Mozgás és edzés
Egészség és táplálkozás
Miért együnk halat?
Mikor láttad utoljára? Mint mindig, gyönyörű volt.
Mikor láttad utoljára? Mint mindig, gyönyörű volt.
Covid-élményem
41 éves vagyok, és pozitív eredményt kaptam a Covid19-en.
Miért kezdjen el sportolni?
Amikor az ügyfelekkel dolgozom, ugyanaz a helyzet ismétlődik számomra (minél több van, annál inkább megismétlődik), ezért nem tehettem róla, hogy írtam néhány szót mindannyiótoknak.
Hogyan lehet gyorsan fogyni?
Amikor az ügyfelekkel dolgozom, ugyanaz a helyzet ismétlődik számomra (minél több van, annál inkább megismétlődik), ezért nem tehettem róla, hogy írtam néhány szót mindannyiótoknak.
Miért nő a súlyom?
Amikor az ügyfelekkel dolgozom, ugyanaz a helyzet ismétlődik számomra (minél több van, annál inkább megismétlődik), ezért nem tehettem róla, hogy írtam néhány szót mindannyiótoknak.
Fehérjék
A fehérje testünk alapvető építőköve volt, van és mindig is az lesz. Alapvető eleme minden sejtünk növekedésének, megújulásának és működésének. Ezért szükséges a test legfontosabb folyamataihoz…
Miért döntöttem úgy, hogy befejezem a "Ciklikus ketogén diéta" kísérletet
Tavaly nyaralásom után szénhidrát hullámokba mentem, és két év testmozgás után álltam, és úgy tettem, mintha étrendem rendben lenne egy mérőeszközön, amely azt mondta nekem, hogy 11,1 kg zsírom, 26,8 kg izom és ezért 18 .7% zsír
Amit az elején tudni kell az egészséges táplálkozásról
Testünknek életéhez fehérjékre, zsírokra, szénhidrátokra van szüksége (itt vitatkozhatnánk mennyiségükről, a cikk következő folytatásaiban eljutunk hozzájuk). Szükségünk van ásványi anyagokra és vitaminokra, vízre van szükségünk ...
Lehet, hogy észrevette, hogy a cikkek, amelyeket önnek írok, nem szakszerű módon íródtak. És ez a szándékuk. Amikor egy meg nem nevezett bankintézetben új alkalmazottakat képeztem ki, megtudtam, hogy jobb megmagyarázni - "emberek beszédének" hívtam "
Miért együnk halat?
Mikor láttad utoljára? Mint mindig, gyönyörű volt.
Mikor láttad utoljára? Mint mindig, gyönyörű volt.
Covid-élményem
41 éves vagyok, és pozitív eredményt kaptam a Covid19-en.
Miért kezdjen el sportolni?
Amikor az ügyfelekkel dolgozom, ugyanaz a helyzet ismétlődik számomra (minél több van, annál inkább megismétlődik), ezért nem tehettem róla, hogy írtam néhány szót mindannyiótoknak.
Hogyan lehet gyorsan fogyni?
Amikor az ügyfelekkel dolgozom, ugyanaz a helyzet ismétlődik számomra (minél több van, annál inkább megismétlődik), ezért nem tehettem róla, hogy írtam néhány szót mindannyiótoknak.
Miért nő a súlyom?
Amikor az ügyfelekkel dolgozom, ugyanaz a helyzet ismétlődik számomra (minél több van, annál inkább megismétlődik), ezért nem tehettem róla, hogy írtam néhány szót mindannyiótoknak.
Fehérjék
A fehérje testünk alapvető építőköve volt, van és mindig is az lesz. Alapvető eleme minden sejtünk növekedésének, megújulásának és működésének. Ezért szükséges a test legfontosabb folyamataihoz…
Miért döntöttem úgy, hogy befejezem a "Ciklikus ketogén diéta" kísérletet
Tavaly nyaralásom után szénhidrát hullámokba mentem, és két év testmozgás után álltam, és úgy tettem, mintha étrendem rendben lenne egy mérőeszközön, amely azt mondta nekem, hogy 11,1 kg zsírom, 26,8 kg izom és ezért 18 .7% zsír
Amit az elején tudni kell az egészséges táplálkozásról
Testünknek életéhez fehérjékre, zsírokra, szénhidrátokra van szüksége (itt vitatkozhatnánk mennyiségükről, a cikk következő folytatásaiban eljutunk hozzájuk). Szükségünk van ásványi anyagokra és vitaminokra, vízre van szükségünk ...