kombinációkat. Ugyanez az étrend módosítása is ajánlott csökkentő étrendben és más típusú cukorbetegségben. Néha még egy ilyen étrend-kiigazítás is elegendő ahhoz, hogy gyógyszer nélkül is normális szinten tartsa a cukorszintet. A specifikus menüket egyénileg állítják össze minden jövőbeli anyának a vércukorszint és a mozgásképesség függvényében.

A terhes cukorbetegség diétájának alapja a szénhidrátok és a magas glikémiás indexű ételek mennyiségének korlátozása.

Magas glikémiás indexű ételek = alkalmatlanok:

  • édesség,
  • félkész és iparilag feldolgozott élelmiszerek, amelyekhez cukrot adnak a jobb ízlés érdekében,
  • sült ételek,
  • keményítőt és fehér lisztet tartalmazó edények,
  • nagy adag szénhidrát köret (burgonya, rizs, tészta),
  • gyümölcslé és gyümölcslé, amelyek szintén erősen cukrosak, napi 1 maréknyi.

Megfelelő ételek terhességi cukorbetegség esetén:

  • Fehérje: A fehérjebevitelnek arányosnak kell lennie a testtömeggel, és ez könnyen kiszámítható az 1kg tömeg = 1 g fehérje egyenlet alapján. Válasszon olyan minőségi fehérjeforrásokat, mint: hal, tojás, fehér hús, tejtermékek, hüvelyesek.
  • Zsírok: a zsírbevitel nem lehet korlátlan, de gond nélkül lehet diót, avokádót, vajat, kenőcsöt, zsíros halat.
  • Rost: Kényeztesse magát rosttal minden egyes ételadagban, és cserélje ki a szokásos köret egy részét. Az ideális rostmennyiség napi 30 g. Megfelelő forrása a friss és erjesztett zöldség. De légy óvatos - az infúziókat gyakran cukorral édesítik. Következő a hüvelyesek megfelelő rostforrást jelentenek, búzakorpa a lenmagot. Amellett, hogy sok vitamint és ásványi anyagot tartalmaz, a rostok megfelelően szabályozzák az emésztést és javítják a rendszeres ürítést (ha biztosítja a megfelelő folyadékbevitelt is).

A fizikai aktivitás

A mozgást orvoshoz kell fordulni. A séta ideális, legalább napi 30 perc szünet nélkül. Kerülje az aktív edzést, hacsak teste nem szokott edzeni. Kipróbálhatja a gyengéd terhességi jógát vagy a fitnesz labda megfelelő gyakorlatait is, amelyek szintén ellazítják a hátát.

A terhességi cukorbetegség önkontrollja

Maga a cukorbeteg otthon glükométerrel van felszerelve, hogy folyamatosan, otthonában kényelmesen ellenőrizhesse vércukorszintjét. Kezdetben minden nap végezzen méréseket, és ha orvosa úgy dönt, hogy a szint hosszú ideje normális, akkor a mérések száma csökkenthető. Az inzulint injektáló anyáknak naponta 4-8 alkalommal kell mérniük. Az otthoni cukorkészlet tartalmaz egy glükométert, tesztcsíkokat és egy gyűjtőtollat, amelyek segítségével behelyezheti az ujját és egy csepp vért vesz a csíkba. A mérő néhány másodpercen belül kiértékeli az eredményt.

A mérést két módban végezzük:

  • Reggel éhgyomorra, majd 1 órával a főétkezés után. Például reggeli, ebéd vagy vacsora után
  • Reggel éhgyomorra, majd 2 órával a főétkezés után. Például reggeli, ebéd vagy vacsora után

Célértékek:

  • éhomi vércukorszint - kevesebb, mint 5,3 mmol/l
  • glikémia étkezés után 1 órával - kevesebb, mint 7,8 mmol/l
  • glikémia étkezés után 2 órával - kevesebb, mint 6,7 mmol/l

Mi történik a szülés után?

A placenta távozása után a test és a hormonok fokozatosan normalizálódnak. A cukorszint a normális szintre csökken, de a racionális táplálkozásnak és a rendszeres testmozgásnak az élet részének kell maradnia. A betegek, akik legyőzni a cukorbetegséget terhesség alatt, örökre kockázati csoportot jelentenek a cukorbetegség II kialakulásában. típusát és cukorszintjét a megelőző vizsgálatok során továbbra is ellenőrizni kell. Tudományosan bizonyított, hogy a szoptatás nemcsak a táplálkozás, a növekedés és az újszülött gyermek jó immunitásának kialakulása szempontjából előnyös, hanem csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát mind a gyermek, mind az anya esetében.