A bőrápolás legújabb trendje nem az UV-aktivált hámlasztó maszk, a csiga-nyálka szérum vagy akár a 13. lépés: Szó szerint semmi. "A bőr böjtölése" - minden bőrápoló termék elkerülése a megjelenés "méregtelenítése" érdekében - nemrégiben egy buborék az interneten.

vagy

A gyors böjt magában foglalja azt a koncepciót, hogy szünetet tartsunk a rutinszerű bőrápolási rutinokból a bőr működésének javítása érdekében. Az elmélet ennek hátterében kissé változik attól függően, hogy kivel beszél, de a legnépszerűbb gondolatmenet szerint a bőr koplalása "méregteleníti" a bőrt, és lehetővé teszi a "természetes karbantartó rendszerének" a "bőrápoló segédanyagok eltávolításával" hatékonyabb működését. amelytől függővé vált. Valami igaz ebből? Merüljünk mélyebbre.

Az azt népszerűsítő holisztikus japán kozmetikai cég, a Mirai Clinical szerint a bőrböjt Hippokratész azon meggyőződésén alapszik, hogy a hagyományos böjt gyógyító módszerként alkalmazható.

Hogyan kell csinálni?

Az éhgyomorra történő böjt olyan egyszerű lehet, mint egy éjszakára lemondani a hidratáló krémről, vagy olyan mély, mint néhány napig tartózkodni az egész rutintól. A bőréheztetés hívei úgy vélik, hogy ez lehetővé teszi a bőr alaphelyzetbe állítását, és lényegében jobban gondoskodik önmagáról. Bőre a faggyú nevű anyagot termeli, amely segít megelőzni a nedvességvesztést. A "böjt" gondolata az, hogy hagyja a bőrt "lélegezni". Úgy gondolják, hogy a termékek elhagyása lehetővé teszi a bőr semlegesítését és faggyútermelését.

Meg kell próbálnia a "bőrböjtöt"?

A bőrböjt nem mindenkinek szól, mondjuk most és nyíltan.

Ha a bőrtípusához a bőrápolási rutin részeként valóban fontos termékeket használ, és aggódik, akkor a böjt nem éri meg. Ennek azonban nincs fiziológiai oka; a bőr nem "alkalmazkodik" egy jól előkészített termékhez, és nem "felejti el", hogy mit kell tennie természetesen. Pontosabban, a bőrböjt kipróbálása valószínűleg azt jelenti, hogy bőrének hiányoznak a minden nap szükséges fontos összetevők. Például a napvédelemtől való böjt hatására a bőr érzékeny marad az UV-sugárzásra. Ki akarja ezt?

A bőrböjt segíthet-e a száraz bőrön?

A bőr éheztetése általánosan felvetett érv valami ilyesmi: Túl sok "hozzáadott mesterséges hidratáló" mellett a bőr magától leállítja a faggyú (olaj) termelését, így szárazabbá válik. Az a meggyőződés, hogy a bőr hidratáló termékeitől való tartózkodás "átképezi" a bőrt az optimális olajellátás biztosítása érdekében.

Őszintén szólva ez a logika téves. Számos okot nem vesz figyelembe, miért lehet száraz a bőre, a napkárosodástól a bőrbetegségekig, például ekcéma, szezonális kiszáradás és az életkorral összefüggő változások, amelyek befolyásolják a bőr faggyútermelését. Ha száraz bőre van az arcán vagy a testén, akkor a hidratálás véletlenszerű időtartamra történő leállítása nem tudja, és nem fogja jelezni a bőrének, hogy több saját olajat termeljen.

Milyen bőrböjt és pattanások?

A koplalás különösen rossz ötlet a pattanásokra hajlamos bőr számára, mivel a pattanáshoz szükséges termékek (jó tisztítószer, szalicilsav (BHA) és benzoil-peroxid) szünete növelheti a kiütések számát. Az állandó pattanásellenes rutin elengedhetetlen a kiütések kordában tartása érdekében.

Tehát vannak előnyei a bőr koplalásának?

Vannak tudományos elméletek, amelyek támogatják a bőr koplalását? Számos olyan körülmény állhat fenn, amelyben a koplalás előnyösnek bizonyulhat (de nem az egész interneten bejelentett okok miatt). Gondoljon az éhomi bőrre mint eliminációs étrendre. Ha probléma merül fel, a termékektől való tartózkodás a bőr számára egy kis szünetet biztosít a kiegyensúlyozásához. Bár nincsenek speciális tanulmányok a bőr éhezésére, számos oka van annak, hogy ez egyesek számára működhet, mások számára nem.

Ha új bőrápolási terméket vagy ezek kombinációját használja, és negatív reakciót vált ki, akkor ki kell zárnia azt a terméket vagy termékeket, amelyekről Ön szerint bűnös lehet. Erre a kiküszöbölési folyamatra van szükség annak megállapításához, hogy mi okozza a problémát, majd ennek megfelelően beállíthatja a rutinját.

Egy másik példa arra, hogy a bőrön való éhezés hasznos-e, ha a bőrtípusának megfelelő termékeket használ, vagy ha öntudatlanul irritáló/érdes/szárító összetevőkből indul ki. Ha olyan termékekből "böjtöl", amelyek nem tesznek jót a bőrének, akkor látható változást fog látni. A legfontosabb az, hogy megtalálja a megfelelő kombinációt a termékek számára, amelyek segíthetnek a bőrén.

A végén

A bőrápolási rutin csökkentésének előnyeit elsősorban a felesleges termékek megszüntetésében látjuk. Az absztinencia és a "bőrböjt" tendenciája értelmes, különösen a termékek jelenlegi mániájára reagálva, több millió lépéssel, amelyek havonta új terméket adnak hozzá.

Az is jó, hogy egy ideig lazul, és hagyja, hogy a bőre lélegezzen - nem kell attól tartania, hogy sminkkel elalszik, vagy egy réteg szérum fölé helyezi, amelyet nem szabad kombinálni.

Végül úgy gondoljuk, hogy a bőrápolás nemcsak a bőr tisztán és hidratáltan tartása, hanem a rutin része a napunknak. Segít a reggeli ébredésben, és lehetővé teszi számunkra, hogy (szó szerint) lemossuk a napot, hogy pihenhessünk és kikapcsolódhassunk. Tehát, ha ki akarja próbálni a böjtöt a saját bőrén, akkor ajánlunk néhány közepes arany utat. Ha megszokja a heti diétás méregtelenítést, akkor megpróbálhatja kombinálni böjtöléssel vagy bármi mással, ami kellemes az Ön számára.