A Pozsonyi Országos Onkológiai Intézet igazgatója, MUDr professzor szerint. Ivan Kozu, a rák megelőzése érdekében az embernek napi öt darab gyümölcsöt vagy zöldséget kell fogyasztania. A gyümölcs gazdag vitaminforrás, különösen a C-vitamin
2003. május 22-én 10: 30-kor.
elnyomja a nitrogénes daganatképző anyagok termelését, az E-vitamin beadása pozitív hatással van az idősek immunrendszerére.
Még a magas káliumtartalmuk miatt is nagyon népszerű gyümölcsfajta, könnyen emészthetőségük miatt gyakran a kisgyermekek első szilárd étele, és ritkán okoznak allergiát. Egyes szakértők szerint segítenek a gyermekek gyomorproblémáinak kezelésében, és nyugtatóan hatnak a gyomorfekélyre. Száz gramm szárított banán ötször több kalóriát tartalmaz, mint ugyanannyi friss banán.
Alacsony kalóriatartalmú és könnyen emészthető, káliumot tartalmaz. A vörös és a sötétkék fajták védenek a rák és a szívbetegségek ellen, de a sötét fajták migrént is okozhatnak. Nem szabad megfeledkezni arról, hogy a mosatlan szőlőbőr gyakran élesztő, por és növényvédő szerek forrása.
Hasznos rost- és káliumforrás. Magas a természetes cukortartalmuk. Öt körtét kell enni az orvosok által ajánlott napi C-vitamin fogyasztásához. A körte a legkevésbé irritáló gyümölcs, nem okoz allergiát, és speciális étrendekhez is alkalmas bébiételként. Szárított formában magas kalória-, vas- és káliumtartalommal rendelkeznek. (uj)
- Közeleg a tél, tegyünk fényt a vitaminokra - Alegre
- Az ötvenes évek cukorbetegségével kapcsolatos kérdések és válaszok Vitaminokat kell vásárolni Egészség és megelőzés - egészség
- Szervezetünknek vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége étrend-kiegészítőkben, ha elegendő mennyiséget kapnak étrendjében
- Miért jó vitamint szedni terhesség alatt
- A vitaminok segítenek a cukorbetegség szövődményeinek kezelésében is