Cékla receptjét kerestem. Elmondom, hogy problémás megtalálni. A kicsi testedzésre is szeretnék tanítani, mivel tudom, hogy nagyon egészséges. Így nemcsak az felnőttek, hanem a gyerekek is jogosan tartoznak az ebédlőbe. Mélyvörös színe van, ami sokakat elriasztja a fogyasztásától. Ez egy különleges ízű zöldség, amelyet meg kell szoknia. Gyerekként nem kellett sokat edzeni. Megtanultam fogyasztani terhesség alatt. Eleinte csak a levét, ma pedig a pépet is megeszem. Meglátom, mit mond neki a pov fiunk
- 1 kis cékla - cékla
- egy darab póréhagyma
- 1 evőkanál hajdina törő
- babavíz
- olivaolaj
ELJÁRÁS: A cékláról levesszük a leveleket, megmossuk, és hagyjuk teljesen a bőrrel főzni nagyobb mennyiségű vízben. Főzzük puhára (kb. 1 óra). A póréhagymát megtisztítjuk és finomra vágjuk. Öblítse le a hajdina megszakítót és főzze meg a pórusokkal. Adjunk hozzá egy kevés olajat a hajdinához és a póréhagymához, és főzzünk mindent puhára. A főtt céklát hámozzuk meg, reszeljük le egy durva reszelőn, és keverjük össze a főtt hajdinával és a póréhagymával. A kapott edényt villával összekeverjük, szitáljuk vagy kinyomkodjuk.
- Palacsintaleves póréhagymával és burgonyával (vagy anélkül) - recept
- A cékla rendkívüli egészségügyi hatással van az emberi testre Az élet legjobb oldala
- Cékla - 10 egészségügyi hatás Zdravopedia
- Cumlik szoptatási és takarmányozási tanácsadás szoptatással és táplálkozással kapcsolatos tanácsadás MAMA és Ja
- Cukorrépa zöldségek, amely fiatalítja a testet és az agyat