Különböző kételyek vagy "idegek", miszerint gyermekünk egyáltalán nem akar semmit enni, és csak feltalálja, elég gyakran találkozom a szülőkkel. És nem csak az első ételek bevezetésében, hanem talán idősebb gyermekeknél - óvodásoknál is, fiatal iskolások.

amit akarsz hogy

A fórumunkban vannak olyan anyukák is, akik eléggé aggódnak a babapapájuk miatt, és másoktól kérnek tanácsot.

"Normális" ételhez vezetjük a gyereket

Amikor alkalmam van többet megtudni anyám hozzáállásáról és viselkedéséről, néha nem lepődöm meg azon, hogy a gyermek „átveszi a hatalmat”. Azt gondolom, hogy az étkezés kérdésében mi vagyunk a „felnőttek”, azok, akiknek ezt be kellene vezetniük valamilyen irány.

Te magad választod az irányt - ha nem bánod a gyereket a tizedik papa sós chipsnél, akkor ebédelj mikrohullámú sütőben kolbászt és vacsorás fagyit, akkor finom. De akkor ne panaszkodjon, hogy a gyerek semmi "normális". Mert mindezt valószínűleg maga nem a hűtőből vette, hanem egy felnőtt adta oda.

Az étel elutasítása és az életkor

18-24 hónapos korban sok gyermek elutasítja azokat az ételeket és ételeket, amelyeket a papali esetében gyakran használtak. Ha úgy gondolja, hogy konfliktus van az ételeivel, kerülje azt. Néha csak hiszünk abban a (gyakran téves) hitben, hogy gyermekeinknek ilyet-akkora mennyiségben kell enniük ezt-azt, mert különben. Nem tudom, milyen tragédia fog történni.

Íme néhány tipp, amelyek általában működnek - és jóak a csecsemővel való étkezéshez élni a takarmányok bevezetésének kezdetétől. Mivel a nem megfelelő szokásokat nehéz eltávolítani (hm, mert nem voltak itthon nem megfelelő szokásaink, de ezért írom ezt, mert tanulhatsz másoktól, nem kell megégetned magad, igaz?):

Kerülje a szélsőségeket

A gyerek sárgarépa helyett lekvárkúpot kap, vagy az utódaival az utolsó leheletig küzdesz az utolsó sárgarépaért egy tányéron.

Az étel nem játszható

Néha az étel bevezetésének kezdetén tanácsos a gyermek kezébe adni ételt, például egy darab sajtot vagy egy almát, hogy meg tudja etetni magát. Nos, mindig jó neki, ha tudja, mi a különbség, hogy ÉN ÉRZEM magam, nem pedig azt, hogy az ételeket a földre dobhatom, és nagyon szórakoztató. Megfelelő válasz lehet: "Úgy látom, a földre dobta azt a kenyeret. Valószínűleg nem akar többet enni. Ha újra megteszi, elrakom az ételt. "És légy következetes, vedd el igazán - azt az ételt.

Határok az ételben is

Amikor egy gyermek ételt fúr, ill morogni kezd, és megtagadja az ételt, tegye félre az ételt és mondja, hogy természetesen nem kell megennie, de addig nem kap több ételt, amíg mindenki más. Ne aggódjon, gyermeke nem hal éhen. Amikor azonban elméjében kezd körbe futni, "akkor itt van egy joghurt, amikor nem szereti a kenyeret". problémát keresel - a gyermek kezdi megérteni, hogy egyedül is kísérletezhet veled, és nagyon jól tudja, hol vannak rögzítve a határok, és hol van mozgástere. A gyermekeknek szükségük van határokra, még az ételekben is.

Bizonyított stratégiák

Légy gyerek minta - Ne egyél, amit nem akarsz, hogy a gyereked megegye, ahogyan azt sem, hogy gyermeked megegye (felfalja az ebédet néhány perc múlva, és gyorsan kapcsolja be a focit a tévében.)

Épít jó szokások:

  • kisebb adagokat helyeznek a tányérra
  • amikor más gyerekek jönnek veled játszani, tévénézéskor nem biztos, hogy rendelkezésre áll egy tál chips vagy sótartó, de például gyümölcstál (100% -osan működik nálunk, ezért úgy gondolom, hogy mindig működni fog legalább néhány százalékig)
  • az étel az kellemes családtalálkozó, amelyben beszélgethetünk és megoszthatjuk. Oldjon meg kellemetlen dolgokat az asztalról (Ön megint hármast hozott a diktálásból! Nem lesz ez jobb jegy?)
  • vacsorázni tegnap, nem késő, és valami egyszerű - este nem lehet egyenesen lefeküdni, de ideje együtt játszani, olvasni, sétáltatni a kutyát.

A szabályok mindenkire érvényesek - még a szülőkre is:-) minden nap meg kell enni egy tál zöldséget és egy tál gyümölcsöt (én ellátom - legalább egy kicsit mohó).

Ne vásároljon otthont, ahol nem szeretné, ha a gyerekek ennének - kerüli a vitatkozást, betiltást, bujkálást, a gyerekek ekkor válogathatnak csak abból, ami otthon van.

Ajánlat egészséges étel és étel és ne add fel. A licitálás nem kényszer! Ismét egy jól elhelyezett tálnál vagyunk gyümölcsökkel vagy teljes kiőrlésű házi muffinokkal.

Kísérlet - a gyermek párolt vagy főtt állapotban visszautasítja ugyanazt az ételt, de nyers állapotban az egyik öröm elrontja (klasszikus sárgarépa). Ennek egyáltalán nem kell vita tárgyát képeznie, csak ki kell találnia, hogy gyermeke milyen állapotban hajlandó elfogyasztani az ételt (szia, tényleg nem kell mindent megenniük, valószínűleg forog a gyomrod egyes ételekhez, mások túl jóízűek - ez megint megfordíthatja utódja gyomrát).

Kísérletezzen új élelmiszerek bevezetése - Ideális ebédre. Például, ha egy gyermek már szereti a papa brokkoli mártást, időnként adhat hozzá egy kis padlizsánt vagy cukkini .

Nem mindig könnyű

Ha úgy érzi, hogy már rengeteg intézkedést megtett, kipróbált, kísérletezett a lehetetlennel, nézze meg ebből a szempontból:

Ha gyermeke hajlandó és képes elfogyasztani legalább néhány ételt és ételt, amelyet enni szeretne, maradjon nála (akár három gyümölcs és két zöldség remek és a gyerekek nem bánják, ha étkeznek.

Ha diétázni akarsz mutasson be más ételeket, különösen a teljes kiőrlésű gabonák, próbáld ki lassan - főzz 2/3 fehér és 1/3 teljes kiőrlésű tésztát, süsd ki teljes kiőrlésű lisztből készült muffint otthon, és hívd a gyerekeket a sütéshez (de nem eszel valamit, amit maga sütött?).

Ne igazán vásárolj olyat, amit nem akarsz, hogy a gyerekek egyenek - a gyerekek végül ezt tényként fogadják el, hogy csak csak az kapható, ami otthon van (Nem édes szirup, hanem víz vagy szirup, amelyet mi magunk készítettünk, nem hiperédes joghurt, hanem fehér, lehetőleg kevés házi lekvárral, nem mennyiségű zsíros "száraz" kolbásszal, hanem egy kis minőségi sonkával.)

Ne oldja meg "feleslegesen"

Ne fizessen "ne egyél" a gyermeked túl sok figyelmet, hogy az étel ne váljon családi "témává". Csak legyen éhes - egyél. Nem vagy éhes - hagyd annyiban (minél nagyobb a gyerek, annál többet engedhetsz meg magadnak ez a stratégia, nem egy egyéves gyermek.).

Az étel állítólag az élet kellemes része, de ha túl sokat foglalkozol vele, a gyerekek nagyon gyorsan megértik, mi érdekel, és elég sokan a maguk javára fogják használni. Egyrészt ez a teszt 2-6 éves korban normális, másrészt nagyon jó helyzet az említett határértékek meghatározása.

Tehát - sok szerencsét és különösen a békét!

Feldolgozva a használatával: Azonnal lesz, angyal - MUDr. Bukovský et al.