Miért fontos? Melyek a kockázatok?

Az intenzív UV-sugárzás károsíthatja a bőrt és a szemet - ezt tudjuk. Testünk azonban nem működhet UV fény nélkül, mert sokféleképpen előnyös számunkra. JOBB LÁTÁS elmagyarázza: Melyek az UV fény különféle típusai? Milyen előnyei és hátrányai vannak az UV-fénynek? Mi hasznunkra válik? Hogyan árthat nekünk?

fény

Az UV fény előnyei

A nyár szórakozást jelent a napon! Sokak számára ez az év legjobb ideje. Az emberek kimennek élvezni a remek időjárást, teraszos kávézókban, parkokban és medencékben töltenek időt. Amikor az emberek megemlítik az UV-fényt, gyakran csak annak káros hatásairól beszélnek, de az UV-sugárzás különféle előnyökkel jár számunkra. Az UV fény számos anyagcsere folyamatot befolyásol emberben, növényben és állatban. Digitális életmódunk részeként azonban több időt töltünk bent, ezért nem kapunk elegendő napfényt. Ezért annál fontosabb, hogy gyakrabban menjünk ki és végezzünk szabadtéri tevékenységeket, hogy jól érezzük magunkat és egészségesen érezzük magunkat. Ennek ellenére meg kell győződnünk arról, hogy megfelelő védelemben vagyunk-e a naptól. Ez a bőrünkre és a szemünkre egyaránt vonatkozik. A maximális védelem érdekében javasoljuk, hogy kiváló minőségű napszemüveget vagy tiszta lencsét viseljen, integrált UV-szűrővel 400 nm-ig. 1 Ennek oka az, hogy az UV-sugárzás különféle módon károsíthatja a szemünket, de nagyszerű módjaink vannak arra is, hogy megvédjük magunkat.

Az UV fény hátrányai

A sok idő eltöltése a napon intenzív sugárzást jelent, amely károsíthatja a bőrt és a szemet, ha nem védi őket a naptól, és ha nem visel minőségi, UV-védelemmel ellátott napszemüveget. Az UV-sugárzás által okozott krónikus szemkárosodás nem kezelhető. De pontosan mi az UV fény káros hatása a szemünkre és a bőrünkre?

Az UV-fény okozta szemkárosodás

Amikor az emberek a napvédelemre gondolnak, először a bőr jut eszembe. Szemünk azonban érzékeny az UV sugárzásra is - nemcsak a nap sütésekor, hanem az árnyékban is. Nem csak délben, hanem egész nap, minden nap. Az UV-sugárzás a felhőkön akár felhős napon is elérheti a 70–75 százalékot a visszaverődések és a szóródások miatt. 2 Például a víz legfeljebb 20 százalékos UV-sugárzást, a friss hó 88, a hó legfeljebb 25, a beton burkolatok pedig körülbelül 12 százalékot tükröz. 3

Az UV-védelem szempontjából minél előbb kezdi, annál jobb. Megint azonban soha nem késő elkezdeni!

A gyermekek szeme különösen érzékeny az UV-sugarakra. 20 éves korunkig körülbelül az UV sugárzás felének vagyunk kitéve, mint egy 60 éves ember. Más szóval, 20 éves korunkig körülbelül annyi UV-sugárzást nyelünk el, mint amennyit a 20-60 éves korosztályban elnyelnénk! 4

Ha nem védjük meg magunkat, a végén károsíthatjuk a szemhéjakat és a szem körüli bőrt, vagy kialakulhat a sok más betegség, például a szaruhártyát érintő betegség. Ide tartoznak még a kötőhártya-gyulladás és a fotokeratitis (más néven ultraibolya keratitis). Ezek a kifejezések a hegyekben előforduló erős UV-sugárzás által okozott szaruhártya-károsodásokra utalnak. Ha állandó intenzív fénynek van kitéve, fennáll annak a veszélye, hogy a szem elhomályosul, ami idő előtti szürkehályoghoz vezethet. Felmerül az a gyanú is, hogy az UV-sugárzás daganatokat okoz a szemhéjon.

A szem és a környező bőr UV sugárzással szembeni hatékony védelme részeként javasoljuk napszemüveg és normál, tiszta lencsék viselését, teljes UV-védelemmel, legfeljebb 400 nm-ig. Így védve lesz minden időjárás esetén, még felhős napokon is.


Tipp kontaktlencse viselőknek: Bár vannak UV védelemmel ellátott kontaktlencsék, ezek nem védik az érzékeny szemhéjakat, különösen azok széleit. Ezért azt javasoljuk, hogy fektessen be egy jó minőségű napszemüvegbe, amely el tudja zárni a beeső fényt.

Az UV fény káros hatása a bőrre