rossz

Számos ital javítja az egészségét és segít megbirkózni a túlsúly problémájával. A táplálkozási szakemberek és az orvosok azt javasolják, hogy fordítsanak figyelmet a vörös pulykaélesztőre, amelynek használatát vitaminok, ásványi anyagok és más anyagok jelenléte okozza. Nagyon könnyű elkészíteni egy ilyen italt, és nem igényel semmilyen speciális összetevőt.

Az élesztővirág előnyei és károsodásai

A frissen készített ital számos olyan tulajdonsággal rendelkezik, amely hozzájárul a fogyáshoz:

  1. A kvasat tartalmazó anyagok megnövelik a cserefolyamatok sebességét.
  2. A répaélesztő előnye a zsírégetési folyamat aktiválásának képessége is.
  3. Növeli a hemoglobin szintjét, ami növeli az oxigén áramlását a test sejtjeibe.
  4. Az élesztő előnye a test számára az emésztési folyamatot és az emésztőrendszer aktivitását javító anyagok jelenlétének köszönhető.
  5. Az ital segít megtisztítani a beleket a törmeléktől és más bomlástermékektől.
  6. Elhízásban szenvedőknél ajánlott a kvas fogyasztása.
  7. A burjaki élesztő előnye az idegrendszerre gyakorolt ​​pozitív hatás, amely a testet is tonizálja.

Annak érdekében, hogy ne károsítsa a testet, figyelembe kell venni az ellenjavallatokat, amelyek a virágvirágokban is megtalálhatók. Nem ihat egy italt vesebetegek, köszvényes és urolithiasisos emberek számára. A gyomor-bélrendszeri betegségek súlyosbodása során nem ajánlott élesztőt inni.

Azt a tényt, hogy a burjaki kovász csak neked hoz húst, megfelelően fel kell készíteni. Az italnak több receptje van.

Klasszikus kiadás

  • répa - 1 db;.
  • jeges víz.

A gyökeret meg kell hámozni, nagy darabokra vágni és üvegedénybe tenni. Ezután küldjön vizet, és hagyjon mindent meleg helyen. Ez körülbelül 4 napot vesz igénybe. Egy idő után az ital használatra kész. Ez az opció nem tekinthető biztonságosnak, mivel az élesztő patogén baktériumokat tartalmazhat.

Lehetőség sörlével

  • répa - 550 g;
  • liszt zselés zseléhez - 2 evőkanál. kanalak;
  • Víz.

Gyökerezzen meg a héjával, hogy megőröljön egy nagy reszelőt, és tegye 3 literes palackba. Ezután adjuk hozzá a sört, és öntsük az összes vizet szobahőmérsékleten. A tetejét gézzel tegyük néhány napra meleg helyre. Az ital készenlétét tiszta élesztő és a hab eltűnése jelzi. Az íz javítása érdekében használhat mentát.

A szokásos módon ihat egy nagyjavítású kvasat. Egy ital, amely a megfelelő táplálkozással kombinálva segít a plusz kilók leadásában. Napok kirakásához használhatja. Ebben az esetben a napi arány 1 liter virágvirágzás. Ha ilyen gyorsan el tudsz viselni neked, akkor nagyon nehéz, egészítsd ki étrendedet 1 kg savanyú almával/450 g alacsony zsírtartalmú túróval/7 tojásfehérjével. Igyon tiszta vizet is.

Céklakvass Bolotovból

Javasoljuk, hogy ezt az italt felvegye az elhízott emberek étrendjébe, de csak orvosával folytatott konzultációt követően. Meg kell inni néhány órával étkezés előtt 1/4 evőkanálon. Naponta 3-szor.

  • répa - 2 kg;
  • szérum - 500 g;

  • tejföl - 0,5 teáskanál.
  • cukor - 100 g.

    • A répát meg kell hámozni és apróra vágni. Külön adjon hozzá tejsavót, cukrot és tejfölt. Vegyünk 5 liter űrtartalmat, tegyünk répát oda, öntsük a tejsavó-keveréket, fedjük le gézzel és tegyük meleg helyre. Amikor hab jelent meg a felszínen, megkezdődött az erjedési folyamat. Minden nap ellenőrizze az italt, hogy ne hagyja ki a penész kialakulását, amelyet gondosan össze kell gyűjteni. A hét folyamán az erjedés túl aktívvá válik, ilyenkor az italt meleg helyre kell vinni. 11 nap után körülbelül 3 liter élesztőt kap.