Nagy Tesztek
SZUPER TESZT! Amit őrangyalaid próbálnak neked elmondani manapság?
népszerű az internetről
SZERETEM vagy UTÁLOM
Penelope Cruz
Szó szerint körülöttünk vannak. Mármint? Végül is az uborka, a legjobb zöldség a nyári frissítőkhöz és különösen a fogyáshoz. Ha még soha nem gondolta, mennyire segíthet a fogyásban, amikor ránéz egy uborkára, ne habozzon, és vásároljon belőlük néhányat frissítésre.
Az uborka évezredek óta szerepel az étlapunkon, szó szerint. Az ókori Mezopotámiában és az ókori Indiában termesztették őket. Amellett, hogy tökéletesen felfrissülnek, ma más tulajdonságaik miatt is nagyra értékelik őket.
Szinte kalóriamentes
Ha odafigyel a vonalára, vagy csak fogyni próbál, akkor feltétlenül vegye fel az uborkát a menüjébe. Energiaértékük alacsony, táplálékban nem gazdag, de nagyon nagy mennyiségű vizet tartalmaznak, sőt természetes vízhajtóként is működnek.
Ha nem szenved gyomor-, epehólyag- vagy bélrendszeri problémáktól, minden nap kezelheti magát uborkával. Enyhe, eltúlzott hatása van, amelyet az uborkával elfogyasztott étel finoman támogat, és megakadályozza a folyadékok felhalmozódását a szervezetben.
Ezeket a hatásokat főleg a test különböző szennyeződésektől való megszabadítására használja. Ez nagyon fontos a fogyáskor. A testet belülről természetesen meg kell tisztítani, hogy az jobban felvehesse a tápanyagokat és hatékonyabban működjön.
Az uborka keserű íze zavar?
Itt a segítség egyszerű. Válassza ki a legfrissebb uborkát, amelyet fogyaszthat, és gyorsan fogyassza el. A keserűséget is elűzheti az uborkától úgy, hogy reszeli és sóval megszórja. Egy idő után felszabadítja a levet, és íze megpuhul. Ha nem akarja túl sósan fogyasztani, fogyasztás előtt öblítse le vízzel.
Az uborka sokféleképpen fogyasztható. A nyers elsősorban salátákhoz alkalmas, köretként és köretként, de ízletes levest is készíthet belőle, vagy betöltheti és szezonon kívül fogyaszthatja.
Hogy szeretik őket a világon?
Nem csak hazánkban a klasszikus uborkasaláta továbbra is népszerű. Az uborkát tejszínnel, tejszínhabbal szolgálják fel, még klasszikus görög stílusban, fehér joghurttal és fokhagymával.