hogyan

Részvény

Talán ez a legnépszerűbb növényi olaj a napsütésben, és bebizonyosodott, hogy számos egészségügyi előnnyel jár az emberek számára is. A tudósok még azt is mondják, hogy ez a legjobb megelőzés a szívroham ellen, és ennek szellemében folytathatnánk, mert az olívaolaj használatának valóban sok oka van. Annak érdekében, hogy a lehető legjobban szolgálhasson minket, meg kell tartanunk a lehető legjobb állapotban. Az olívaolaj lebomlása létezik, és (sajnos) a háztartásainkban is előfordul.

Hogyan (nem) tárolhatjuk?

Az olívaolaj előnyeit szakácsok, dietetikusok és orvosok egyöntetűen támogatják. Mindezek az emberek nem engedhetik meg maguknak a legjobb minőségű olívaolajat. Az olívaolaj lebomlása azonban gyakran a tárolás módja miatt következik be. Megbukik a fényben és a melegben. Tehát, ha olívaolajának a kályha mellett van helye napfényben, az könnyen elpusztul. Ezért sötét helyen, hűvösebb helyen és légmentesen lezárt edényben tárolja, hogy megakadályozza oxidációját.

Érdekelni fogja

Egy normális nő teste végre eltalált az interneten! Ismeri ennek a mozgalomnak a hashtagjét?

    110 5
  • 2020.01.01

Total Barre edzés: Egyedülálló módon alakíthatja testét. A modellek is szeretik

    134 3
  • 2020.01.01

Hogyan lehet (nem) használni?

Az olívaolaj használatakor a legnagyobb buktató akkor következik be, amikor étel melegítésére használjuk. Gyakran túlzásba esünk és olívaolajat égetünk. Az olívaolajok általában átégnek és így lebomlanak, valahol 160 és 240 Celsius fok között. Így a legtöbb olívaolaj túléli a sütést is, de ezekhez a hőkezelésekhez általában más olajat kell használni. Az igazi olívaolaj valóban sokoldalú. Meg fog lepődni például az olívaolaj nem hagyományos használata a háztartásban, valamint annak nagyhatalma a női szépséggel kapcsolatban.

Mit kell (ne) csinálni vele?

Először is, az olívaolaj esetében ajánlott elolvasni az összetételére vonatkozó információkat a csomagoláson. Sokat fog megtudni tőlük, például honnan származik az olaj, és milyen ízre számíthat. Az olívaolaj legnagyobb termelői az olaszok, a spanyolok és a görögök, és mindegyik fajnak megvan az azonos íze. Olvassa el a megvásárolt olívaolaj minőségét is, és ezért a termék melyik célra a legalkalmasabb. Mindig figyeljen a boltban található lejárati időre.

Az olívaolaj olyan összetevőnek tűnhet, amely soha nem fog rosszul esni, de nem az. És mit ne kezdjünk még vele? Soha ne a színe alapján ítélje meg. Feltételezhető, hogy minél zöldebb az olívaolaj, annál jobb vagy finomabb. Ez megint egy mítosz. Az olívaolaj minőségét nem a színe alapján ítélik meg, sőt néhány tökéletes "olajbogyó" mélysárga színű is.

A cikk szerzője

Michaela Bašnáková

- a cikk további cikkei
6 megjegyzés elrejtése

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Még nem regisztrált?

Daniela Bieliková 20.10.20 13:16

Az olívaolajat gyakran használom, és pontosan úgy tárolom, ahogy kell.