Küldés innen Misztrál »2008. február 8., 12:12

fogyáshoz

Szia: de ma 66,5-re váltott. skiccelj, mint egy majom. de a mai ugrást jobban szeretem.

Wawa: Nincs tizedem, mert reggel 9-kor késő reggelizem, és akkor nem tudom elérni a tizedet. nem nagyon illik hozzám, amikor felébredés után azonnal felébredek.
A leves ipari volt, mióta kint voltunk. Tök mindegy. Legközelebb elkerülöm.

Deniska: Általában Papuban érzem magam, de ezen a héten igazán nem tudok utolérni. Van elég a robotban, mert más helyzetben tanulok segíteni, miközben itt még a sajátjaimat kell irányítanom, emellett pedig elegendő edzéssel és felkészüléssel rendelkezem egy-egy teljesítményre. Nem akarok elégedett lenni, csak az a tény, hogy ez a hét sietős.
Például salátában - olajbogyóban - vannak zsírok. olajat, még abból a tojásból is zsír lett. Van elég zsírom a sajtban, a joghurtban is. A zsír mindig felhalmozódik.

Köszönöm a tanácsot. Gondolok a reggelire és a tizedikre. Különben azt írod nekem, hogy van egy kicsit. De nem vagyok éhes. szóval nem tudom, hogy nem akarok elkezdeni zsúfolni.
Jövő héten írok a papuba. nem kéne már annyira mozgalmasnak lennie.
Még mindig nem tudom, hogyan oldjam meg a hétvégét. Szombaton és vasárnap egy teljes edzésnapom van, és étellel kell foglalkoznom. Nincsenek jó tippjeid, mit vigyél magaddal?

Re: A fogyás módja

Küldés innen Jane »2008. február 8., 13:36

Nos, látod, mozog, örülök