belső elégedettségedért

természetes

A természetes növényi ételek kedvelőinek találkozója a Zlatník nyaralóban nagy hagyományokkal rendelkezik Krásná faluban. Először körülbelül 8-9 évvel ezelőtt került sor "tapasztalt" Jarek Jurečka vezetésével, és évente, néha évente többször megismételték. Tavaly azonban megtört a találkozó fonala. Annál is inkább vártuk, amikor sikerült újra felvennünk és két év különbséggel megszerveznünk a találkozót.

Egy hosszabb hétvégét töltöttünk együtt 22 fős csoportban. Néhány résztvevő "törzsvendég" volt, mások először vettek részt a találkozón. Ennek ellenére gyorsan ráhangolódtunk a közös hullámra, és gyönyörű családi légkört teremtettünk. Ezt este a kandallóban durranó tűz fokozta.

Egy héttel korábban kezdtük a felkészülést a találkozóra, amikor lassan vettünk ételt vagy például erjesztett zöldségeket töltöttünk be. Csütörtökön délután kettőkor érkeztünk meg a házikóhoz, és fokozatosan elkezdtük kipakolni a lezuhant autókat, tele illatos gyümölcsökkel és zöldségekkel. Lassan összegyűltünk az első vacsorára. Robert Jurečka bevezető beszéde után elkezdtünk enni. Hagyományosan hagymával kezdtük, és megtisztítottuk a könnycsatornákat és az összes lehetséges üreget 🙂

Radovan Líška, aki nagy tapasztalattal rendelkezik ezzel a diétával, végigvezetett minket a természetes növényi étrend elméletén és gyakorlatán. Ez a néhány évvel ezelőtti, a zlatníki nyaralóban tartott találkozó lett "végzetes" számára - ez volt az egyik első, amelyben Jarek Jurečka vezetésével részt vett és elvezette az étkezés ilyen módjára.

Ezt követően szabadon folytattuk az esti körbeülést - szatszangok, akiket Janko és Olinka Eliášovci páros és tapasztalt jógagyakorlatok irányítottak és kísértek hangszereiken.

A reggelet meditációs és jógatisztító technikákkal kezdtük (orrmosás, gyomormosás). Aztán folytattuk az ászanák gyakorlását.

Néhányan a konyhában gyűltünk össze reggelit készíteni. Radovan séfnek rögtönöznie kellett és meg kellett változtatnia a tervezett menüt, mivel az őrlőgépe eltört. De egységenként sikerült neki 🙂

Mivel az időjárás nem nagyon állt be hozzánk, és esős idő kísért minket, a péntek reggel tervezett túrát Lysá hora-ba egyéni program váltotta fel - szaunáztunk, jógamantrákat énekeltünk vagy csak lazítottunk és élvezhettük az édes pusztítást.

Délután lassan elkezdtük a vacsora készítését. Utána Jarko Jureček megtisztelt minket az esti satsang látogatásával, és megsimogatta lelkünket a szeretet és az igazság szavára vágyakozva. Beszéltünk az érzelmekről és arról, hogyan kell velük dolgozni. A fő gondolat az volt a téma, hogy elfogadjuk azt, amit az élet hoz nekünk. A lélek másik étele a mantrák és a bhajanok éneke volt - indiai bölcs dalok. Az esti szatsang majdnem éjfélig folytatódott.

Reggel kipróbáltuk a nyomkövetők tisztítási technikáját - a gyertyalángra koncentrálva. Szombat reggel már nem esett az eső, így a tisztogatás után tovább kint gyakoroltuk a füvön.

Reggeli után sétálni mentünk. Néhányan a Fehér Keresztre irányították, annak ellenére, hogy esett az eső. Mások élvezettel fecsegtek az esőben, mérgesgomba és más gomba után kutatva - a gombaválasztó lelkét még egy találkozón sem tagadják meg, ahol a gombát nem iszik drunk

Amikor visszatértünk telelni a sétáról, jóga datolyákra vártunk masala teát rizstejből. Mivel a chilit nem spóroltuk meg, nagyon kellemesen melegített bennünket, és 10 liter tea eltűnt, mint egy pálca. A szaunát is felhevítettük.

Örömmel öntöttünk chilit az esti étkezésekbe, és friss házi habanero paprikát is élveztünk.

Jóga alvással folytattuk - jóga technika jaganidrával és testmozgással. Jarko ismét eljött vacsorázni, ezúttal családjával és Český Tešín barátaival, akik vegetáriánus éttermet vezetnek.

Az este az előzőhöz hasonló hangulatban telt.

Szokás szerint az utolsó nap nagyon gyorsan telt el - tipikus reggeli program, amely meditációból, tisztogatásból és testmozgásból, valamint az utolsó reggeliből áll.

Ezúton szeretnénk őszintén megköszönni mindenkinek a jelenlétét és a közösen létrehozott légkört! Hisszük, hogy hamarosan újra találkozunk Zlatníkban. Vagy talán egy hónap múlva a Sas-hegységben 🙂

Végül hozzuk a résztvevők megfigyeléseit és benyomásait.

„Az egész hétvége kiváló étel, testmozgás, hangulat volt, az emberek szerveztek és részt vettek. Köszönöm mindnyájukat! ”

Helenka Ostravából

"Hello, nagyon köszönöm az egész szép hétvégét - az finomságokért, az inspirációért és a barátságos légkörért:)"