Amerikát egy új gyors diéta forgatja. Ezt egy olyan tudóscsoport fejlesztette ki, akik kompenzációt akartak nyújtani a nőknek az előző híres előd "5: 2" -ért. Előnye, hogy tartása során nemcsak súlyát csökkenti, hanem javítja az egészséget is.
A gyors étrend javítja az immunitást, csökkenti a szívproblémák és a rák kockázatát, és fiatalító hatással is rendelkezik a testre. Csak néhány napig tart, így a nőket nem fenyegeti az a veszély, hogy nincs türelmük hozzá. A szakemberek azt javasolják, hogy évente legfeljebb négyszer ismételjék meg az anyagcserét.
Ez a diéta csak öt napig tart. Ez idő alatt szigorúan korlátozott mennyiségű kalóriát fog kapni. A titok a fehérje, zsír és szénhidrát bevitel megfelelő egyensúlyában rejlik. Összetételük minden nap megváltozik, így a test kiegyensúlyozott étrendet kap. A szervezet nem szenved, és az egyes szervek megtisztulnak. Ez javítja a teljesítményüket és megszabadítja Önt a további egészségügyi problémáktól.
Az étrend úgy van összeállítva, hogy ne éhezzen közben, és ugyanakkor sok ember számára is alkalmas legyen. Így idősebb emberek is használhatják, akik többletbónuszként néhány kilogrammos fogyással teljes tisztításnak tekinthetik.
Ennek az étrendnek az az előnye, hogy nem egyoldalú. Tehát a test megkapja az összes szükséges anyagot, és semmilyen módon nem árthat neked. Ki kell egészíteni egy rendszeres ivási rendszerrel. Tiszta vízből, ásványvízből vagy gyógyteából állhat cukor hozzáadása nélkül. Miután elkészült, az első napokban fogyasszon még könnyebben, hogy a test ne érje sokkot. Ideális például zöldséglevessel és salátával kezdeni.