böjt

A kefiren történő kirakodási idő kiváló módszer a vékony gyors növekedéshez. Az ilyen kirakodási napok segítségével meg lehet tisztítani a testet is a káros felhalmozódásoktól.

Ma már sokan tudják, hogy a kefir kirakásának napja a leghatékonyabb és legbiztonságosabb módja a fogyásnak. Ezért a nemzetek nagyon népszerűek a böjtölésben.

Az egynapos nakefir diéta segítségével egyszerre 1 kg-ot fogyhat le, egészsége károsítása nélkül. Az ilyen kirakodási napok fő előnye, hogy a test természetes úton kezd fogyni. Gyakran a kefir kirakásának ilyen napja a banán vagy a csokoládé használatával jár.

A nap kefirre és korpára fektetése

A dietetikában nem sok ember van, akit meglep a korpa. A legtöbb nő korpát használ a fogyáshoz. A korpát öntözhetjük, adhatjuk az ételekhez. De a korpa nagyon népszerű a kefirrel kombinálva, elsősorban azért, mert az ilyen étel hihetetlenül hasznos.

Hasonló kirakodási napon lehetséges a toxinok és méreganyagok eltávolítása, a testsúly csökkentése és a test tisztítása.

A kirakodás napja előtt este 3 evőkanál szükséges megenni. kanál korpát és igyon meg 0,5 liter vizet.

A legjobb alkalom a böjt napjának megtervezésére a hétvégén van. Meg kell ennie 3 evőkanál naponta a tervezett napon. kanál korpát, és igyon meg egy pohár vízzel. Igyon legalább 1,5 liter kefirt a nap folyamán. Ezzel a funkcióval aktiválhatja a bélműködést.

A nap leszállása tej és joghurt számára

Javasoljuk, hogy hetente legfeljebb egyszer költsön, mivel ez a módszer meglehetősen nehéz.

A tej és a kefir egy napjára több lehetőség kínálkozik.

A legegyszerűbb például: ezen a napon három óránként fél liter tejet és kefirt fogyaszthat. Nem mindenki képes elviselni egy ilyen böjt napot. Ezért meg kell érteni, hogy az ilyen táplálkozást a nap folyamán követni lehet-e.

Napokig tartó tejjel és joghurttal erősítheti az idegrendszert, megszabadulhat a fejfájástól, és megvédheti testét a vírusos betegségektől.

Ha a szabadnap egyik lehetőségét választja, akkor csak megtisztíthatja a szervezetet a káros méreganyagoktól, eltávolíthatja a méreganyagokat és méreganyagokat, és egy vagy két plusz kilogrammot is fogyhat. A lényeg, hogy hetente egyszer töltsön ilyen napot, ne többet.