A lábak cellulitiszének okai teljesen különbözőek lehetnek. Ritkán ez az egyik fő tényező. A narancshéj általában az ülő és ülő életmód, az alultápláltság, a kávéval, alkohollal és cigarettával való visszaélés következménye. Ebben a cikkben megvizsgáljuk, hogyan lehet csökkenteni a cellulitist a lábakon.
Harcolj a narancsbőr ellen a lábadon
A női testben található zsírokat hagyományosan a combokban és a combokban tárolják. Ha lefogy, elég könnyű elcsábítani a sajtó és a fenék izmait, bár súlyos cellulitisz továbbra is megmaradhat a lábán. Harcolhat ez ellen, és mi megmondjuk, hogyan. A cellulit vékony lábakon is kialakulhat, ezt a problémát még a leghalkabb lányok sem biztosítják. A narancshéj előfordulása a női nemi hormonok intenzív munkájának eredménye, szorozva a helytelen képpel és a fizikai aktivitás hiányával.
Integrált megközelítésre van szükség a probléma sikeres kezeléséhez. Ne csak belülről, hanem kívülről is vigyázzon magára. A belső tér elhagyásakor a megfelelő táplálkozást és a tiszta vizet értjük, amelyet elegendő mennyiségben kell inni. A közönséges ivóvíz helyettesítése teával, kávéval, gyümölcslevekkel és szódával olyan stresszes helyzetet teremt a szervezet számára, amelyben a narancsbőr megjelenésére reagálnak. A lábadon lévő narancsbőr elleni küzdelem első lépésének a szabálynak kell lennie: igyon naponta legalább 1 liter tiszta vizet.
Források egy asszisztens számára a cellulit elleni háborúban
Más, nem kevésbé fontos szempontokat is figyelembe kell venni. Először is ez a megfelelő étrend. A tiszta víz elegendő felhasználása mellett, amelyet már említettünk, be kell tartanunk bizonyos táplálkozási szabályokat. A lábak cellulit étrendjének kiegyensúlyozottnak kell lennie, az ételnek kis adagokban és kis lépésekben kell lennie. Így képes lesz meggyőzni a testet arról, hogy az éhes sztrájkok nem szörnyűek, és abbahagyja a zsírraktározást.
Az ilyen étrendet ki kell egészíteni a problémás területek napi masszázsával. Ez speciális kiegészítőkkel manuálisan is elvégezhető. Kozmetikai üzletekben vagy gyógyszertárakban könnyen megvásárolhatók: vákuumdobozok, tűvel ellátott kesztyűk. A láb cellulit masszázs fő feladata a vérkeringés fokozása a problémás területen. A vér beáramlása biztosítja a hatóanyagok bejutását a sejtekbe és a toxinok eltávolítását. Ezenkívül a masszázs kiváló nyirokelvezetést biztosít, így a bőr rugalmasabb és feszesebbnek tűnik az eljárás után. Ahhoz, hogy észrevehető eredményeket érjen el, naponta legalább egyszer 10 percig kell foglalkoznia, lehetőleg kontrasztos zuhany után. A masszázs után célszerű készíteni egy pakolást vagy maszkot, inni meleg gyógyteát, amíg működik, majd egy kozmetikai terméket dörzsölni a bőrébe, hogy ezzel megszilárdítsa az eredményt.
Végső kozmetikai termékként a legáltalánosabb testtejhez is alkalmas. De a narancsbőr lábmaszkjairól kicsit részletesebben beszélünk. Ha nem akar kész terméket vásárolni, megteheti a szokásos termékekből és a konyhában található dolgokból. Azonnal szükséges külön csoportba osztani a különböző agyagokat: rózsaszín, kék, fehér, zöld stb.
Nem illenek jól a maszkokkal, mert gyorsan száradnak és nagyon megszárítják a bőrt. A csomagon kell hagyni őket, akkor az alkalmazás hatása maximális lesz.
Cellulit lábmaszk, javasoljuk, hogy hétköznapi mézzel készítsék. Ehhez egy kevés, szó szerint néhány evőkanál szükséges. Kicsit fel kell melegíteni, félig szilárd állagúra. Pattintó mozdulatokkal vigye fel a száraz bőrre. A hangsúlyosabb hatás érdekében hozzáadhat egy kis főzött kávét - koffeint, hogy kisimítsa a bőrön lévő apró foltokat. A kávé kiváló orvosság a narancsbőr ellen, ha a szabadban, nem pedig a beltérben használja.
Az ilyen egyszerű receptek örökre megmenthetnek a cellulit problémájától. Az egész titok az, hogy az ellátásnak következetesnek kell lennie, és legalább egy kis időre van szükség, de minden nap.