Az igazság a chiliről - ez valóban segít a fogyásban?
A kanadai Laval Egyetem kutatóinak legújabb tanulmányai szerint a chili növelheti a szervezet zsírégető képességét és elnyomhatja az étvágyat. Ha chilit vagy valami csípős ételt fogyasztunk, egy kiadós üzemanyag-fogyasztás után szó szerint könnyebben izzadunk és kalóriát égetünk el. Mindennek az az oka kapszaicin, azaz Az anyag, amely a paprikának és a chili paprikának jellegzetes csípősségét adja, serkenti a természetes folyamatot, amely azonnal hővé alakítja, és automatikusan kalóriát éget, mielőtt a szervezet elraktározná őket. Nemcsak erőteljes afrodiziákumként működik, hanem a fogyás kapcsán képes felgyorsítani az anyagcserét. A kapszaicin a testben is működik gyulladáscsökkentő és fertőtlenítő. Még termogén hatása is van, azaz. a test hőhatása alatt olyan folyamatokat indít el, amelyek elősegítik a zsírégetést, különösen a hasban.
A felmérés kimutatta, hogy amikor a férfiak és a nők chilit tartalmazó ételeket fogyasztottak, kevésbé érezték magukat éhesnek és kevesebbet ettek.
Kanadai tudósok arról is beszélnek, hogy a chilit alacsony zsírtartalmú étkezéshez adják, hogy kielégítsék olaj iránti vágyunkat. Vigyázzon azonban arra, hogy ne fogyasszon túl sok chilit. Ízletes és egészséges, ésszerű adagokban. Az éles íz sokáig megmarad a nyelvén, ezért nem érezzük magunkat ilyen gyorsan.
A megfelelő fogyás érdekében azonban nem csak az állandó chili fogyasztása segít, nem szabad megfeledkeznünk a megfelelő kiegyensúlyozott étrendről, a testmozgásról és az elegendő ivási rendszerről (ezt a cikket is megtanulja).
A chili fogyasztása után az egész testbe áramló vér, beleértve a nemi szerveket is, növeli az érzékenységet és javítja a hatékonyságot .