Termék állapota: Új termék

A "Chia" a maja "erősség" szó

A CHIA elősegíti a koncentrációt és energiát szolgáltat, ezért alkalmas fizikailag és szellemileg elfoglalt, igényes fizikai munkát végző emberek számára, szülési szabadságon lévő nők, diákok, sportolók számára.

Figyelem: Utolsó darabok raktáron!

Elérhető:

Csipog Részvény Google+ Pinterest

A termék megvásárlásával akár 6 hűségpont. Összesen megkapja a kosár tartalmát 6 hűségpont, amely 0,18 euró értékű diszkont kuponra konvertálható .

  • Megosztani Facebookon!
  • Távolítsa el a terméket a kedvencek közül
  • Termék hozzáadása a kedvencekhez
  • Egy barátnak küldeni

Egy barátnak küldeni

zsálya

Chia mag (spanyol zsálya)

A "Chia" a maja "erősség" szó

A CHIA elősegíti a koncentrációt és energiát szolgáltat, ezért alkalmas fizikailag és szellemileg elfoglalt, igényes fizikai munkát végző emberek számára, szülési szabadságon lévő nők, diákok, sportolók számára.

Barátod neve *:

A barátod e-mail címe *:

Adattábla

Táplálkozási értékek100 g-onként
Energia486 kcal
Zsírok30g
Szénhidrátok42g
Fehérjék16,5 g
Élelmi rost34g
Származási országArgentína/Peru/Bolívia
Tárolássötét és száraz helyen
Allergénektartalmazhat diót, mandulát, szezámot, glutént, kén-dioxidot

Több információ

A chia mag 10 egészségügyi előnye:

  1. Több energia a nap folyamán
  2. Fokozott mentális koncentráció és figyelem
  3. A magas vérnyomás egyensúlyban van
  4. Magas omega-3 zsírsavtartalom
  5. B-vitaminok
  6. Ötször több kalcium, mint a tejben
  7. Magas antioxidáns-tartalom
  8. Segítsen a fogyásban éhes érzés nélkül
  9. A szervezet méregtelenítésének támogatása
  10. Magas rosttartalom

Mire kell figyelni
A chia mag csökkenti a vérnyomást. Az alacsony vérnyomású embereknek, például az időseknek óvatosnak kell lenniük.

Azok a személyek, akiknek szívproblémái vannak, vagy vérhígítót szednek (pl. Warfarin, anopirin, nem fogyaszthatnak Chia magot).

Bebizonyosodott, hogy a Chia mag fogyasztásával javíthatunk általános egészségi állapotunkon, de mint más dolgokban, "minden mértékkel" érvényes.

A chia magokat (Salvia hispanica) az új élelmiszerekről szóló rendelet (258/97/FG) alapján új élelmiszer-adalékként engedélyezték biotermékekben történő felhasználásra. Maximális részesedés 5%.

Chia és a cukor
A chia magok térfogatuk több mint kilencszeresét képesek felszívni a vízben (gélt alkotnak).

Ez a gél lassú szénhidráttranszfert eredményez a szervezetben.
A szénhidrátok lassabban alakulnak át glükózzá (monoszacharid = egyszerű cukor, amelyet energiaforrásként használunk.

Ez a szénhidrátok cukorrá történő átalakulásának lassulása elősegíti az állóképesség kiépítését (például sportolóknál).

A szénhidrátok a testünk energiatermelésének üzemanyagai. Az egyszerű cukorrá történő átalakításuk idejének meghosszabbítása stabilizálja az anyagcsere-változásokat.

A cukorszint emelkedésének és csökkenésének csökkentése hosszabb energiaellátást tesz lehetővé a test számára.
Ily módon a test sokáig fenntartja a teltségérzetet. A chia magokat "cukormenedzserünknek" nevezhetjük .

Átlagos tápérték 100 g-ban
Energiaérték 1650 kJ/400 kcal,
fehérje 19g,
szénhidrátok 17g, ebből cukrok 0-1g,
zsír 21g, ebből telített zsírsavak 2,1g
telítetlen zsírsavak egyszerű 1,3 g
többszörösen telítetlen zsírsav 16,5 g
n-3 zsírsavak (omega-3) 13g
n-6 zsírsavak (omega-6) 3,4 g
n-9 zsírsavak (omega-9) 1,1 g
előtétanyagok 32g
0 g nátrium

A chia mag 30-35% olajat tartalmaz, amelynek körülbelül kétharmada Omega-3 sav.

A chia magoknak számos olyan tulajdonságuk van, amelyek nagyon hasznosak és előnyösek nekünk, embereknek:

1) A chia magok tartalmazzák a legjobb növényi koncentrációt az Omega 3 és az Omega 6 zsírsavakban.
Az omega 3 és 6 zsírsavak fontos szerepet játszanak sejtjeink, bőrünk és szerveink gondozásában.
Biztosítják a zsírban oldódó vitaminok, például a D, E és K felszívódását, javítják a koncentrációs képességet és a hangulatot.

2) A chia mag akár súlyának 15-szeresét képes felszívni.
Ez a "hidrofil" tulajdonság arra készteti az emberi testet, hogy több szénhidrátot (az emberi test fő energiaellátóját) szívjon fel, és lassan engedje a vérbe.
Ez állandóbb vércukorszintet jelent hosszú ideig!
A chia vetőmagot az indiánok hosszú és igényes futások során használták, manapság elsősorban a maratonok használják

3) A kiegyensúlyozott víztartalom biztosítja, hogy testünket és sejtjeinket folyadék veszi körül, ami nagyon fontos a tápanyagfelvétel szempontjából.
A test folyadékhiánya miatt kiszáradás következik be, ami nem jelent mást, mint hogy sejtjeinket hívják szárazon éhes.

4) A chia mag körülbelül 42% rostot, 5% oldható rostot és 36% oldhatatlan rostot tartalmaz.
A rost elengedhetetlen az egészséges emésztőrendszer számára, és megakadályozza a székrekedést.
1 teáskanál olaj annyi kalciumot tartalmaz, mint két csésze tej. A kalciumot egészséges csontokhoz, pajzsmirigyhez, májhoz és vesékhez használják.

5) A chia magolaj savai különféle antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek segítenek megkötni a szabad gyököket a szervezetben.
A szabad gyökök elpusztítják a test sejtjeit, és a gyors öregedés egyik oka.
Legmagasabb a növényi 3-omega zsírsavtartalom (ötször több, mint a halolaj, 7-szer több, mint a lazac)

6) Az olaj számos vitamint (főleg B csoport) és ásványi anyagokat, például kalciumot, magnéziumot, vasat, szelént tartalmaz, elősegíti a koncentrációt és az emlékezetet, energiát szolgáltat és segít az Alzheimer-kór leküzdésében, felgyorsítja a szervezet reakcióját a kezdeti gyulladásos betegségekre, segít a reumás ízületi gyulladás, depresszió és hangulatváltozások ellen hat, befolyásolja a szív- és érrendszert, szabályozza a vérnyomást, a cukrot, csökkenti a vér koleszterin- és trigliceridtartalmát, ajánlott a pikkelysömör kezelésében (külsőleg is küzdjön), megnyugtatja a bőrviszketést a vesebetegség rendszeres használatával segít a fogyásban.

Chia - energiaital

  • 1 pohár forrás vagy szűrt víz
  • 1. cikk Chia mag

Keverjük össze a Chia magokat egy pohárban vízzel, és hagyjuk 10-15 percig. állni. A magok egyelőre megduzzadnak.
Iszunk, amikor igényes fizikai és szellemi napunk van.

Chia - éjszakai energia

  • ½ pohár forró vizet
  • 1cl porított Guarana
  • 1. cikk Chia mag
  • ½ pohár forrásvíz
  • 1 pl juharszirup vagy 1 pl nádcukor

Keverje össze a guarana port és a juharszirupot (nádcukor) a forró vízbe. Hagyjuk kissé kihűlni, majd adjuk hozzá a Chia magokat, amelyeket 10-15 percig vízben áztattunk.
Iszunk egy italt, amikor növelnünk kell a koncentrációnkat, pl. amikor tanulunk, vagy ha hosszú út áll előttünk autóval vagy egy éjszakán át tartó munkával.

Használat és adagolás: A chia kiválóan kiegészíti a különféle ételeket, pl. süteményekhez, joghurtokhoz, szószokhoz, italokhoz. Az ajánlott maximális napi adag 25 gramm = 2 teáskanál

Származási ország Argentína/Peru/Bolívia