gyermeke

Szigorú egészséges táplálkozás, édesség nélkül és szükség esetén a hűtőszekrény lezárása. Az anyukák valóban mindent megtesznek annak érdekében, hogy egészséges legyen a babájuk. Nehéz gyermekünket olyan edzéssel és étellel zavarni, ami nem tetszik neki, és a legújabb tudományos eredmények szerint ez is felesleges.

Sem a nevelés, sem a genetikai hajlam nem játszik jelentős szerepet gyermekünk egészségében. Mi tehát a fontos tényező? Olvassa tovább, hogy megtudja!

Logikai feltételezés

Minden felnőtt gondoskodhat saját egészségéről ... és a szülők felelősek a kisgyermek egészségéért. Tehát, ha gyermekünket kiskorától kezdve rendszeres mozgáshoz vezetjük, kizárjuk a zsíros húst, a zsírt és a fehér cukrot az étrendjéből ... ha kellően megmagyarázzuk a dohányzás és az alkohol káros hatásait ... Csak ha szülőként mindent jól csinálunk, természetes lesz számára az egészséges életmód elveinek követése, a civilizáció stílusa és betegségei nagy ívben elkerülik. Természetesen, ha a kártyák nem keverik a genetikát és az örökletes betegségeket. És talán vannak olyan anyukák, akik tudják, hogy ez egyszerűen nem így működik.

A tudósok megdöbbentő megállapítással álltak elő

Étkezési szokások, egészségünk és hajlam az elhízásra vagy a magas vérnyomásra, csecsemőként alkotunk a hasában.

Tehát a terhesség alatti életmódunk jelentősen befolyásolja babánk egészségét nemcsak a szülés utáni időszakban, hanem felnőttkorban is.

Ezt a nézetet több tanulmány is alátámasztja:

Az egyik szerint kiderült, hogy ha egy anya takarékosan evett, akkor a csecsemője Négyszer kisebb valószínűséggel, hogy harcolni fog elhízással (akár gyermekkorban, akár felnőttkorban). Az ilyen gyermekeknek nemcsak rögzített egészséges szokásaik vannak, hanem testük gyorsabban és egészségesebb módon dolgozza fel a cukrokat és zsírokat.

De ahogyan a csecsemőnek sem jó, ha a leendő anya kontrollálatlanul túlevik, az sem jó, ha az ételt céltudatosan korlátozzák. MINDEN étrend terhesség alatt alacsony szülés utáni súlyt okozhat. A az alacsony születési súly nagyon negatív hatással van az erek működésére és a vérkeringésre. És főleg felnőttkorban! Egy normális testsúlyú születésű, 4,5 éven át napi 20 cigarettát szívó felnőtt egészségi állapota hasonló társaihoz - egy meggyőződéssel nem dohányzó emberhez, akinek születésekor 1 kilóval kevesebb volt. Ez ok a gondolkodásra!

Ezért vigyázz - amit terhesség alatt csinálsz, az nem csak a te dolgod. Ha nem vagy felelős, olyan dolgokat okozhat a babádnak, amelyeket soha nem lehet teljesen kijavítani ...