A cikkben megtalálhatja:

működik

Kobalamin

A B12-vitamin olyan élelmiszerekben található meg, mint a hús, a hal és a tejtermékek. Vitamin-kiegészítők formájában is előállítják.

A B12-vitamint a B12-vitaminhiány kezelésére és megelőzésére használják, olyan állapotban, amikor a vérben a B12-vitamin szintje túl alacsony. Alkalmazzák a káros vérszegénység kezelésére is, amely súlyos típusú vérszegénység, amelyet a B12-vitamin hiánya okoz, különösen időseknél.

Tudtad, hogy?….

A StressFix egy innovatív termék tele gyógynövényekkel, vitaminokkal és ásványi anyagokkal Úgy tervezték, hogy megtisztítsa elmédet a stressztől, csökkentse a mentális betegségek hatásait, és ugyanakkor teljes alvást aludjon?

A B12-vitamint memóriavesztés, Alzheimer-kór kiegészítéseként is használják az energia, a koncentráció, az immunrendszer növelése és az öregedés lassítása érdekében. Szívbetegségekben is alkalmazzák, a magas homociszteinszint (amely hozzájárulhat a szívbetegségekhez), a férfi meddőség, cukorbetegség, alvászavarok, depresszió, mentális rendellenességek, gyenge csontok (csontritkulás), duzzadt inak, AIDS, gyulladáscsökkentés csökkentésére. bélbetegségek, asztma, allergiák, vitiligónak nevezett bőrbetegségek, valamint a méhnyak és más rákos megbetegedések és bőrfertőzések megelőzése.

Vannak, akik a B12-vitamint amiotróf laterális szklerózis, szklerózis multiplex, az életkorral összefüggő makula degeneráció és az ínybetegségek megelőzésére használják. Fülcsengésre, vérzésre, máj- és vesebetegségekre, valamint a dohányfüstben található méreganyagok és allergének elleni védelemre is használják.

Pikkelysömör és ekcéma esetén a B12-vitamint önmagában vagy avokádóolajjal kombinálva viszik fel a bőrre.

Más B-vitaminokkal kombinálva, különféle B-komplexekben is alkalmazzák.

Ha törődik lelki és fizikai egészségével, akkor figyeljen. StressFix forradalmi változásként érkezik a lélek, az elme és végső soron a test gondozásában.

Fogalmazás:

  • Mézharmat (250 mg), Levendula150 mg), Valerian100 mg), Kaliforniai napraforgó100 mg), Maracuja100 mg),
  • B2-vitamin (1,2 mg), B6-vitamin (2,2 mg), B9-vitamin (400 ug), B12-vitamin (4 uq), D3-vitamin (600 I.U.), E-vitamin (10 mg),
  • Magnézium (200 mg), Cink (12 mg), Vas (6 mg),

Hogyan működik a B12-vitamin?

A B12-vitaminra az agy, az idegek, a vérsejtek és sok más testrész megfelelő működéséhez és fejlődéséhez van szükség.

A B12-vitamin hatékony:

  • A B12-vitamin hiányának örökletes betegsége. Ebben az esetben fecskendővel adják be 10 napig, majd egész életében havonta injekciókat adnak be. Ez a kezelés nagyon hatékony olyan örökletes betegségben szenvedők kezelésében, amelyek a B12-vitamin rossz felszívódását eredményezik.
  • Malignus vérszegénység. A Viamine B12 injekció, valamint az orrba vagy orálisan történő beadás hatékony a gyenge B12-vitamin felszívódása miatt alacsony vörösvértestszám kezelésében.
  • B12-vitaminhiány, amely beadható orálisan, nazálisan vagy injekció formájában
  • Cianidmérgezés. A hidroxokobalamin, a B12-vitamin természetes formájának injekció formájában történő beadása legfeljebb 10 gramm összdózisban hatékonynak bizonyult a cianidmérgezés kezelésében.
  • Magas homociszteinszint a vérben: a B12-vitamin folsavval kombinálva csökkentheti a homociszteinszintet.
  • Az életkorral összefüggő makula degenerációnak nevezett szembetegség. Egyes kutatások azt mutatják, hogy a B12-vitamin más vitaminokkal, köztük a folsavval és a B6-vitaminnal kombinálva segíthet megelőzni az ilyen típusú szembetegségeket.

A B12-vitamin nem hatékony:

  • Alvászavarok: Az orális B12-vitamin nem bizonyítottan segíti az alvászavarral küzdőket
  • Mentális funkció: a B12-vitamin önmagában vagy folsavval és B6-vitaminnal kombinálva nem javítja az emlékezetet, valamint az idősek szervezési és tervezési képességét.
  • Stroke: A kutatások szerint azoknak az embereknek, akik több B12-vitamint fogyasztanak étrendjükben, vagy vitamin-kiegészítőként szedik, nem csökken a stroke kockázata.

Nincs elegendő bizonyíték a B12-vitamin hatékonyságára:

  • Alzheimer kór. A legújabb kutatások szerint a magasabb B12-vitamin bevitel nem jár az Alzheimer-kór megelőzésével.
  • Az erek újbóli elzáródásának megakadályozása a koszorúér kitágulása után (ballon angioplasztika). A kutatás ebben az esetben tele van ellentmondásokkal, még akkor is, ha folsavval és B6-vitaminnal együtt alkalmazzák. Egyes kutatások szerint ez csökkentheti az erek újbóli elzáródásának kockázatát, de ez nem vonatkozik azokra az emberekre, akiknek csöve volt az artériákban.
  • Ekcéma (atópiás dermatitis). A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a B12-vitamin krém napi kétszeri kenése az érintett területre segít az ekcéma kezelésében.
  • Mellrák. Nincs bizonyíték arra, hogy önmagában a B12-vitamin csökkenti az emlőrák kockázatát, de vannak olyan találgatások, amelyek csökkenthetik, ha folsavval, B6-vitaminnal és metioninnal együtt alkalmazzák.
  • Méhnyakrák. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a B12-vitamin különféle formái, a tiamin és a B6-vitamin együttesen növelhetik a cukorbetegséggel járó néhány tünetet, idegfájdalmat.
  • A cukorbetegség okozta idegkárosodás. A legújabb kutatások szerint a B12-vitamin különféle formái, a tiamin és a B6-vitamin együttesen súlyosbíthatják a cukorbetegséggel járó idegi fájdalmat.
  • Fáradtság. Bizonyos bizonyítékok vannak arra, hogy azok az emberek, akik hetente kétszer 5mg B12-vitamint szednek, általános jólétet és boldogságot tapasztalnak.
  • A trigliceridek magas szintje. Bizonyos bizonyítékok arra utalnak, hogy 7 mikrogramm B12-vitamin és 5 g halolaj bevitele hatékonyabban csökkentheti az összkoleszterin és a triglicerid szintet, mint önmagában a halolaj.
  • Tüdőrák. A legfrissebb bizonyítékok szerint nincs összefüggés a vér B12-vitamin-szintje és a tüdőrák között.
  • Pikkelysömör. A legújabb kutatások azt mutatják, hogy a B12-vitamint és az avokádóolajat tartalmazó krémek csökkentik a pikkelysömör tüneteit.
  • Allergia, öregedés, krónikus fáradtság szindróma, cukorbetegség, immunrendszeri problémák, memória, sclerosis multiplex

A B12-vitamin mellékhatásai

A B12-vitamin viszonylag biztonságos, csak egy esetben jelentkeztek mellékhatások enyhe viszketés formájában, ha avokádóolajjal kombinálták a pikkelysömör kezelésére.

Különleges óvintézkedések és figyelmeztetések a B12-vitaminra vonatkozóan

Terhesség és szoptatás: A B12-vitamin biztonságos, ha az ajánlott adagokat veszi be. A terhes nők számára ajánlott napi adag 2,6 mcg. A szoptató nők nem vehetnek be napi 2,8 mikrogrammnál nagyobb adagot.

A vörösvértestek magas szintje: A B12-vitaminhiány kezelése a magas vörösvérsejt-szint tüneteit tárhatja fel .

Kóros vörösvértestek (megaloblasztos vérszegénység): ezt a vérszegénységet néha a B12-vitamin korrigálja. Ennek azonban súlyos mellékhatásai lehetnek, ezért nem szabad elkezdenünk a B12-vitamin terápiát anélkül, hogy előzőleg orvoshoz fordulnánk.

Leber-kór, Örökletes szembetegség: ne szedje a B12-vitamint, ha Ön ebben a betegségben szenved. Komolyan károsíthatja a látóideget és vaksághoz vezethet.

Allergia, vagy érzékenység kobaltra vagy kobalaminra: ne vegyen be B12-vitamint, ha ilyen allergiája van.

A B12-vitamin fő kölcsönhatásai

A kloramfenikol reagál a B12-vitaminnal

A B12-vitamin fontos az új vérsejtek képződésében. A kloramfenikol csökkentheti az új vérsejtek termelését. A kloramfenikol hosszú távú alkalmazása csökkentheti a B12-vitamin hatását az új vérsejtek képződésére. A legtöbb ember azonban rövid ideig szedi a kloramfenikolt, így ez a kombináció nem jelenthet nagy problémát.

Adagolás

Szájon át: a B12-vitamin tipikus adagja 1–25 mcg naponta.

A B12-vitamin ajánlott napi adagja (RDA):

  • 0-6 hónapos csecsemők: 0,4 mcg
  • 7-12 hónapos csecsemők: 0,5 mcg
  • 1-3 éves gyermekek: 0,9 mcg
  • 4-8 éves gyermekek: 1,2 mcg
  • 9 - 13 éves gyermekek: 1,8 mcg
  • Idősebb gyermekek és felnőttek: 2,4 mcg
  • Terhes nők: 2,6 mcg és szoptató nők 2,8 mcg

Mivel a B12-vitamint nehezebb megkötni az idősebb emberek 10% -ánál 30% -ánál, az 50 évnél idősebbeknek a javasolt napi adag kitöltése érdekében B12-vitaminnal dúsított ételeket vagy vitamin-kiegészítőket kell fogyasztaniuk. Ezekben az emberekben napi 25-100 mcg B12-vitamin tartja az ajánlott szintet.

B12-vitamin-hiány vagy káros anaemia esetén napi 300-10 000 mcg-os adagokat alkalmaztak. Egyes bizonyítékok arra utalnak, hogy a leghatékonyabb dózis a 647 - 1032 mcg/nap tartományban van.

Az életkorral összefüggő makula degeneráció megelőzésére napi 1 mg B12-vitamint, 2,5 mg folsavat és 50 mg piridoxint ajánlunk.

Bőrfelület:

Atópiás dermatitisz (ekcéma) esetén naponta kétszer 0,07% B12-vitamint (Regividem) tartalmazó speciális krémet alkalmaznak.

Pikkelysömör esetén specifikus típusú krémeket (Regividem, Regeneratio Pharma AG, Wuppertal) alkalmaznak, amelyek avokádóolajat és B12-vitamint tartalmaznak 0,7 mg-os adagban, napi 12 héten keresztül.