Lassan több étrend van a világon, mint az emberek, és mindenki azzal büszkélkedik, hogy ő már az igazi, az egyetlen, az igazi, az ellenállhatatlan, amely valóban segít. A különféle étrend-kiigazítások azonban már elterjedtek ismert férfiaknál.
Chris Martin, a Coldplay énekese és korábbi partnere, Gwyneth Paltrow nem dicsérhetik az új étkezési módjukat - az étrendet 6: 1-nek nevezi.!
Jobb hang, kreativitás is
Az énekes célja nem a fogyás, mint a legtöbb "fogyókúrázó" esetében, hanem az egészséges életmód mellett az, hogy minden szempontból életfontosságú maradjon. Az új étrendnek köszönhetően állítólag sikerült javítani a hangminőségén és növelni a kreativitását. Elismeri azonban, hogy ha megpróbál diétát is betartani, egyszer sem fog ellenállni az édességnek.
Miről szól?
Bár a legtöbb "hétköznapi ember" számára a jobb hangminőség nem sokat segít a jobb életben, étrendjében találhatunk még egy varázst. Ennek az étrendnek az alapja a rendszeresség. Be kell állítania a hét egy napját, amely alatt rendszeresen betartja az abszolút böjtöt. Más napokon megpróbálsz rendszeresen és a lehető legegészségesebben étkezni - lehetőségeidnek és elképzeléseidnek megfelelően.
Böjt közben jobban tudunk koncentrálni
"A fokozott kreativitás az egyik előnye ennek az étrendnek. Akkor kezdtem el követni ezt a diétát, amikor beteg voltam, és akkor egy férfi azt mondta nekem - a hét egy napján gyorsan, és a tested egészségesebbnek érzi magát. Kipróbáltam, és megállapítottam, hogy sokkal jobban énekelek. és jobban becsülöm az ételeket. Nem eszem annyit, mint korábban. Azt hiszem, a hála érzése természetesen örömet okoz, és ha éhes vagy, akkor jobban koncentrálsz, így mindkét tény a kreativitásnak kedvez "- magyarázta Chris Martin egy amerikai rádiónak.
A legnehezebb másnap van
Az énekes azonban elismeri, hogy fájó helye mindig a nagyböjt másnapja. Aztán remekül ízli az édességeket és az egészségtelen különlegességeket, amelyeknek néha engedelmeskedik. Szeret palacsintát fogyasztani Nutellával, de aztán megbánja. Szakértők szerint egyáltalán nem furcsa, hogy ízlik a zsíros és édes ételekből, ha a test 24 órán belül nem kapja meg azt a táplálékot, amelyhez szokott. Ha egészségesen és minden nap táplálkozik, nem kell a pihenését egészségtelen finomságokkal összehangolnia.
A böjt gyógyult és közölték a papsággal
Ez nem új keletű és még csak Chris Martin diétája sem, bár feltétlenül javítani fogja profilját és hirdetni fog egy kicsit. A böjt azonban az ókortól ismert, sőt számos betegség kezelési módszerének tekintették. A megtisztító böjt egyes kultúrákban a valláshoz, a spirituálishoz, a test és a szellem megtisztításához kapcsolódott és van.
A lelkesedés csak átmeneti?
A vendéglátás szakértői azonban kissé eltérő véleményen vannak a 6: 1 diétáról. Például Chloe Miles, a Brit Dietetikus Szövetség szakértője szerint arra figyelmeztet, hogy az ilyen étkezés veszélyes: "Valószínűleg koncentrációhiányhoz, fáradtsághoz és rossz hangulathoz vezet, ami végül terméketlen lesz. Nincs bizonyíték arra, hogy ez növelné a kreativitást - ez csak egy újabb őrült étkezési divatnak tűnik - legalábbis véleményem szerint. "
Az előbbi elé akart mászni?
Szakértők azonban azt állítják, hogy az énekes étrendjének beállítása csak reakció volt ex-Gwyneth Paltrow újonnan megszerzett karcsú és friss alakjára. A negyvenhárom éves Gwyneth 2014 márciusában szakított Chrisszel. Ezután korlátozó étrendbe és jógába kezdett, valamint fényképeket készített újdonsült szépségéről egy mexikói tengerpartról, ahol új barátjával, Brad tévés producerrel töltött vakációt. Falcsuk. Idén méregtelenítési módja: nincs alkohol, kávé, hozzáadott cukor, glutén, tejtermékek, nincs szója és kukorica.