Kókuszolaj természetesen nem tartalmaz koleszterint - ez növényi olaj. Ezenkívül a pajzsmirigy által a hormonok kiválasztását serkentő képessége miatt segít a koleszterin lebontásában a szervezetben. Az érintett hormonok a koleszterint fontos szterinné - progeszteronná alakítják. Tíz lelassítja az öregedés jeleit.
Telített zsírsavak összetételének köszönhetően az kókuszolaj nagyon ellenáll a sárgulásnak - oxidációnak. Ez a növényi olajok nagy gyengesége. Csak a megsárgult olajok vesznek részt az artériák eltömődésében, és szívkoszorúér betegségeket okoznak. A testnek nagyon nehéz megszabadulni tőlük. Az artériákban található üledékek körülbelül 75% -ban sárgás színű, telítetlen növényi zsírokból állnak, a többi főleg koleszterin az állati étrendben. Kókuszolaj Más növényi olajokkal ellentétben, magas hőmérsékleten is stabil (telített olaj). Megfelelő sütéshez és sütéshez, így nem probléma egészséges ételeket készíteni kókuszolajjal.
Annak ellenére kókuszolaj"telített" nagyon különbözik az állati zsíroktól. Míg az állati zsírok hosszú láncú zsírsavakat képeznek (LCFA), kókuszolaj Közepes láncú zsírsavakból (MCFA) áll. Ez a tény nagy jelentőséggel bír a zsíranyagcserében. Az MCFA-kat a szénhidrátok helyett a szervezet dolgozza fel, emésztésük a szájban kezdődik, nincs szükségük hasnyálmirigy-gyümölcslevek lipáz enzimére.
A testfolyadékokban is sokkal jobban oldódnak. Teljes lebontásuk a gyomorban történik. Kókuszolaj ezért a test gyorsan feldolgozza, kész energiával látja el, de kevesebb kalóriát tartalmaz, mint más zsírok. Röviden: emésztése nem terheli túlságosan a szerveket. Az MCFA egyetlen állati forrása az emlőstej - a fiatalok táplálkozására tökéletesen "tervezett" ital. Frakciók kókuszolaj ők tehát a csecsemők táplálkozásának alternatív forrása.
Az MCFA-k képesek stimulálni az anyagcserét, támogatva más anyagok, például esszenciális zsírsavak (EMC) felszívódását. Az egészséges organizmus ekkor elegendő kisebb mennyiséggel, ami nagy előny lehet a mai étrendben az EMC hiányában. Baktériumok és paraziták ellen A kókuszolaj a következő zsírsavakból áll:
- laurinsav
- kaprinsav
- kaprilsav
- mirisztinsav
Ezek a savak működnek vírusok, mikrobák, gombák és élesztők ellen. A Laurinsavnak van a legerősebb vírusellenes hatása, míg a kaprilsav az élesztő ellen rendkívül hatékony. Az MCFA-k specifikusan képesek megbontani a vírusok, baktériumok, élesztők és gombák membránjait. Ezeket aztán a fehérvérsejtek könnyen semlegesítik. Sok esetben az az olaj hatékony külső alkalmazása az érintett területeken.
Kókuszolaj és túlsúlyos
Az egyik dolog, amit a használatakor tesz kókuszolaj akkor észreveszed őket tovább fogsz bírni éhes érzés nélkül. Az olaj anyagcseréje hasonló a szénhidrátokéhoz, de a glükózra bomlás lassabb. Nincs hirtelen a cukor öblítése a vérbe, és az azt követő gyors csökkenés, mint a keményítők, cukrok és nagy mennyiségű gyümölcs fogyasztása esetén. Ez az ingadozás túlterheli a mellékveséket (a hormonok a vércukorszintből válnak ki, amikor leesik, jelezve, hogy a testnek több élelemre van szüksége). Fogyasztás kókuszolaj azért stabilizálja a vércukorszintet és csökkenti a vesék terhelését. (A szem körüli sötét karikák a torlódó vese jelei).
Szűz kókuszolaj (a továbbiakban csak PKO) általunk kínált stmp. A Saloos-t széles körben használják étrend-kiegészítő a testsúly csökkentésére. A fogyás egyik nagy problémája a JO-JO hatás. A statisztikák kérlelhetetlenek, a legtöbb ember, akinek sikerül lefogynia, ismét hízik, és még sok más. Sokan képesek egy ideig diétázni, de idővel elveszítik állóképességüket. Időközben testük megszokta, hogy korlátozott mennyiségű élelmiszer-ellátással "takarékosan kezelje az ételt", és ekkor még több zsírt képes tárolni ugyanabban az élelmiszer-készletben. Ezenkívül az étrend egyik tendenciája a zsírfogyasztás minimálisra csökkentése. De ez a diéta újabb ingatag pontja. A zsír fontos szerepet játszik a táplálkozásban, a testnek szüksége van rá a tevékenységéhez, és jól ismeri.
Kókuszolaj nagy haszna lehet, ha a menüben lévő zsír egy részét lecseréljük vele. Hosszabb jóllakottság érzetet nyújt (Néhány teáskanál olaj több órán keresztül képes elnyomni az éhséget). A PKO "nagyobb sebességre" és így tovább stimulálja a szervezet anyagcseréjét segít sokkal több energiát égetni. Végül, de nem utolsósorban helyreállítja a pajzsmirigy megfelelő működését, amelynek hormonjai elengedhetetlenek a kiegyensúlyozott anyagcseréhez.
Bőrápolás
Tiszta bio kókuszolaj zn. Saloos nagyon könnyű tetszeni, hogyan testtej, vagy bőrolaj. Jól terjed és jól felszívódik, nagyon kellemes illata van, és jótékony hatással van a bőrre. Különösen alkalmas száraz és sérült bőrre. Összetétele közel van a zsírhoz a bőrünkben, ezért könnyen felszívódik és felszívódik a szervezetben. A kozmetikai cégek nagyon gyakran használják bio kókuszolaj vagy annak frakcióit termékeikbe.
Iratkozzon fel ingyenes cikkekre
valahányszor új cikk jelenik meg, értesítést küldünk a postaládájába
Tetszett a cikk? Tájékoztassa erről a barátait a közösségi hálózatokon: