egészség

Részvény

Nem olyan régen a sertés kenőcs minden konyha része volt, egyes esetekben liba vagy kacsa is, az olajokból csak a napraforgó, a repce, de a pálmaolaj is. Ma szerencsére választhatunk, és az olajok már nem csendes gyilkosok számunkra, hanem éppen ellenkezőleg, az egészség útja. A bogáncsolaj erre tökéletes példa. Ez az egyik legegészségesebb olaj, például tök, lenmag vagy olíva. De nézzük meg közelebbről!

A bogáncsolaj az egészséges máj első számú választása

A bogáncsolajnak mindenképpen szerves részét kell képeznie a májproblémákkal küzdők étrendjének, a máj degenerációjától, az epevezeték eltömődésétől, a különféle ekzemáktól vagy sárgaságtól kezdve a kemoterápiáig vagy az alkoholfogyasztásig. Azt, hogy valóban ritka gyógyszer, a varikózis és az aranyér kezelésében nyújtott kiváló eredményei is bizonyítják.

Ezenkívül hatékonyan méregteleníti a testet a nehézfémektől (alkohol, sugárzás, különféle gyógyszerek). A bogáncsolaj jótékony hatásait a vérkeringésben, az erekben, az alacsony vérnyomásban és a szív- és érrendszer betegségében is bizonyították.

Fotó forrása: flickr.com

Ritka az egyedi tartalom miatt

A bogáncsolaj egyedülálló egészségügyi hatásainak köszönheti a többszörösen telítetlen zsírsavak magas, akár 80% -os tartalmát, valamint az E-vitamint. Pótolhatatlan alkotóeleme az úgynevezett szilimarin. Elősegíti a károsodott májsejtek regenerálódását és megvédi az újakat az ugyanazon anyag által történő pusztulástól. Ebben a tekintetben lényegesen hatékonyabb, mint a C- és E-vitamin.

A szilimarin erős antioxidáns hatással is rendelkezik. Hidegen sajtolt olaj a márián bogáncs vagy a sárga színezék magjaiból. Ez a növény a Földközi-tengerről származik, ahol általában kertekben termesztik, különösen melegebb területeken.

Érdekelni fogja

Ismeri a mustár gyógyító tulajdonságait? Egyáltalán nincs belőlük kevés!

    60 12
  • 2018.03.23

Az aranyér: Kényes kérdés, amelyet mindenképpen nem szabad elhanyagolni

    54 7
  • 2018.03.22

Fotó forrása: flickr.com

Hányinger utazás közben vagy migrén?

A bogáncsolaj migrén, szédülés és émelygés esetén is segít. Akkor is hozzá kell nyúlnia, ha szénanáthában, csalánkiütésben vagy asztmában szenved. A bogáncsolajat a kozmetikumokban is használják. Regenerálja az elszáradt és megereszkedett arcbőrt, és megakadályozza a hajhullást és a köröm törését. Ez azonban segíti az izomnövekedést is.

Ugyanakkor alkalmas kis hegek és egyéb bőrsérülések kezelésére, de vigyázzon, ne használjon bogáncsolajat nyílt sebekre. A bogáncsolajat sötét és hűvös helyen, 22 ° C-ig kell tárolni. Miután kinyitotta, fontos, hogy három hónapon belül elfogyassza. A konyhában bogáncsolajat használhat salátákhoz, öntetek és kenetek elkészítéséhez. Gyökérzöldségek és cukkini mellett is kiváló. Kész meleg ételekhez is alkalmas, de sütésre és sütésre nem alkalmas.